10 maitsvat, kreeka inspireeritud retsepti, mis edendavad pikaealisust igal kellaajal

Oliiviõli tervisega seotud eeliste tundmaõppimiseks vaadake allolevat videot:

7. Kreeka quesadillad

See retsept annab lõbusa kreekakeelse Mehhiko toidu klassikalise toidu. Kuigi vajate endiselt tortillasid, on täidis täielikult ümber kujundatud. Selles on spinat, sibul, punased paprikad, mustad oliivid, mozzarella juust, feta juust, pune ja punase pipra helbed. Ja see kõik tuleb kokku vähem kui 10 minutiga.

Hankige retsept: Kreeka quesadillad

8. Kreeka kanalehe panni õhtusöök

Alati on hea, kui käepärast on lihtne lehtpanni õhtusöögi retsept ja see on kindlasti rahvahulga meeldiv. Kana küpsetatakse punase sibula, küüslauguküünt, kalamata oliivid ja beebi kartulid. Kõik on kaetud soolase oliiviõlipõhise marinaadiga, mis on valmistatud paprika, oregano ja nelk.

Hankige retsept: Kreeka kanalehe panni õhtusöök

9. Baklava

Baklava on klassikaline kreeka magustoit, mis on valmistatud pähklite, suhkru ja meega, mis on kõik mähitud heleda helbega phyllo. Kasutades massiivi erinevaid pähkleid-see retsept nõuab mandleid, pistaatsiapähkleid ja kreeka pähkleid, mis on huvitavamad. Võtmeks on ka kaneel ja vanill.

Hankige retsept: Baklava

10. Portokalopita

Portokalopita, oranž kook koos jogurti ja siirupiga, on veel üks põhiline Kreeka magustoit. Tanged tsitrused lõhkevad igas hammustuses.

Hankige retsept: Portokalopia

Armastage neid terveid kreeka retsepte? Liituge Well+Good's Cook koos meie Facebooki grupiga, et saada rohkem söögiideesid.