Dermatoloog ja günekoloog selgitavad, miks rasked perioodid mõjutavad juuste tervist ja kuidas hakkama saada

Raske menstruatsiooni verejooks võib olla fibroidide, hormoonide tasakaalustamatuse, näiteks PCOS, endometrioosi ja palju muud. Kõige olulisem, mida saate teha. "Kui see on rauavaeguse probleem, võib mõned inimesed vajada vereülekannet, võivad mõned inimesed võtta raualisandeid," ütleb DR. Shepherd, kes on ka Verywell Health peaarst. Raua täiendamisel saate teha oma arstiga koostööd, et välja mõelda, kuidas peatada raske verejooksu, uurides kõike alates hormonaalsest rasestumisvastasest kuni operatsioonini.

Vahepeal ütleb New Yorgi juhatuse poolt sertifitseeritud dermatoloog Dina Strachan, MD, on asju, mida saate juuste kasvu edendamiseks teha, näiteks juuste kaevulisandite proovimine.

"Ma pean neid pigem pinnase muutmiseks," ütleb dr. Strachan. Näiteks kui teil on seeninfektsiooniga taim, saate nakkust ravida, kuid anda sellele ka mõni uus toitainerikka pinnas. "Te pöördute seeninfektsiooni poole, kuid ka selle hea toitumise andmine aitab ka," lisab ta. Sama kehtib ka juuste kohta-peate tegelema algpõhjusega, kuid mõne täiendava toitaine lisamine võib aidata asju."

Jessica Cho, MD, integreeriva meditsiini arsti ja juuste taastamise spetsialist, lisab, et kuigi need toidulisandid võivad aidata taaselustada, mis teil on. "Juuste vitamiinid käsitlevad juuksevõlli probleeme nagu juuste tekstuur, rabedus ja kuivus-need võivad juuksed tegelikult rikastatud ja säravamaks muuta," ütleb DR. Cho. "Kui inimesed kasutavad kollageeni, peptiide, Nutrafolit (88 dollarit), juuste vitamiine ja kogu seda konditsioneerimist, on see rohkem olemasolevate karvade juuste võlli jaoks."Kasvu jaoks võite proovida meditsiinilisi võimalusi, näiteks käsimüügi minoksidiililahust (47 dollarit), või retsepte nagu finasteriid või suukaudne minoksidiil.

Nutrafol, naised - 88 dollarit.00

"Nutrafol on suurepärane juustelisand, kus on vaid õige hulk biotiini, et vältida aknet koos kurkumiga Ashwagandha ja nägi Palmetto," ütleb New Yorgi juhatuse poolt sertifitseeritud dermatoloog Rita Linkner, MD.

Osta nüüd

Naiste Rogaine, 5% Minoxidili vaht - 47 dollarit.00

Minoxidiil on ravim, mis soodustab juuste kasvu, lühendades telogeeni või puhkades juuste faasi ja põhjustades juuste sisenemist juuste kasvu anageeni või kasvades.

Osta nüüd

Saate uurida ka kodus peanaha stimuleerivaid tehnikaid, näiteks mikronõel ja LED-ravi, mis suurendavad peanaha ringlust ning seega hapniku ja toitainete voogu. Lisaks on olemas kontoriteenused, näiteks trombotsüütide rikkad plasmas (PRP) süstid, kuid kuna PRP kasutab teie verd, võib see olla efektiivne ainult siis, kui teil on tervislik, hapniku ja-toitainerikka veri. "PRP võib olla ebajärjekindel, kuna see sõltub üksikisikute trombotsüütide kvaliteedist või nende trombotsüütide kasvufaktoritest," ütleb DR. Strachan. "Ma näen palju patsiente, kellel on juba olnud PRP, ja see polnud edukas."

Kõige olulisem, mida saate teha, on töötada koos oma arstiga verejooksu algpõhjuse määramiseks ja ravimiseks. Nii saate hoida oma verearvu tasemel, kus teie keha ei pea otsustama oma elunditele hapniku saatmise vahel või peanaha-seal on piisavalt verd, et ringi liikuda.

"See on midagi, mida saab kindlasti taastada," ütleb dr. karjane. "See võtab aega, sest juuste kasv toimub etappidel. Kuid kõigepealt seisneb see lahenduse leidmises ja veendudes, et töötame verejooksu vähendamise nimel ja seejärel veendudes, et aitame juukseid parimal võimalikul viisil taastada, see on tervislik. Kuid see võtab aega."

Wellness Intel, mida peate ilma BS-iga, mida te täna ei registreeru, et saada uusimad (ja suurimad) heaoluuudised ja ekspertide poolt heaks kiidetud näpunäited otse teie postkasti.