6 füüsilised näpunäited, et kehakeeleeksperdi sõnul argumendist eemale kõndida

Pärast seda, kui olete kindlaks teinud, et teie diskursus lähedasega on väljunud sõbraliku arutelu maast ja sisenenud potentsiaalselt kahjulikule vaidlemise või võitlemise seisundile, võib olla aeg kaaluda olukorrast eemaldamist. Kehakeele eksperdi Blanca Cobbi sõnul võivad teatud kehakeele signaalid aidata meil mõõta, millal argumendist eemale kõndida. Ja Divaris Thompson lisab, et seda on väärtuslik: „Te ei ole bioloogiliselt ühendatud, et vaidlete selgelt mõelda."

Kehakeele märgid, et argument algab

Nende näpunäidete lugemine, äratundmine ja võimalus aidata teil otsustada, kuidas jätkata, mis võib hõlmata vestluse lahkumist. Inimesed reageerivad tajutavale stressile ja ähvardustele erinevalt, nii et mõned inimesed võivad argumendis ohustatuna vaikseks taanduda või kasvada, teised võivad näidata märke agressiivsemalt. "Hääl võib tõsta, lihased võivad pingelised, võib olla higistamine või silmad muutuvad laiemaks ja mõnikord ninasõõrmed põlevad," ütleb Divaris Thompson. Muud vastused loevad rohkem nagu taganemine, lisab Cobb: „Mõned inimesed astuvad sammu tagasi või nõjatuvad sinust ja nad üritavad saada nii füüsilist kui ka psühholoogilist ruumi .. . Mõned inimesed hakkavad kätega mängima."

“Hääl võib tõsta, lihased võivad pinges, võib olla higistamine või silmad muutuvad laiemaks ja mõnikord ninasõõrmed põlevad.”-Melissa divaris Thompson, LMFT

Kuna need märgid kajastavad laia käitumisspektrit, on oluline neid kaaluda, võrreldes inimese tavapärase käitumisega, et mõõta, kas olete argumendi keskel. "Kui saate aimu, kuidas nad tavaliselt on, ja näete muutust, kuidas nad käituvad, on see teie A-ha hetk [millega võite kakleda või hakkate alustama]," ütleb Cobb. „Kui keegi on rahulik ja lahe ning märkate, et nad hakkavad ärrituma, siis teate, et midagi on üleval."

Kuid kontekst on oluline, nii et mõelge näiteks enne, kui teie järgmise käigu tegemist arutatakse. Toimingute või sõnade eraldamine ilma olukorra täielikku pilti tunnistamata võib põhjustada segadust ja rohkem valusaid tundeid. "Kui tõlgendate valesti, saate omistada tähendust millelegi, mida pole olemas, ja võib kahjustada tervislikke suhteid," ütleb Cobb. Ja pidage meeles, et teine ​​inimene teeb sama töötlemist ja toidab teie reaktsioone ja väljendeid.

6 füüsilist märki, et peaksite kehakeele eksperdi sõnul minema lähedastega argumendist eemale

1. Põlguse pilk

"Üks huulenurk tuleb natuke, nagu muigamine, ja see näitab moraalset üleolekut," ütleb Cobb. Kui keegi tunneb, et nad teavad rohkem kui sina või oled sinu kohal, ei kuula nad tõenäoliselt ega austa seda, mida teil öelda on.

2. Silmad pilgu heitvad, alumine silmalau ja huuled pingutavad ning kulmud sirgjooneliselt

Isegi kui keegi üritab oma viha varjata, ütleb Cobb, et saate nende näol peent märke lugeda. "[Kulmud] tulevad natuke alla ja moodustavad sirgjoone ning silmad võivad pimestada ning alumine silmalau ja huuled võivad pingutada," selgitab ta. "Osa tervislikust vestlusest on kõik emotsioonid konstruktiivsel viisil väljendada, nii et sellepärast peate olema ettevaatlik, kui näete viha märke, kuid keegi üritab teeselda, et nad pole vihased."

3. Sõrmede popping

Sõrme positsioon, et rõhutada sõna või tunnet, olgu see suunatud kuskile kaugusele või teie näole, on žest, mis võib märku suurenevast taset. "Sõrmede pomineerimine on viis agressiooni näitamiseks ... see võib muuta inimesed kaitsvaks," ütleb Cobb. See võib alustada suhtlemistsükli, mis pole tõhusa ja emotsionaalselt ohutu vestluse juhtimiseks nii tõhus.

4. Silmade rullimine

Silmade rullimist tuleks lugeda kontekstis, kuna see võib viidata nii tüütusele kui ka väsimusele. Sellegipoolest on see žest, mida peetakse üldiselt ebaviisakaks, ja keegi, kes seda teeb, teab tõenäoliselt, et näete seda. "See on üsna ilmne, kui pöörate silmi, ja see on midagi, mida enamus vanemaid õpetab oma lapsi mitte tegema," ütleb Cobb.

5. Langused õlad

Läbistatud õlad annavad kurnatusest signaali ja väsinud võitlus pole produktiivne. "See on vaikne lahtiühendus, nad on endiselt olemas, kuid see ei tähenda, et midagi läheks," ütleb Cobb.

6. Puusade, jalgade või õlade endast eemal pööramine

Peen nihkub teist eemale. See ei pea olema suur ja ilmne pööre, kui nende selja ees on. Jälgige suunda puusasid, jalgu ja õlad, sest üldiselt seisame silmitsi inimesega, kellele me kuulame või räägime. "Need toimingud annavad märku, et keegi on vestlusega tehtud ja üritab luua füüsilist ruumi või leida väljapääsu," lisab ta.