3 sammu oma rahaliste harjumustega enesekindlamaks saamiseks

Küsitlege juhuslikult sõbrad oma nädalavahetuse raamatuklubis või tutvuge mis tahes veebipõhise isikliku rahanduse foorumiga ja saate teada, et rahaline ärevus mõjutab igas vanuses ja sissetulekuid. Aga sa teadsid seda juba, sest sa oled seal olnud liiga rahutusest, kui ma oleksid pidanud tõesti ostis täna hommikul selle matcha latte.

Miks siis kõik, keda tunnete (sealhulgas ka teid), muretsevad oma rahaolukorra pärast? Carrie Friedman, elustiili treener, kes keskendub rahandusele ja töötab üksikisikute, perede ja väikeettevõtete omanikega, et viia oma kulutamisharjumused väärtustega, on teooria. "Rahaline ärevus on tavaline, kuna ameeriklasi ei õpetata isikliku rahanduse ABC -d," positsioneerib ta.

Kuid see ei tähenda, et tunneli lõpus pole valgust. Ükskõik, kas olete mures pensionile jäämise, järgmise puhkuse võimaldamise või võimaluse pärast?) Saatke oma viimane tudengilaenu tagasimaksmine, tahame aidata teil lagundada, kuidas alustada teed rahalise heaolu poole. Sest jah: ka teie rahaline reaalsus on osa teie üldisest heaolust.

Kerige alla, et teada saada, kuidas lahendada rahaline ärevus ja tunda end oma rahalise teekonna mis tahes etapis volitustena.

1. samm: täpsustage oma rahalise mure põhjus

Kui te pole õppinud, kuidas teha häid rahalisi otsuseid, pole teil vigu vältimiseks tegevuskava. Ilma rahaliste näpunäidete ja nippide tegevuskava või arsenalita on võlgadesse sattuda lihtsam kui kunagi varem. Kui olete võlgu, võib see kõhulahenduse tunne mõjutada teie igapäevaelu kõiki aspekte suhetest sõprade ja perega teie enesehinnanguni.

Kuid kui tegemist on rahalise stressiga, on teil õigus asju ümber pöörata. "Ma kannatasin rahalise ärevuse mutsutamise all," ütleb Friedman, kes oli krooniliselt ülepaistev ja otsinud lõpuks finantstreenerit, et aidata teda õiges suunas suunata. "Mu elu muutus aja jooksul dramaatiliselt, kuna olin aus, avatud ja valmis ettepanekuid võtma."

Rahatreeneriga töötades aitas Friedmanil, suurim muudatus-mis võib olla kasulik kõigile, kes on tema rahalise reaalsuse ees. Pärast seda ütleb ta: “Esimest korda oma elus oli mul rahaga tervislik ja jätkusuutlik suhe."

Alustage teekonda rahalise heaolu juurde, ehitades selge pildi sellest, kus te rahaliselt seisate ja kuidas need rahandused sobivad teie igapäevaste otsuste ja elustiiliga. Kui olete mõistnud, milline teie rahanduse valdkond põhjustab kõige rohkem ärevust, esitage plaan, millel on teostatavad sammud selle lahendamiseks.

2. samm: lähtestage oma väljavaade

Väikesed rituaalid, näiteks pühapäevaõhtutel oma iganädalaste eesmärkide kavandamine, võivad aidata teil positiivseid kavatsusi seada. Kui tunnete end oma rahanduse üle ja raha ebakindlusega võideldes (hei, me kõik oleme seal olnud), võite oma mõtteviisi taaskäivitamiseks sama teed võtta.

"Kõige mõjuvõimsam asi, mida saate teha rahalise ärevuse vähendamiseks, olenemata sellest, mis teil pangas on, on pildistada oma elu kontrolli all, rahulik ja enesekindel," ütleb Friedman.

Mõelge sellele nagu vaimse nägemislaua kaunistamine. "Visualiseeri, kuidas veedate oma aega, inimesi, kellest olete ümbritsetud, ja kuidas teie kodu välja näeb," ütleb ta. "Kujutage ette seda õnnelikku, tervislikku elu iga päev viis minutit, et seda näha."

Selle väikese igapäevase rituaali abil saate oma rahanduse üle rohkem kontrollida ja meelde tuletada, et olete õigel teel. "Selle nägemiseks peate kõigepealt seda uskuma," ütleb Friedman. "Pole tähtis, mis on teie olukord, te pole üksi ja taastumine on võimalik."

3. samm: koostage plaan

On väikeseid (loe: mitte paanikat tekitavaid) viise, kuidas saate oma rahalise rutiini muudatusi teha, et tunda end rahaliselt volitustena. Friedman soovitab kolme strateegiat: oma raha jälgimine, ainult deebetkulutuste harjutamine, pühenduge oma mõtteviisi muutmisele positiivse visualiseerimisega ja inspireerivate raamatute lugemiseks oma rahaliste teadmiste laiendamiseks. Kõik need strateegiad hoiavad palli teie platsil.

Kui olete üks neist inimestest, kes saavad nädalaid (või kuusid) oma pangaväljavõtteid kontrollimata, siis lihtne ülesanne jälgida, mis raha tuleb, ja läheb koos vanakooli pliiatsiga ja paberiga või laadige alla eelarvestamise rakenduse-Can Tehke oma enesekindluse pärast imet.

See on põhjus: "Saate iga kuu juurde pääseda emotsionaalsele ja rahalisele turvalisusele, teades, kui palju raha on teie arvelduskontol kuu lõpus, kui kulutate, säästate ja teenite, vastavalt sellele Plaan, "ütleb Friedman. Sellegipoolest ei ole lihtne pühenduda tohutule muudatusele nagu säästude kasvatamine või võla tasumine-see on põhjus, miks abistada samal teekonnal olevatelt sõpradelt toetust.

Siis valmistuge mega positiivsuseks. "Kui keegi võtab oma rahalise olukorra üle kontrolli, on tavaline, et nad kogevad paremat enesehooldust, suurendades enesekindlust, kõrgemat teadvuse taset ja mis kõige tähtsam - paremad suhted," ütleb Friedman.

Rohkem seda

Lugege lähemalt, kuidas oma eelarvesse reisida, olgu teie eesmärk nädalavahetuse puhkus või rahvusvaheline põgenemine, lugege rohkem 4 väikest sammu, et tunneksite end oma rahanduses paremaks

Sponsoreerib Citi

Topfoto: Stocksy/Studio Firma