Vaimse giidi 3-astmeline häkk, mis aitab teil kuulda, mida teie intuitsioon teile tegelikult ütleb
Siin on 3 sammu oma INS -i kalibreerimiseks ja intuitsiooni usalduse õppimiseks:
- Jahvatage ennast: Rahustage oma meel ja keha, võttes paar sügavat hingetõmmet, keskendudes hingamisel kõhu tõusule ja langusele.
- Öelge valjusti: "Keha, näidake mulle jah, et saaksin seda tunda": "Skaneerige oma keha aistingute jaoks. Pange tähele, mida tunnete ja kus seda tunnete, "ütleb Durek. "Kui tunnete" jah ", on see alati põnevuse ja Joy-a tunne, mis tundub turvaline, lohutav ning armastav ja toetav."See võib avalduda nagu näiteks liblikad kõhus või rinnus energiat, lisab ta. Kui olete täpsustanud, et sensatsioon on seotud "jah", kirjeldage seda valjusti, et see oma psüühikasse tsementeerida.
- Öelge valjusti: "Keha, näita mulle ei, et ma tunneksin seda": Jällegi, skannige oma keha ja pange tähele, kuidas see füüsiliselt tundub. "Kui tunnete" ei ", sulgeb teie keha kaitserežiimis," ütleb Durek. Kui olete välja selgitanud, kuidas "ei" tunneb, kirjeldage sensatsiooni valjusti välja.
Pärast seda, kui olete otsuste tegemisel otsustanud, kuidas "jah" ja "ei" ei tunne. "Teie keha teab juba, mis teile hea on," ütleb Durek ja lisab, et igal inimesel, koht ja asi on oma energiline sagedus. Kui see sagedus on joondatud teie enda sagedusega, tunnete "jah" aistinguid, samas kui kui saate "ei" vibe, siis teate, et olukord ei sobi teie jaoks. "Mida rohkem te seda tehnoloogiat kasutate, seda tundlikum teie keha saab," ütleb ta.
Muidugi annab intuitsioon meile sageli sõnumeid, mida me ei taha kuulda. (Nagu näiteks, See armas muusik murrab teie südame-häda.) Nendel juhtudel on oluline sukelduda sügavamale igasse soovimatusse märgisse või sensatsiooni. "Saame täiendavalt uurida, esitades teatud küsimusi, näiteks" kas see pole minu jaoks hea, sest minu jaoks on midagi paremat?'Või' on minu ego, mis on seotud teatud tulemusega?"," Ütleb Durek. Lõppkokkuvõttes on oma intuitsiooni järgimine kiireim tee, kuhu jõuda sinna, kuhu soovite minna. "See aitab teil luua joondamist võrreldes asjade juhtumise sundimisega ja minnes mööda teed, mida te ei pidanud alla minema."See on häkk, mille ma tahan maha jääda.
Intuitsiooni edasiseks laadimiseks, hankige Kuukivi kristall või võtke see nõuanne elutreenerilt.
