Teie suhe võib digitaalsest detoxist tõsiselt kasu saada, uuringu tulemused viitavad

Tervisliku abielurakendusega, mis kestis hiljuti, vaatas hiljuti 75 000 abielupaari ja leidis, et 79 protsenti vastanutest tunnistas, et tehnoloogia häirib neid üksteisega ühenduse loomisest. Lisaks teatas vaid 22 protsenti armulindudest, kui nad on rahul sellega, kui palju tahtlik "paar korda" nad koos veedavad, olgu see siis lõbusa kuupäevaõhtu kavandamine, à la Kristen Bell ja Dax Shepard või lihtsalt jalutuskäigul käimine.

75 000 küsitletud abielupaarist tõrjub 79 protsenti tehnoloogia omavahel ühenduse loomisest. Lisaks teatas vaid 22 protsenti, et ta on rahul sellega, kui palju tahtlik "paar korda" nad koos veedavad.

Ülimalt lihtne on päevast päeva kinni jääda ja unustada, kui vajalik aeg koos häiringutest eemal on teie tervislike suhete jaoks. Täpselt sellepärast teie ja teie s.O. võiks digitaalsest detoxist tõsiselt kasu saada. Ekraanidest vabastamine annab teile ja teie lähedasele ainult väga vajalikku aega, vaid ka harjutus pakub ka tervisele eeliseid: uuringud on näidanud, et vähem ekraaniaega võib tekitada palju rohkem õnne.

Kuid kõigest eemaldumiseks pole vaja oma privaatse saare ostmist maha joosta. (Kuigi see on variant, FYI.) Te ei pea isegi oma telefoni täielikult kraavida: lihtsalt ühe öö nädalas teise ruumi jätamine võib viia rohkem näost näkku kvaliteetset aega, mis tugevdab teie suhet.

See idufirma rendib metsas pisikesi kodusid, et saada ülim digitaalne detox. Ka siin on see, kuidas oma digitaalse detoxiga kõik välja minna.