5 viisi, kuidas toetada sõpra või lähedast, kes läbib suurt operatsiooni

Pidage meeles: raske aja jooksul läbi elava inimese üks peamisi vajadusi on stabiilne ja madala stressiga keskkond. Kui soovite neile õhtusööki küpsetada ja taastumise ajal üle tuua, on see suurepärane! Või kui olete valmis osalema hooldamisel suuremal viisil, näiteks juhtida neid kohtumistele, olles praegusel päeval või isegi neid oma kodus võõrustama, lugege seda. Lihtsalt veenduge, et kõik, mida ütlete, on midagi, mis on teile tegelikult teostatav.

"Saate enne tähtaega otsustada, mida saate ja olete nõus nende toetamiseks tegema. Võite selgeks saada ka kinnitusstressi märkide ja sümptomite osas, mis näitavad, et teil võib olla aeg aeglustada või pausi teha, "ütleb DR. Edmonds. Selguse huvides on erinevus selle vahel, et te ei jälgi midagi, mida ütlesite, ja lihtsalt oma toe säästvamalt uuesti kalibreerida.

2. Ärge unustage, mida saate pakkuda enne kirurgia

"Üks suurimaid väärarusaamu, mis mul inimestel on. "Seal on oluline psühholoogiline mõju eelnevalt, mida sageli eiratakse. Operatsioonijärgsel on palju füüsilisi piiranguid ja tagajärgi, kuid psühholoogiline aspekt teadmise, et te selle läbi tegite."

Operatsioonieelne tugi võib tunduda nagu aidata teie sõbral läbida kindlustusteavet või võtta vastu haldusülesandeid, näiteks kohtumiste tegemine. Mõnikord läheb miljon väikest ülesannet raskeks, kui see läheneb operatsioonile-eriti selline, mida te ei oota. Mõned operatsioonid on põnevad, nagu soo kinnitamise protseduur või midagi, mis parandab vigastuse. Muud operatsioonid ei pruugi kindla meditsiinilise probleemi lahendada või võivad isegi kinnitada, kas probleem on halvem, kui nad arvasid. Pidades silmas suuremat pilti sellest, mida nad läbi teevad.

3. Mõelge oma oskustele

Võib-olla olete aastaid laste eest hoolitsenud, nii et olete ideaalne inimene, kes hoiab oma sõbra juukseid, kuni nad viskavad op-post-iiveldust. Või äkki teile meeldib süüa teha või teada, kuidas oma sõpra naerma ajada. Ei saa üle tähtsustada, kui okei on teie ainulaadsete oskuste suhtes realistlik. Iga sõber on erinev ja kui see on see, kes on naljakas meemide tekstis, regulaarselt tähelepanu hajutamiseks või toidu väljalangemine on sama väärtuslik kui inimene, kes võib olla taastumise kaevikutes.

Tänases maailmas on vaja maksta ka arveid. Kui olete kirjanik või andekas graafiline disainer, kaaluge oma sõbra GoFundMe autorile pakkumist või kujundage kaanefoto. Rahakogujad võivad kellelgi teisel olla emotsionaalselt lihtsamad hallata. (Mõelge operatsiooni läbimisele ja kaaluge end siis, kui palute rahalist tuge. Kurnav kombinatsioon, pehmelt öeldes.)

4. Uurige, mida nad vajavad, kuid pakuvad ka ettepanekuid

Enamik meist pole abi küsimisel suurepärane. Saate aru, mis võiks olla kasulik, kuid ärge pange oma lähedasele kohustust seda taotleda.

"Ära lihtsalt ütle:" Mida ma saan aidata?'või' andke mulle teada, kui teil on midagi vaja!"ütleb dr. Edmonds. "Kui te seda teete, pole neil tõenäoliselt vastust või ei ütle midagi. Selle asemel võite öelda: 'Ma mõtlesin sel nädalavahetusel teie hoovi niitmisele; Kas see oleks okei?"" "

5. Tea, et isegi väikesed žestid on olulised

Mõnikord on tunne, et tugi on kas lihtsalt kaardi saatmine ja gofundme annetus või aidake neil duši all, kui nad on valuvaigistide osas udused, vahepeal ilma vahepeal.

Kuid nendel rollidel pole väärtushierarhiat. Käsitsi kirjutatud märkmed, GrubHubi kinkekaardid söögikordade jaoks ja abistamisjärgse dušši ajal on kõik hinnatud. Kõik pingutused on osa tugi ökosüsteemist. Kaardid, mis soovivad, et kellelegi hästi on. GoFundMele annetamine võib tunda end isikupäratu, kuid võib olla see, mida keegi peab oma operatsiooni eest maksma. Pidage meeles, et teie kohalolek on väärtuslik, isegi kui see on lihtsalt tekst või aeg veedetud filmi vaatamiseks. Need jõupingutused töötavad koos toetava võrgu kudumiseks, kuhu teie sõber või pereliige saab taastumise ajal puhata.

Päeva lõpus on fantastiline, et uurite võimalusi, kuidas oma sõbrale rohkem toetada. Ainuüksi see on märk, et teie lähedasel on vedanud, et olete teid sõitmas.

Wellness Intel, mida peate ilma BS-iga, mida te täna ei registreeru, et saada uusimad (ja suurimad) heaoluuudised ja ekspertide poolt heaks kiidetud näpunäited otse teie postkasti.