Introvert ja ekstravertne vaha poeetiline FOMO eelistest

Introvert ja ekstravert arutavad FOMO eeliseid

Zoë Weiner, sidus- ja fitnessi toimetaja Well+hea: Tere! Ma igatsen sind. Imelik on see, et olete kahe kvartali kaugusel ja me ei saa seda vestlust isiklikult pidada (palun kujutage ette, et ma praegu mu korterist lehvitan), aga selline on karantiinielu. Kuidas läheb? Milline on see veider kogemus teile siiani olnud?

Alexis Berger, vanem elustiili toimetaja Well+hea: Ma igatsen sind! Kui ma kõnnin ülaltoodud pagariäri ääres? Ja ma tean, mul on enamasti väga vedanud. Ma elan koos oma mehega, mis tähendab, et mul on seltskond (paremaks halvemaks) ja kõik, mida peame tegema, on enda eest hoolitsemine. (Arvan, et iga maailma vanem väärib praegu valitsuse medali ja iou raamatut, mis.) Me elame pisikeses korteris, kuid oleme mõlemad terved, meil on kindel toiduvarud (ning maiuspalad ja veinid) ning põhimõtteliselt peame lihtsalt muretsema selle pärast, et hoiate end mõistlikuna ja õnnelikuna ning see tundub selline privileeg. Aga ma ütlen kõike seda, teades, et olen selline loomulik sotsiaalne introvert ja laisk inimene, kes naudib aega diivanil, isegi tavalistel aegadel. Ma tean, et teile kipuvad tavaliselt maailmas väljas olemine ja asjad tegema. Kuidas see teie jaoks kohandamine on olnud?

ZW: Sarvesaiad!!! Mida ma annaksin. Olen sarnases olukorras, kus mul on õnn, et mind on kuskil turvaline ja sõbraga varjatud, ning üritan lihtsalt võimalikult normaalselt kaasa lüüa. Alguses oli mul suur ärevus selle üle, et ma ei saanud midagi teha, kes on isegi-teade, sest ma olen õpik ekstravert ja olen süüdi oma ajakava pakkimises sotsiaalsete plaanidega (… isegi need, mida ma olen ei taha tegelikult teha), sest mõte midagi puududa, rõhutab seda tõesti välja. Mu sõbrad naljatlevad, et olen Fomo kuninganna ja ilmub ümbriku avamisele igaks juhuks, kui see lõbutseks saab.

AB: Kas on imelik, et pole isegi sündmusi, millest praegu rääkida? Kas tunnete, et leevendage seda, et teil pole palju valikut, kui jääda sisse ja lüüa jalgu üles tõmmata?

ZW: Minu jaoks mõistsin pärast esimesi nädalaid, et pole põhjust tunda tavalist Fomot, mis ei kaasne midagi, sest kõik, mida ma tean, pole midagi, mida ma praegu teen, on Tiktoki videote tegemine või banaani tegemine leib. Ja see eemaldas palju sotsiaalset survet, mida olen harjunud kogema. Ja see pani mind tõesti omaks võtma mitte midagi tegema ja enesehooldust tähtsustama, mis on ilmselgelt praegu selline tohutu privileeg. Aga sina?

AB: See on nii huvitav ja on nii palju mõtet, kuid ma arvan, et mu Fomo kaar on olnud peaaegu vastupidine. Mulle meeldib vabandus mitte midagi teha (või kui mul on põhjust plaanide tühistamiseks)-kuid ainult kraadi. Tundub nagu õhtusöögiks suhkru teravilja söömine: suurepärane 1. päeval, kurb 5. päeval, kohutav päev 65. päeval. Karantiini alguses olin tegelikult New Yorgis elamise ja töötamise tavapärasest tempost vaikse aja jooksul ja purunesin (ja tundsin end selles mugavustunde ja isegi naudingu tunnetamises omamoodi süüdi). Kuid nüüd, kui nii palju aega on möödunud ja pole veel lõpp -punkt ning plaanid, mida ma nii kaua olin oodanud, nagu puhkus ja pulmad, tühistatakse, ma tunnen Fomot. Või ma arvan, et puuduvad võimaluse tunda Fomo. Või isegi puuduvad Fomo olemasolu, mille külge ma tavaliselt ei telli.

ZW: Vaadake minu jaoks, see äravõtmine on aidanud tõesti eemaldada palju minu tavalist igapäevast sotsiaalset stressi ja ärevust (mida ma tunnen süüdi isegi öeldes, sest seal on nii palju palju olulisemaid asju, mida stressis olla ja muretseda nüüd) ja ma tunnen seda rahulikku taset, mida ma isegi ei tunne endas ära. Kuna keegi, kes varem blokeeris ainult nagu, 4 tundi ööplaanide vahel, magan lõpuks!

AB: Neli tundi und?! Zoe!!!! Imelikul moel arvan, et te ... vajasite seda? Kas elu on erinev, kui olete puhanud?

