Täiskasvanuharidus 5 asja, mida me seksisalongis õppisime

Eric Amaranth on New Yorgis asuv seksielu konsultant, kes läheneb oma teemale sama eruditsiooniga kui inglise professor.

Tõsine 30-midagi on pühendanud viimase 15 aasta jooksul seksi- ja naudingu kunsti ja teaduse õppimisele ja arendamisele (kui te ei tabanud teda vaates, siis võisite kuulda Betty Dodsonist, kes on teedrajav seksikonsultant, kes on tema mentor ja kauaaegne endine väljavalitu).

Ehkki sellised nõuandeveergud nagu Dan Savage on rohkem suhete ja hullumeelsusega, on Amarant pühendatud anatoomiale, vastab teie küsimustele ja asjakohastele ning pakkudes võimalusi, kuidas muuta teie seksuaalelu kuumemaks. Kui teile müüakse rohkem orgasme, kuid näiteks sinna jõudmisega raskusi, võib Amaranthi nõuanded aidata.

Amaranth juhib New Yorgi naistele mõeldud väikseid, ainult sõpradega seksi-ed salongi, mis on nagu raamatuklubi: see võtab lihtsalt ühe inimese, et rääkida, ja kõik teised tunnevad end mugavalt. (Amaranth soovitab häbelike tüüpide indeksikaartidele kirjutatud küsimusi.) Ja nagu Jane Austeni arutelud, keskendutakse ka lõppemisele: Amaranth usub, et naised peaksid tulema ja paljud neist mitte. Kuid erinevalt raamatuklubist on sageli näitus, mis hõlmab seksimänguasju.

Siin on mõned (tõsiselt redigeeritud) näpunäited, mida meie salongi-suurjuhtum kogunes. Abidleerimata versiooni saamiseks pöörduge Amaranthiga ([email protected]) ja võõrusta oma:

1. Keskenduge oma esmasele orgasmikeskusele. Olete oma kliitori külge kinnitatud, nii et teate kõige paremini, mis sellega toimub, ”ütleb ta. “On positsioone, mis muudavad selle lihtsamaks, ja positsioonid, mis muudavad selle raskemaks. Misjonär on üks vähem edukaid positsioone: selle masseerimiseks pole palju ruumi, mis on võtmetähtsusega, ”lisab ta.

2. Mine tagasi ruudu juurde. Amaranth soovitab taasluua ajaloolise isikliku kerguse positsiooni: „Paljud väikesed tüdrukud õpivad [kuidas oma kõhtu orgasm olla) sisuliselt madrats. See on juurdunud kehamuster, mille teie neuroloogia on teile loonud, sest just see oli lihtne ja mis töötas. Proovige seda positsiooni ja meetodit ligikaudselt vahekorra ajal. "Uute ametikohtade arendamine võib võtta aega," lisab ta ja see on osa sellest, mida ta õpetab.

3. Ärge jagage vallutamiseks. Naiste levinud probleem on kliitori ja tupe stimulatsiooni dihhotoomia, ütles Amaranth. "Need kaks aistingut on meeldivad, kuid erinevad ja võivad teie tähelepanu nende kahe vahel pingutada, muutes orgasmi väljakutseks," ütleb ta. Selle asemel, et üks sensatsioon teisest tähelepanu kõrvale juhtida, soovitab Amarant ühendada need kaks teie mõtetes. "Lõdvestuge ja tegelege [nende kahega] ühe tundena," ütleb ta, julgustades sinna jõudmiseks palju harjutusi.

4. Parandage oma dieeti. „Hea sooja ja paremate orgasmide saamiseks peab teil olema hea dopamiini pakkumine. Kui teil on kõrge seratoniin ja madal dopamiin, siis pole teie sugutung ja orgasmid nii intensiivsed, ”ütleb Amaranth. Ta soovitab Orgasmiline dieet: revolutsiooniline plaan oma libiido tõsta ja orgasmi viia, autor Marenna Lindberg (Crown Books, 2007). "Ma ei nõustu kõigi leidudega, kuid nõustun, et dieet koos farmaatsiakvaliteediga Omega-3 kalaõliga on meestele ja naistele võimas seksuaalne kasu," ütleb ta.

5. Tugevdage oma arvuti lihaseid. „PC-lihased ei suurenda orgasmi lihtsust järjekindlalt, kuid paljud naised väidavad, et nende orgasmid on intensiivsemad pärast tugevamate vaagnapõhjade lihaste väljatöötamist.

Ja midagi, mida tuleks kogu seda kodutöid teha, on sagedane seks suurepärane viis tervise parandamiseks ja haiguste ennetamiseks, ütleb Amaranth. Vähematest külmetushaigustest suurenenud antikehade ja parema füüsilise reageerimise tõttu stressile; Kõrgem HDL (hea) kolesteroolitase ja madalam vererõhk (mis omakorda vähendab südamehaiguste riski koguni 45%), lisaks toonitud abs ja glutid. Lühidalt, seks on imeravim.