11 geenius (ja lihtne!) Viisid heaolu plussid oma vett laadima

Erika Bloom, Erika Bloom Pilates asutaja

Teine Sakara Life pühendununa vannub Bloom brändi detox -vesi kontsentraadid. "Magneesium aitab seedimist, rahulikkust ja magada ning mineraalid tasakaalustavad keha ja takistavad lihasvalusid," ütleb naine. "See on minu igapäevases rutiinis hädavajalik."Ja arvestades, et Bloom juhib nii rannikutel (kui ka türklastel ja Caicos) stuudioid, vajab see hõivatud rutiin kogu tuge, mida see saab

Jasmina Aganovic, ema mustuse nahahoolduse president

Aganovicile meeldib eriti anda talle vett, kui ta teele olles. "Reisides panen alati oma vette kõrge vitamiini C või muu immuunsusega suurendava tahvelarvuti," ütleb ta. Midagi, mis aitab lennuki mikroobe ära hoida, paremal? "Ma arvan, et see on lihtne, maitsev ja tervislik asi," lisab ta.

Ashley Koff, RD, Avoni parema toitumisprogrammi tegevjuht ja Espira toitumisspetsialist

Koffi öine rutiin hõlmab kollageeni toidulisandi segamist tema H2O -sse. "Uuringud näitavad, et kollageen… võib täiendada minu dieeti, magada ja nahahooldust, et aidata nahal paremat vanust," ütleb ta. .) "See on suurepärane viis enne magamaminekut kollageeni pääseda, nii et magades on mu kehal toitaineid, mis vajavad paremat nahka ja küünte toetamiseks," ütleb Koff. Nüüd See on iluuni.

Võite valida ka vett, mis on olemuselt ülelaadimisega sarnane mineraalrikas "metsik vesi", ja muud funktsionaalsed veed, mis võtavad heaolu ringides kinni.