ZW: Ma olen nii palju toredam. Ja ma saan paremini kirjutada, mis on kirjanikuna oluline.Aga ma olen natuke närvis, mis juhtub, kui see on kõik läbi, ja #Planid tulevad täies jõus tagasi. Ühest küljest ei saa ma oodata, et oma sõpru pigistada ja kõiki asju teha, kuid tunnen ka, et see kogemus on pannud mind mõistma, et minu vaimse ja füüsilise tervise huvides on oluline võtta aega, et jahutada. Ja ma olen närvis, et FOMO uuesti ilmumine kavatseb mind kohe tagasi oma vanade viiside juurde. Kas arvate, et see muudab teie suhet Fomoga pikaajaliselt?

AB: Jällegi, nii huvitav ja huvitav, et olen leidnud täiesti vastupidise õppimise enda kohta. Arvan, et vajan oma elus fomot, et sundida mind midagi tegema. Armastan oma sõpru ja armastan nendega aega veeta, mälestusi teha ja uusi asju proovida, kuid mõistan, et kui mind tegelikult ei lükata, ei võta ma enda peale, et astuda nende mälestuste tegemiseks. Arvan, et see on sama põhjus, miks mul on raskusi sobivuse rutiinile pühendumisega, kui ma ei registreeru klassidele.

ZW: Fomo saab palju vihkamist, kuid tundub, et see võib mõnes olukorras olla hea asi?

AB: Arvan, et pikaajaliselt, kui on ohutu näha inimesi ja minna meie tavalise sotsiaalse äriga või mis iganes tavalise IS-i uus versioon on-oleksin mõistlikum olla vähem muda kepp, kui nad peaksid põhimõtteliselt kõiges osalema. Kuna praegu on nii palju elu ootele. Muidugi, ma ei loobu kunagi oma õnnelikust kohast, mis on täielik DVR ja pint jäätist, kuid ma arvan. Vähemalt loodan, et see on püsiv vahetus. Igatsen elu ja maailma ning arvan, et võiksin täiesti julgemalt elada

ZW: Ok, kuna sa oled Jomo ekspert ja ma olen Fomo Queen (… kas ma peaksin oma Instagrami bio selle BTW -ks muutma?), Ma arvan, et peaksime kaubanduse nõuandeid selle kohta, kuidas saaksime oma uute rollidega hakkama, kui sellest välja tuleme.

AB: Omg, geniaalne. Mul on nii palju näpunäiteid:

1. Varu oma sahver suupistetega, mis teevad teid õnnelikuks.
2. Kas teil on tbr hunnik raamatuid, millele olete tõeliselt põnevil, et lahti mõraneda.
3. DVR: makske 12 dollarit kuus. (Ja ilmselgelt veenduge, et teil oleks paroole kõigile suurematele voogesitusteenustele.)
4. Kontrollige nädala alguses oma nädala Google'i kalendrit, et veenduda, et te pole ennast üle planeerinud, ja pühenduge ajalehe avatuna hoidmisele, et saaksite lõbusaid asju ära kasutada 1., 2. ja 3. sammuga.
5. Magama. (Tõsiselt!)

ZW: Täielik avalikustamine, see on nõuanne, mida ma traditsiooniliselt ei ole järginud, kuid tahan praegu paremini aru saada, kui oluline see on:

1. Öelge jah asjade tegemisele, aga ainult asjad, mida te * tõesti * soovite teha. Ja jookide või õhtusöögi jaoks välja minemine ei pea olema ainus plaan. Mulle tundub, et see kogemus on pannud mind mõistma, et on nii palju muid lõbusaid asju, mida saate oma sõpradega teha (ilmselt seetõttu, et olen aja möödunud, googeldades oma sõpradega tegemist lootuses, et ma kunagi teen vaata neid uuesti). Minge kokandusklassi, tehke koos treeningut, minge jalutuskäigule, mis paneb teid end hästi tundma, võrreldes nendega, mida te hakatakse ilmuma, sest tunnete, et peate.
2. Esmatähtsaks veeta aega inimestega, kellest te tegelikult hoolite, ja ei tunne end süüdi ütlemise osas.
3. Blokeerige vähemalt ühe öö nädalas oma kalendris ilma plaanideta. (Ideaalis "bakalaureuse" esmaspäev või "päris koduperenaised" neljapäeval.)

AB: Ma armastan neid näpunäiteid ja arvan, et saan neile pühenduda. Loodan, et suudan isegi varem proovida.

ZW: Sama! Ma arvan, et see on kõik! Ei jõua ära oodata, millal varsti sinuga asju ajada. Kuid ainult asjad, mida me mõlemad tahame teha.

AB: Jah! Mulle meeldib, et meie reeglite kattumine hõlmab halba telerit. Kas sa arvad, et Bravo koos vaatamine võib olla nagu Keskel kohtumine Fomo-Jomo kontinuumil? (Samuti, kui loete seda, Andy Cohen, laske plaadil näidata, et ma ei usu, et Bravo on "halb" TV-TV-luban!)

ZW: Jep. Ma toon sarvesaiad.

AB: See on kohting!