Podiaatrist ütleb, et see levinud küünte lõikas viga on numbri 1 süüdlane varbamoosi taga

Veel mõned asjad, mida saate teha, et varvaste moos oleks vaba? "Kandke sportlikku kingi, mis on teie tegelikust kinga suurusest suurem," ütleb DR. Javed, selgitades, et jalad paisuvad, kui olete pikka aega ja kinga sees kramp võib põhjustada gunki sissevoolu. "Ka õhemate sokkide kandmine võib aidata," lisab ta. Ja et vabaneda mis tahes moosist, mis on end juba kodus tehtud. Glamuurne? Mitte eriti. Kuid kumbki ei kõnni varbamoosiga.

Andke oma jalgadele selle treeneri poolt heaks kiidetud venitusrutiiniga pisut lisaarmastust.

Oh tsau! Sa näed välja nagu keegi, kes armastab tasuta treeninguid, kultusfave heaolubrändide allahindlusi ja eksklusiivne kaev+hea sisu. Registreeruge Well+, meie veebikogukond Wellness Insiders, ja avage oma preemiad koheselt.