11 maitsvad madala suhkruga pühade magustoidu retseptid, mis ei vaja mune või palju pingutusi
Jätkake lugemist 11 maitsva vegan puhkuse magustoitu
1. Snickerdoodles
Snickerdoodles on klassikaline küpsis ja õnneks saab seda hõlpsalt valmistada ilma munade või muude loomsete toodeteta. Neil on kaneel, vahtra ja vanill, et lisada igale hammustusele palju puhkusemaitset. Lisaks veganiks ja madala suhkruga on need ka gluteenivabad ja pähklivabad.
Hankige retsept: Snickerdoodles
2. Šokolaadik Matta kleepuvad kuklid
Matcha pulbri lisamine kleepuvatesse kuklitesse annab neile piduliku rohelise tooni. Matcha ja Chocolate Maitse maitsevad koos ja mis oleks parem viis sidumise nautimiseks kui kuumade kleepuvate kuklite kujul? See sobib suurepäraselt jõuluhommikuse hommikusöögiks.
Hankige retsept: Chocolate Matha kleepuvad kuklid
3. Matcha šokolaadiküpsised
Teine viis Matcha lisada oma puhkuse küpsetamiseks on see otse oma šokolaadikoogi küpsise taignasse voltimine. Selle retsepti valmistamiseks ei pea te kasutama mune; Banaan aitab koostisosi selle asemel siduda. Lisage taignale lihtsalt lisas supilusikatäis või kaks vett, et aidata niiskust.
Hankige retsept: Matcha šokolaadiküpsised
4. Šokolaadi maapähklivõi pallid
Šokolaad ja maapähklivõi käivad kokku nagu Rudolph ja tema punane nina. Need puhkusepallid on kindlasti rahvahulga ja nende valmistamiseks kulub ainult kuus koostisosa. Arvake ära, mida nimekirjas pole? Jep, munad-sa ei vaja neid. Videol kasutatakse mett magusainena, kuid sama hästi töötab vahtrasiirup.
5. Panforte Itaalia jõulukook
See magustoit on valmistatud pähklite, puuviljade, vürtside ja kakaoga, mis kõik lisavad oma maitse- ja tekstuurikihi. Lõpptulemus on rikas, nätske kook, mis pole liiga magus. Lisaks veganiks olemisele on see ka gluteenivaba ja paleo.
Hankige retsept: Panforte Itaalia jõulukook
6. Gluteenivaba vaniljeküpsised
Kui teil on palju inimesi, kelle jaoks küpsiseid valmistate, on see retsept tõeliselt elupäästev. Lõpptulemus pole mitte ainult ülimalt lausa uimastamine, vaid küpsiste valmistamine võtab ainult 30 minutit ja tainas ei vaja jahutamist. Lisaks vajate nende valmistamiseks ainult kuus koostisosa.
Hankige retsept: gluteenivaba vaniljeküpsised
7. Küpseta puhkuseenergia pallid
Need puhkuseenergia pallid on selle sõna igas mõttes magusad ja retsept on piisavalt lihtne, et kui teil on lapsi, saavad nad hõlpsalt sisse ka küpsetusfunktsiooni. Kõik, mida vajate.
Hankige retsept: Küpseta puhkuseenergia pallid
8. Gluteenivaba bataadi hapukas
Jaapani bataadi elav lilla toon teeb neist nii lõbusaks vegan puhkuse magustoitudesse lisamiseks. Need maitsevad kookoskreemiga segades täiesti maitsvad. Koor koosneb mandlijahust, kašupähklitest, Medjooli kuupäevist ja kookosõlist. See pole mitte ainult gluteenivaba, vaid koostisosad on täis valku ja kiudaineid.
Hankige retsept: Gluteenivaba bataadi hapukas
9. Kookospähkli sidrunienergia pallid
Kes ei armastaks neid väikseid lumepallisid, mida tegelikult süüa saate? Valmistatud kõrge valgusisaldusega mandlite ja kreeka pähklitega, annavad nad teile energiat, mida vajate lumes väljas mängimiseks (või saavad lihtsalt oma tööpäeva läbi). Nad vajavad valmistamiseks ka ainult viit koostisosa ja 10 minutit.
Hankige retsept: kookospähkli sidrunienergia pallid
10. Küpseta kommide piparmünt küpsiseid
Rikkalik kakaopulber, talvine värske piparmünt, looduslikult magus kookoskreem ... nendele küpsistele on nii palju maitsvat maitset. Lõpptulemus on rikkalik ja kiuslik, ilma et maitsmata.
Hankige retsept: küpseta kommide piparmünt küpsiseid
11. 4-vahelise piparmündi šokolaadikrisse baarid
Vegan, piimatoodetevaba, gluteenivaba, pähklivaba ... see magustoit kontrollib kõiki kaste. Samuti on need valmistatud vaid nelja koostisosaga ja valmistamiseks kulub vaid 15 minutit. Lõpptulemus on klassikaliste krõpsubaaride puhkuseversioon.
Hankige retsept: 4-vahelise piparmündi šokolaadikrisse baarid
Hankige rohkem puhkuseretseptiideid ja jagage omaenda hästi+hea kokk meie Facebooki grupiga.
Oh tsau! Sa näed välja nagu keegi, kes armastab tasuta treeninguid, kultusfave heaolubrändide allahindlusi ja eksklusiivne kaev+hea sisu. Registreeruge Well+, meie veebikogukond Wellness Insiders, ja avage oma preemiad koheselt.
