Hiiglaslik uuring leidis, et oleme üksildasemad kui kunagi varem-ja süüdi võib olla sotsiaalmeedia

Tänapäeva maailmas tundub, et üksildaseks olemine ei peaks isegi olema asi. Kui te ei kohtu oma tüdrukutega Pilates'is ega oma kolledži BFF-iga näo aja jooksul, jõuate tõenäoliselt oma sõprade viimaste ettevõtmistega Instagramis. Kuid selgub, et isegi nii paljude erinevate ühenduse loomise viisidega tunnevad inimesed end endiselt üksinda kui kunagi varem.

BBC Radio 4 ja Wellcome kollektsiooni üksinduse katses täitsid 55 000 osalejat vanuses 16-aastased ja kõrgemad 40-minutilised veebiküsitlused, mis sisaldasid küsimusi kõige kohta, alates sõprussuhetest ja suhetest tehnoloogiani, ning nende vastused näitasid mõned üllatavad tulemused. Ehkki vanemaid inimesi arvatakse alati kobara kõige üksildaseimaks, on see tõest kaugel: 40 protsenti 16–24 -aastastest ütlesid, et tunnevad end sageli või väga sageli, muutes nad üksinda vanuserühma. Võrdluseks, et 29 protsenti 65–74 -aastastest ja 27 protsenti 75 -st ja vanematest tundis samamoodi.

Ehkki vanemaid inimesi arvatakse alati kobara kõige üksildaseimaks, on see tõest kaugel: 40 protsenti 16–24 -aastastest ütlesid, et tunnevad end sageli või väga sageli, muutes nad üksinda vanuserühma.

Need numbrid on üsna šokeerivad, eriti kõigi tööriistade puhul, mida nooremad inimesed peavad omavahel sidemed ja suhted olema. Huvitav on aga inimesed, kes tundsid, et üksindusaine ütles sotsiaalmeediat-teate, a peamine viis, kuidas inimesed üksteisega ühenduvad, oli peamine probleem, kuna neil on rohkem "ainult veebis" sõpru kui IRL-i sõpru. Huvitaval kombel on võrgus kulutatud aeg seotud ka suurenenud õnnetuga. Nii et kuigi oma #Girlgangiga Instagramis sammu pidamine või millegi naljaka oma parima jaoks säutsumine on suurepärane, on oluline, et veeta inimestega näost näkku, liiga oluline, vaid ainult üksindustunnete vältimiseks, aga ka oma tervise jaoks. Hiljuti leiti, et üksindus on teie kehale sama halb kui 15 sigaretti suitsetamine päevas.

Tehke oma missiooniks ajastada rohkem aega kohtumisega inimestega, kellest hoolite. Ja kui soovite oma gruppi üles ehitada, ärge kartke: uute sõprade saamine võib olla keeruline, kuid isegi kui see on alguses ebamugav, pange end sinna ja (lõpuks (lõpuks!), et see lahe tüdruk joogaklassist lõunasse võib muutuda elukestvaks ühenduseks, mis paneb sind tundma midagi aga üksildane.

Siin on tõeline põhjus, miks inimesed jäävad õnnetutes suhetes. Ja uurige, kuidas üks tund treeningut nädalas võib depressiooni ära hoida.