Jah, saate täiskasvanuna sõbruneda-peate lihtsalt need 3 väärarusaama lahti laskma

2. Kellegagi sõbraks olemine peaks olema lihtne

Sõprus ei tohiks ka raske olla, iseenesest, kuid see nõuab sageli tööd-nagu iga muud perekondlikud või romantilised suhted. "Kui proovite midagi pikaajaliselt säilitada, ei lähe see kergeks," ütleb Jackson.

Ta osutab 2009. aastal avaldatud uuringule Sotsiaalsete ja isiklike suhete ajakiri, mis uuris osalejate üksinduse taset viie aasta jooksul. Need, kes arvasid, et sõprussuhted juhtusid õnne tõttu. Miks? Sest pingutuste laagris osalejad pühendasid tõenäoliselt aega ja energiat oma sõprussuhete toitmiseks. "Kui me läheme sellesse, mõeldes, et see peaks olema lihtne, ja siis sõidame igal ajal, kui see muutub imelikuks või kohmetuks või raskeks, siis alustame iga päev nullist," lisab Jackson.

3. Meil kõigil peaks olema "parim sõber"

Meil kõigil on mingisuguseid sõpruse astmeid, kuid Jackson leiab, et täiskasvanueas võib kellegi "parimaks sõbraks" nimetamine Pruutneitsid probleemid.

"Nüüd on meil need ootused, mis lähevad sellega kaasa," ütleb Jackson. "Me ei verbaliseeri neid, kuid salaja ootame nagu:" Olgu, noh, peate olema inimene, kes minu jaoks ilmub, ja peate olema kättesaadav, kui tahan rääkida. Ja peate teadma õigeid asju öelda. Ja kui hakkate selle teise naisega palju aega veetma, siis tunnen end sellest pisut ähvardavat, sest peaksite olema mu parim sõber."" "

Kuigi "parim sõber" ei pruugi olla tõhus silt, soovitavad Sow ja Friedman omaks võtta "suurt sõprust."" Suur sõprus on see, mis on kestnud pikka aega, mis on võib -olla kannatanud suuri muutusi või nihkeid ja raskusi, mis hõlmavad nii inimesi, kes näitavad, kui ka iseennast anda, ning olla haavatav ning pingutada, et teada saada ja teada saada. olla tuntud, "ütleb Friedman.

Kui soovite hoida suurt sõprust tugevana või alustada uut, kuulake seda episoodi. Ja kurat, miks mitte jagada seda ka sõbraga?

Kuulake ülal ja tellige Apple, Spotify või kõikjal, kus saate oma netisaateid.