Kas teie soolestiku bakterid võivad mõjutada teie… isiksust?

Kas soovite rohkem teada saada soolestiku tervise kohta? Siin on 411 parimast dietoloogist:

dr. Ghannoum ütleb, et selle uuringu põhjal pole see nii metsik idee, et teie soolebakterite muutmine võib põhjustada muutusi teie isiksuses. "Usun, et soolestiku mikrobiomi tasakaalustamiseks ei paranda mitte ainult meie seedetrakti sümptomeid, vaid võib ka moduleerida sotsiaalset käitumist ja suhtlemist," ütleb ta.

Kuid enne, kui igaüks saab konkreetseid soovitusi anda. Alustuseks oli see uuring vaid 655 inimest-esindades täpselt kogu inimpopulatsiooni. Ja dr. Johnson kõhkleb nõustudes, et näiteks soolestiku bakterite mitmekesisuse suurendamiseks laiema toidu söömine viiks lõplikult selleni, et keegi oleks seltskondlikum või lahkuvam. "On tehtud uuringuid, kus osalejatel paluti dieeti dramaatiliselt muuta ja teadlased näevad seda, et mikrobiome kohandab. Kuid kui nad naasevad oma algse dieedi juurde, naaseb mikrobiome oma eelmisse olekusse."

Ta ütleb ka, et teadlased on leidnud, et ka isiksus on geneetiline 50 protsenti. "Arvan, et selle, mida sööte, ja teie soolebakterite muutmine võib muuta seda, kuidas tunnete, kuidas teie tuju parandab, kuid näiteks on rohkem tegureid, mis määravad isiksuse kui soolestiku bakterid," ütleb ta.

Gastroenteroloog ja Touro kolledži abiprofessor Niket Sonpal, MD, nõustub, et kuigi ühendus on huvitav, on mängudes rohkem kui soolebakter. "See on huvitav uuring ja andmed toetavad, et neurotransmitterid võivad mõjutada suurt osa meie isiksusest. Kuid võtmesõna mõjutab, kuna isiksust määravad arvukad tegurid, sealhulgas, kuid mitte ainult, teie kasvatus, perekond, kultuurilised veendumused, kogemused ja keskkond, "ütleb ta.

Tl; dr Takeaway on järgmine: on palju tegureid, mis lähevad sellesse, mis määrab kellegi isiksuse. Teie soolestiku ümber ujuvad bakterid on vaid üks neist, aga see teeb rolli mängima. Järgmine kord, kui teil on millegi suhtes "sooletunne", see on tegelikult võis Ole sinu sool, mis palub sul midagi teha.

Pole tähtis, milliseid isiksuseomadusi soovite, on tervislik soolestik kõigile hea. Siin on 10 näpunäidet, kuidas veenduda, et teie mikrobiome õitseb. Ja see on hea soolestiku tervisega inimestel ühist.