Teie juhend suvise pööripäeva naiste ringi korraldamiseks

Kui te pigem teeksite midagi meditatiivsemat, siis laske kõigil maha heita ja võtta pikki, sügavaid sissehingamisi ja väljahingamisi läbi nina 10-15 minutit, kui võimalik, ja siis puhkage viis minutit lõpus, et lasta lasta See kõik vajub sisse. Seejärel seadke hooaja jaoks mõned kavatsused. "Minge ringi ringi ja laske igal naisel jagada konkreetselt seda, mida ta soovib vabastada ja mille eest ta on tänulik," ütleb Neese.

Tee päikesetee

"Kuna suvine pööripäev tähistab päikest, mis liigub vesise vähi astroloogilisse märki, on selle veeelemendi sisse toomine suurepärane viis naiseliku austamiseks ja suvekuumuse tasakaalustamiseks," ütleb Neese. Sellepärast on ta jaanipäevade pidude päikesetee fänn-see on sõna otseses mõttes tee, mis on pruulitud kiirte alla Le Soleil.

"Proovige lisada jahutav kummel ja piparmünt purgile vett, katta ja laske mitu tundi suvepäikeses leotada," räägib ta. “Maiustage meega või nautige nagu on!"

Ülejäänud toidu osas juhib Neese tähelepanu sellele, et pööripäevaga on traditsiooniliselt seotud palju koostisosi, sealhulgas basiiliku, kaneeli, roosi, salvei ja tüümianiga. (Pesto Zoodles ja Rose Pistaatsia sõõrikud, võib -olla?)

Laadige küünlatele ja kristallidele

Suvine pööripäev on seotud päikesega, mist.

"Töötage tuleelemendiga, süütades küünlaid ja seades oma lemmikvineraalide ja hooajaliste puuviljadega kaunistatud teisenduste altari," ütleb ta. „Tulekahju on võimas transformatsiooni jõud. Austage seda energiat, paludes tulekahju ühiselt aitaks teil vananenud uskumusi ja käitumist, mis teid enam ei teeni.”(Kui soovite minna lõhnaga marsruudile, vali lavendel, männi-, roosi- või kadakaküünlad.)

Neese lisab, et võite tuua ka tulise kristallidetaolise karnenise, tsitriini, tulepaali, granaadi, rodokrisiini ja topaz-või kivid, mis on seotud vähi sodiaagimärgiga, nagu näiteks Pärli ema ja seleniidi ema Moonstone.

Jätke oma LBD kappi

See on mitte Aeg oma musta libisemise kleidi henade raputamiseks viitab selle sündmuse vaimuga, kandes looduslikke kangaid heledates värvides või õhukestes nagu kollane ja oranž.

Ja kui soovite tõesti teemal püsida, saate isegi oma lõhna sünkroonida. "Kassise, kaneeli, nelgi, kardemoni, Angelica juurte ja apelsini soojenemislõhnad on armsad," lisab ta.

Vända lugusid üles

Lõpuks, ükski jaanipäevane kogunemine poleks täielik ilma väikese saak värisemata. "Tantsimine on suurepärane viis pööripäeva energia ja valguse tähistamiseks," märgib Neese. "Ja kui tunnete end superväljamusel, proovige laulda laulu või mängida oma ringi jaoks instrumenti."

Lõpuks-vabandus oma lemmikjooksu esitusloendi näidata teist tüüpi loodusliku kõrguse jaoks.

Andke oma järgmisele naiste ringile kosmiline keerdus, lisades noorkuu rituaali, või tehke see Nina Dobrevi geeniuse tüdrukute öö-sissejuhatava idee enesehooldusele.