10 asja, mida dermatoloog, trikoloog ja soengustiili ei teeks kunagi juuste hõrenemist

2. Tonni soojuse kandmine

"Soovitan vältida kuumuse kujundamist nii palju kui võimalik," ütleb Lindsey Zubritsky, MD, Pennsylvania O'Hara alevikus asuv juhatuse poolt sertifitseeritud dermatoloog. See kehtib eriti soojematel kuudel, kui õhus on juba soojust, mis tähendab tavaliselt, et juuksed kuivavad kiiremini ja sujuvamalt, nii et te ei pruugi isegi vajada oma puhurit. Kui peate kasutama kuumaid tööriistu (saame selle kätte!), Dr. Zubritsky soovitab kasutada juuksemaski üks või kaks korda nädalas. Maski eriti toitev koostisosad aitavad kahjustusi parandada ja lisada kuivatesse otstesse hüdratsiooni, väidab tema sõnul. Talle meeldib väga briogeo, ärge heitke meelt, parandage sügavat konditsioneerimismaski (15–124 dollarit), mis kasutab kibuvitsaõli, vetikate ekstrakti, B -vitamiine ja mandliõli kahjustatud juuste tugevdamiseks ja tulevaste kahjustuste vältimiseks.

Briogeo, ärge heitke meelt, parandage sügavat konditsioneerimismaski - 15 dollarit.00 kuni 124 dollarit.00 POOD KOHE

3. Metallist juuksesideme kasutamine

Viimane asi, mida me tahame. Langenud juuste vältimiseks soovite vältida aksessuaaride kasutamist nagu metallist juuksesidemed, sest need saavad teie käigudel mängida sõjapuksiiri. Selle asemel valige siidist juuksesidemed, nagu näiteks libisevad siidist nahad (39 dollarit), mis on metallist leebemad ja ei põhjusta nii palju sassi, soovitab Shelly Aguirre, Chicagos asuvat maxine salongi stilistit. Võite proovida ka juuste hõrenevate klambrite, näiteks teletaste keskmise juukseklambri (13 dollarit), mis tõmbavad juukseid tagasi väiksema pingega kui juuste lips.

Libisemine, siidist skinnie Scrunchies - 39 dollarit.00 POOD KOHE

Teletid, keskmise juuste klipi pood nüüd

4. UV -kaitse kaitse vahele jätmine peanahale

Teie peanahk on UV -kahjustuste suhtes sama tundlik kui mis tahes muu teie naha piirkond. Kuna veedate kevadel ja suvel tõenäoliselt rohkem aega, peate oma peanaha vastavalt kaitsta. "Neutrogena tervisliku peanaha kiire uuenemisšampoon ja palsam (23 dollarit) on suurepärane võimalus nende kuude jooksul sisse lülitada, kui olete päikese käes,". Zubritsky ütleb. Selle šampooni ja palsamikadu peamine koostisosa on hernevalk, mis tema sõnul "parandage ja aitab kaitsta juukseid UV -kahjustuste eest."Kui veedate aega päikese käes, soovite ka peanaha SPF -i rakendada. Haarake aerud + Alp Face + peanaha udu SPF 35 -ga (16 dollarit), mis just võitis a Noh+hea SPF auhind jaoks Parim peanaha SPF. See on keemiline valem, nii et see on täiesti õhuke ja mitte rasvane.

Neutrogena, tervisliku peanaha kiire uuendamise šampoon ja palsam - 23 dollarit.00 POOD KOHE

Aerud + Alpid, Face + peanaha udu SPF 35 - 16 $.00 POOD KOHE

5. Liigne kasutamine kuiva šampooni

Nii nagu näo nahk, tuleb ka juukseid regulaarselt pesta. Juuste tegeliku pesemise asemel võib teie juuste kuiv šampoonil olla juba niigi vedeldamise tagajärgi. Näiteks võib see ummistada juuste folliikuleid, mis võib põhjustada juuste väljalangemist, mis põhjustab püsivaid kahjustusi, ütleb Yates. Selle asemel peske juukseid regulaarselt nii sageli kui vaja oma juuste tüübi jaoks (see võib ulatuda iga päev iga 10 päevani). Ja kaaluge suurendamist, kui tihti te šampooni te tonni higistate. "Kui olete aktiivne, kaaluge juuste pesemise sageduse suurendamist, et eemaldada juustest õli, rasu, praht ja kloori,". Zubritsky ütleb.

6. Peanaha koorimise vahelejätmine

Neile, kes soovivad juuste kasvu stimuleerida, on kõik oma folliikulite ruumi hingamiseks ja peanaha vereringe suurendamine. Ja kuudel, kui higi ja reostusega kokkupuude on kõigi aegade kõrgel kohal, muutub regulaarselt puhastamine kogunemine eriti oluliseks. "Surnud naharakkude ja jääkide eemaldamiseks soovitan mitu korda nädalas kasutada peanahakoorijat," ütleb DR. Zubritsky. See mitte ainult ei kustutata ja kogunemist, vaid "ka peanaha puhastamise ja masseerimise tegelikud teod võivad stimuleerida vereringet ja hapnikku juuste folliikulisse, mis võib aidata juuste kasvu stimuleerida," lisab ta. Ta on Kevin Murphy peanaha fänn.Spaakoorija (19 dollarit), eelbümba mask, mis eemaldab peanaha suurenemise.

Kevin Murphy, peanahk.Spaakoorija - 19 dollarit.00 POOD KOHE

7. Agressiivselt kriimustades

Teine asi, mida tuleb vaadata. Kui olete kriimustus. "Lahendage sügelus ja salvestage oma juuksed," ütleb naine. Juuste kammimine võib ka kriimustamist jäljendada, nii et soovite ka agressiivse harjamise tagasi valida.

8. Mütse liiga sageli kandes

Uskuge või mitte, mütsi korduvalt kandmine võib halvendada. Selle põhjuseks on see, et see põhjustab korduvat hõõrdumist, eriti kui seda kantakse järjestikustel päevadel. "Seda tüüpi hõõrdumine võib põhjustada juuste tõmbamist, mis võib põhjustada folliikulite põletikku," ütleb Yates. Folliikulite kahjustus tähendab teie suundade halba äri.

9. Juuste kuuma veega pesemine

Eriti soojematel kuudel on ülioluline, et me ei paljastaks oma õhukesi juukseid lisakuumusega, sest kuum vesi võib jätta peanaha sügelevaks ja kuivaks, mis võib väidavad, et plussid võivad vältida juuste optimaalset kasvu. Sellepärast dr. Zubritsky soovitab hoida oma dušši temperatuuri "vahemikus 98 ° F kuni 105 ° F" (mis tunneb end sooja asemel soojalt kuum). See temperatuur sobib ideaalselt pesemiseks ega põhjusta kuivust, ärritust ega meie juuste ja peanaha kahjustusi.

10. Keemiliste töötluste kasutamine liiga sageli

Liigne keemiline kasutamine juuksevärvi või keemiliste lõdvestajate kaudu võib peanaha põletada ja ärritada, jättes folliikulid kahjustuste suhtes haavatavaks. "Üle töötlemise vältimiseks proovige piirata peanaha keemilisi töötlemisi iga nelja kuni kuue nädala tagant," ütleb Yates.

Tutvuge oma uue Beauty BFF-iga meie uusima podcastiga, rutiinse mahajäetuga, vanem ilutoimetaja Zoë Weiner istub Bizi parimate ilumeestega, et sukelduda päevaseimate iludusuuringutesse -LAST-DROP tooted. Ole igal nädalal esimest korda, registreerudes otse teie postkasti tarnitud EPS -i.