Ameeriklased on * lõpuks * hakanud rohkem magama, andmed näitavad

Hoidke telefoni-WFH töötajatele võimaluse rohkem und käia? (Ülemused, võtke arvesse!)

Inimesed ei muuda mitte ainult unistuste nimel oma magamamineku rutiine, vaid on tõenäoliselt ka nende une tervise pärast rohkem muretsenud: uuringus märgiti, et selle ajajoone jooksul on Google'i otsingud "une" kahekordistunud.

Kuigi on selge, et uni on nüüd tõsine äri (eriti unetehnoloogia tohutu suundumus), pole reaalsed muutused kerged ja ei tule üleöö. Kuid kui eelistate seda, märkate tõenäoliselt peagi mõnda päris tähelist eelist-nagu joogivee ja treeningu saamine. Mõelge: suurenenud energia, suurenenud immuunsussüsteem, täiustatud meeleolu ja parem kontroll teie isu üle. Kes on nüüd valmis silma peal?

Palju reisima? Siit saate täpselt, kuidas lennukis hästi magada. Või uurige, miks unerohud ei anna teile kvaliteetset zzz -i.