Peanaha mikrobiomi tasakaalustamine võib lahendada teie kõige tüütumad juuksehooldusprobleemid

Nagu teie naha mikrobiom. "Mikrobiomi tasakaalustatud hoidmine tähendab põhimõtteliselt negatiivsete mikroobide või peanaha kahjustavate negatiivsete mikroobide võidelda, säilitades ja toites samas positiivseid, kasulikke mikroobe," ütleb Venni kaasasutaja Brian OH, kelle naha- ja juuksehooldustooted on spetsiaalselt loodud et hoida oma mikrobiome terve. "Kui see tasakaal on häiritud, kus negatiivsed mikroobid muutuvad domineerivaks ja ületavad positiivseid mikroobid."

Selliseid häireid võib põhjustada mitmeid asju, millest enamik algab teie igapäevastest juuksehooldusrituaalidest. "Mõned levinumad põhjused hõlmavad toote kogunemist, surnud rakkude ja mustuse kogunemist, peanaha ülejäämist juuste üle pesemisest ja juuste õigesti kuivatamist pärast duši all käimist, kuna niiske keskkond sobib ideaalselt bakterite kasvamiseks," ütleb OH OH OH.

Tooted, mida kasutate oma juustele ja peanahale, võivad arusaadavalt mõjutada ka seal toimuvat. Ehkki te ei näe mikroskoopilisel tasandil mingit tasakaalustamatust, näitab see end lõpuks laiemalt, mida on raske mööda vaadata. Uuringud on näidanud, et mikrobiomi häirimine võib muuta teie peanaha immuunvastust, mis võib põhjustada selliseid probleeme nagu seborröiline dermatiit ja psoriaas. "Peanaha osas tähendaks see kuivatatud ja ärritunud peanaha, lööbed ja akne ning enneaegset peanaha vananemist, mis kõik põhjustavad nõrgad, habras juuksed," ütleb OH OH. Häiritud peanaha mikrobiomi üks suurimaid kõrvaltoimeid lisab Gaunitz, on kõõm. "See on otseselt seotud Malassezia Furfuri seene ägenemisega peanahal.

Kõige selle vältimiseks soovite oma peanaha mikrobiome tasakaalustamiseks terviklikku lähenemist kasutada. "Kogu keha esindab teie peanaha toimimine," ütleb Gaunitz. "Rohkem kui midagi muud viivad toitumispuudus ja elustiilifaktorid rohkem peanaha mikrobiomiprobleemideni nagu peanaha põletik."H

Mis puutub teie rutiini, soovitab Gaunitz kasutada šampooni täiendavaid koostisosi nagu teepuuõli või neem, mis soodustab peanaha täiendavat tervist. "Soovitan seda tüüpi šampooni peanaha tervise jaoks, et vähendada põletikku, negatiivset mikroobikoormust ja peanaha hüdratsiooni," ütleb Gaunitz. "Üldiselt, isegi kui teil pole dermatiiti ega kõõma, peaksite kasutama midagi, mis oleks loomulikum ja puhastus."Kui teil on aga sellise seisundiga nagu seborröiline dermatiit, kõõm, psoriaas või midagi muud, rääkige oma dermatoloogiga šampooni soovituse saamiseks, mis aitab teil selle seisundiga tegeleda, ilma et peanaha täielikult eemaldaks heade mikroobide peanahast.

Võiksite valida ka sellise toote nagu Venn Symbiootiline polüamiini šampoon (58 dollarit), mis kasutab probiootikumide ja prebiootikumide kombinatsiooni (tuntud kui "sünbiootikumid"). Uuringud on näidanud, et see koostisosa kombinatsioon aitab hoida peanaha mikrobiome tasakaalus, ehkki Gaunitz märgib, et selle tõhususe kinnitamiseks tuleb teha rohkem uuringuid. "Saame peanahale (probiootikumid) koos toiduallikaga (prebiootikumid) rakendada kasulikke, domineerivaid mikroobid, nii et need kasulikud, domineerivad mikroobid ületaksid negatiivsed mikroobid," ütleb OH OH OH. "Prebiootikumid kutsuvad probiootikumid vabastama ensüüme, mis muudavad valkude aminohapeteks, ja rasv rasvhapeteks negatiivsete mikroobide suhtes ja elimineerige need seeläbi."

Kohtuotsus? Peanaha mikrobiome tasakaalustamine võiks olla võti, kui vabaneda teie kõige pettumust valmistavamatest peanahaprobleemidest, kui šampoon ja palsam ei saa tööd iseseisvalt teha.

Tahan lähedast ja isikupärast vaadet, mis juhtub, kui peanahk väljub? Vaadake allpool olevat videot (täiesti vastik, kuid väga seda väärt).

Tahad meie toimetajatelt veelgi rohkem ilu? Liituge hästi+headega Peen printige Facebook rühm (ja jälgi meid edasi Instagram) kohustuslike näpunäidete ja nippide jaoks.