7 üllatavat toitu, mis parandavad teie seksuaalelu

Muidugi, teate, et rasvased toidud nagu burgerid, friikartulid ja pitsa panevad teid tahtma uinakut teha, kui soovite oma särki seljast võtta. Kuid kas teadsite ka, et seal on toitainetega pakitud toite (va austrid ja šokolaad!) See võib anda teie libiidole suure tõuke?

"Suurepärane seks. "Peate selle jaoks aega tegema ja tegema selliseid asju nagu kuupäevaõhtu, muutes oma magamistoa koha, kus soovite olla romantiline, ja pöörates tähelepanu sellele, mida sööte."

See hõlmab üldiselt tervislikku toitumist, väidab Isadora, kuid võite haarata ka konkreetseid toite, mis teevad selliseid asju nagu Boost Testosteroon või verevool, kui proovite tõesti tuju saada.

Mis õhtusöögiks on? Klõpsake läbi seitse ootamatut, kuid tervislikku toitu Isadora soovitab teie taldrikule panna, et teid (ja teie partner) erutada. -Jamie McKillop

(Foto: Pslam Isadora)

Sibul

Olgu, kuigi sibula hingeõhk ei pruugi olla seksikas, tugevdab Isadora, et köögivilja tugevdab reproduktiivorganeid ja suurendab testosterooni, mis suurendab libiido nii meestel kui ka naistel. "Ayurvedas on seda tuntud kui toonik seksuaalenergia ehitamisel," ütleb ta. "Mungad peavad seda vältima, sest teadaolevalt ehitab sperma."(Kihla, et te pole kunagi arvanud, et lugesite seda lauset.) Kuid põhimõtteliselt peaksite teie ja teie partner selle tükeldama ja panema kõik.

Küüslauk

Küüslauk pole ainult vampiiride ärahoidmiseks. Tegelikult võiksite proovida mõnda toita Robert Pattinsonile. "Küüslauk sisaldab allitsiini, mis suurendab kehas soojust ja on tõestatud, et suurendab testosterooni," selgitab Isadora. "See on kasulik seksuaalseks vastupidavuseks ja kehaehitajad kasutavad seda lihaste kasvuks."Tunne end täna õhtul nagu väike itaallane?

Cayenne'i pipar

Nii nagu Cayenne'i vürtsikas teie keelel, aitab see teie seksuaalelule vürtsi lisada. "Kuumad paprikad sisaldavad kapsaitsiini, mis loob soojust ning parandab erektsioonide vereringet ja verevoolu," ütleb Isadora. Paprikatel on kohene mõju, nii et proovige neid süüa, kui olete juba valmis minema. Ja võib -olla säästa magustoitu hilisemaks.

Kuupäevad

Isadora sõnul on kuupäevad rikkad aminohapete poolest, mis teadaolevalt suurendavad seksuaalset vastupidavust, ja nad on populaarne afrodisiaakum Põhja -Aafrika riikides nagu Nigeeria. See pole veel kõik. "Söömise kuupäevi võib olla väga seksuaalne," ütleb Isadora. "Nad sulavad su suus. See on selline asi, mida võiksite oma väljavalitule voodis toita."Ahem, soovitame mõned paberrätikud kõrvale jätta. Nad on kleepuvad.

Joonised

Nagu kuupäevad, on ka viigimarjad rikkad aminohapete poolest ja on ka seksuaalse välimuse ja maitse tõttu afrodisiaakum. "Viigimargi lõhn ja tekstuur on väga aromaatne ja sensuaalne," ütleb Isadora. "Nad on lopsakas puuvili, et ennast süüa või oma väljavalitule toita. See näeb neid isegi seksuaalne sööma."Teisisõnu, tellige need kuumal kuupäeval, kuid vältige oma kontoripuhkuse peol viigimarjaplaati.

Goji marjad

Isadora sõnul on Goji marjasid Aasia riikides juba pikka aega kasutatud, sest väidetavalt suurendavad need testosterooni. "Proovige neid piserdada oma teravilja, salatite või lihtsalt peotäie söömist," soovitab ta. Ka nende kuivatatud kujul ostmine on okei. "Nad on seksuaalne toonik ja supertoit-a seksuaalne supertoit."Nüüd on see hea turunduskonk, kui ma olen seda kunagi kuulnud.

Rasvane kala

Lõhe, tuunikala ja makrell on kõrge oomega-3 rasvhapete puhul, mis Isadora sõnul tõstab dopamiini, sama hormooni, mis vabanes ajus orgasmi ajal. "See tõstab ka meeleolu ja rahulikumad inimesed on seksi tuju sagedamini," lisab ta. "Rasvane kala sisaldab ka L-arginiini, erektsiooniprobleemide raviks kasutatavat aminohapet. Mõelge sellele nagu loomulik viagra."Kena grillitud lõhe kõlab kindlasti paremini kui pillid.

Rohkem lugemine

PSA: Jooga ja CrossFit võivad teie seksuaalelu parandada
Miks Esther Pereli sõnul läheb teie seksuaalelu vananedes paremaks
Petmisleht: teie parim seks läbi aegade