Selle 1-tunnise takistusbändi treeninguloendiga murrate kiiresti higi

Selle esitusloendi pole tegelikult mingit osa, mis pole väljakutse. Kogu treeningu vältel teete segu nii väikestest kui ka aeglastest vastupidavusabade harjutustest, mis toovad kaasa tõsise lihaste põletamise, aga ka suure energiatarbega harjutused, näiteks popikükid, mis jätavad teid hingetuks. Kuskil seal-ma ei kavatse sulle öelda, kus!-Seal on isegi eriti lõbus üllatus, mida oodata: juriidiliselt blondiin inspireeritud harjutus "painde ja snap", mis aitab teie kehahoiakut ja südamikku paremaks muuta.

Nii et ärge oodake veel ühte sekundit. Haarake oma usaldusväärne vastupanubänd, suunake oma sisemine Elle Woods ja vajutage allolevale videole Play. Selle bändiga on teil kindlasti selleks ajaks, kui tund on üleval, kuid iga tilk higi on seda väärt, kui näete oma lihaseid hüppamas.