5 maitsvat meresambla smuuti retsepti, mis on koormatud toitainetega, mis aitavad vananedes südame tervist suurendada
Mis teeb meresambla smuuti nii suurepäraseks?
Smuutid on vaieldamatult üks lihtsamaid viise, kuidas hiilida mõne täiendava toitainerikka toiduga. (Tõsiselt, isegi mitte kõige rohkem sööjaid, ei muretse tõenäoliselt alatu ploom või kaunvilja, mis on jõudnud teie maitsvasse smuuti.) Nii pole üllatav, et Sea Mossist on saanud üks viimaseid smuuti lisandusi, mida kõik ei saa piisavalt saada, see on.
"Väidetavalt toetab [Sea Moss] soolestiku tervist, on antibakteriaalne, viirusevastane, toetama tugevat ja tervislikku immuunsussüsteemi ning suurendab südame tervist," Roxana Ehsani, MS, RD, RD, CSSD, LDN, registreeritud dietoloogide toitumine ja registreeritud dieedimees ja Toitumis- ja dieetikaakadeemia riiklik meedia pressiesindaja, varem rääkis hästi+hea. Lisaks võib kiudaine koostisosa aidata vähendada kolesterooli taset ja aidata seedimist, regulaarsust ja soolestiku üldist tervist.
5 kiudaine rikka meresambla smuuti retsepti
1. Ingveri- ja mango sambla smuuti
See viies intensiivne ingveri ja mango smuuti retsept selle tüdruku poolt küpsetab tervislikke omadusi nii palju soolestikku armastavaid koostisosi: mõelge mango, ananassi, ingveri, kookosvett ja merisammal. Ehkki meresambla geelil võib olla mullane maitse, aitab mango tugev ingveri ja magususe tung. Lisaks on mango loomulik probiootikum, mis aitab toita teie soolestikku häid baktereid ja toetab tervislikku ja tasakaalustatud mikrobioomi.
Hankige retsept: Ingver ja Mango Sea Moss smuuti
@tayloralxandra jah, ma ütlesin, et merisammal klõpsake oma biograafia linki, et proovida ravimtaimede vinyards merisammal ☺️ #holistichealthcoach #SeamOssgel #SemossSmoothie #wellnessTips ♬ Maitse seda - Iksson - IKSON
2. Maasikamere sambla smuuti
See tiktokeri @tayloralxandra maasika smuuti retsept maitseb nagu päikesepaiste ja vikerkaare tassis. Rääkimata asjaolust, et see on pakitud soolestiku-tervislike koostisosadega, näiteks oomega-3-rikkad linaseemned, taimepõhine piim (jah, see on vegan), kaneel ja paar supilusikatäit meresammalit lisatud toitainete jaoks.
Vaadake täielikku videot siit: maasika smuuti
3. Mustika smuuti
Kuigi see võib tunduda nagu teie tavaline, igapäevane marja smuuti, on see koormatud salajase koostisosaga. Kõik arvamised? Mere sammal, muidugi. See hea toidu smuutiretsept Baddie'il on viies töötav mustika smuuti retsept kõik teie lemmik smuutide koostisosad, näiteks mandlipiim, mustikad ja banaan, kuid pakkib toitainete punni tänu vaid mõnele lusikatäiele merekivi.
Hankige retsept: Mustika mere sambla smuuti
@chanteheljiroch meresamblite smuuti retsept #learnontiktok #TikTokPartner #chanteteljiroch #AllaBoutBeverages #SeamOss ♬ Original Sound - Chantel Jiroch
4. Mere sambla roheline smuuti
Kuigi enamik merisamblatüüpe ei ole rohelised nagu maismaalt leitud sambla, on see Tiktoker @Chanteteljroch roheline smuuti retsept kindlasti värviline värv, tänu hunnikule peotäis spinatit ja kreemjat avokaado. Kas oleme maininud oma armastust spinati vastu, ehk lehtroheline, mis on täidetud paljude südametervislike eelistega? *Sisestage südame emotikonid.*
Vaadake täielikku videot siit: Sea Moss Green smuuti
@nebulanaturals nägi kogu oma voogu populaarset #Coconutcloudsmoothiet, nii et muidugi pidin selle meresamblaga uuesti uuesti looma? 10/10 ⭐️ #Seamosssmoothie #SeamOssgel #SeamOss #Bluemajik ♬ Original Sound - ThePocketQueen
5. Kookospilve meri sambla smuuti
Tõenäoliselt olete viimase paari kuu jooksul näinud kogu Tiktoki viirusliku kookosmut smuuti retsepti. Aga kui ei, siis tutvustame teile seda taevast smuuti kombinatsiooni, mille autoriks on tiktoker @nebulanaturals, millel on koostisosad nagu kookoskreem, sinine spirulina ja meresammal, mis on kõik Lihtne silmadel. FYI: Kuigi sinine spirulina näeb välja nagu kunstlik toiduvärv, pole see sellest kaugel ja on tegelikult meresambla vetikate sugulane (see tähendab, et see on koormatud ka paljude tervisega seotud eeliste, vitamiinide ja mineraalidega).
Vaadake täielikku videot siit: kookospilve smuuti
