Tuulega nende hajuti jaoks mõeldud unesegudega

Mitu tilka eeterlikku õli oma hajuti lisate sõltub hajuti suurusest, teie ruumi suurusest ja isiklikust eelistusest. "Minu tuba pole tohutu, mul pole tohutut hajuti, aga tavaliselt panin sisse viis kuni kaheksa tilka," ütleb Weiss. "Mulle ei meeldi, kui aroom lööb teile näkku, ma arvan, et see peaks olema midagi, mida te lõhnate ja kogete, kuid see on natuke taustal ja atmosfääri seadmine, ilma et see oleks üle jõu käiv."

Hajutajaga alustamine

Ennekõike vajate hajuti. Weiss armastab teha oma pistikprogrammi Vitruvi hajuti jaoks oma unesegusid (103 dollarit), kuid talle meeldib ka nende segusid kasutada (23–27 dollarit). "Eeltoodetud segudest on abi, kui alles alustate eeterlike õlidega," ütleb Weiss.

Vitruvi valge aroomiteraapia ultraheli hajuti - 103 dollarit.00

Vitruvi valge aroomiteraapia ultraheli hajuti on brändi enim müüja. Kate on valmistatud portselanist, samal ajal. See tuleb ka beeži ja mustana.

Osta nüüd

Vitruvi unesegu eeterlik õli - 28 dollarit.00

Vitruvi unesegu eeterlik õli lõhnab nagu värsked linased ja pehmed lilled. Sellel on segu lavendlist, Frankincense, Ylang-Ylangi, Rooma kummeli ja vetiveri segu.

Osta nüüd

Weiss ütleb, et ta naudib ka pilliroo hajuti kasutamist, sest erinevalt pistikprogrammi hajuti ei pea seda regulaarselt puhastama. Samuti kiirgab pilliroo hajuti alati lõhna, samas. Tema lemmik on L'OR de Seraphine Ares Difuser (38 dollarit).

L'OR de Seraphine Ares difuser - 38 dollarit.00

L'OR de Seraphine Ares difuusril on Weissi lemmiklõhnad une jaoks: salvei, seeder ja eukalüpt.

Osta nüüd

Lõhnad, mida kasutada hajuti jaoks unesegude valmistamisel

Weiss armastab oma hajuti jaoks oma unesegusid teha. "Te ei saa tõesti valesti minna. Nende segamiseks on miljon imelist viisi, "ütleb naine. "Isegi kui lihtsalt jõuate teile, mitu tilka igaüks teie jaoks õige koostise leidmiseks, on minu arvates tõesti lõbus."

Ta ütleb, et otsige järgmisi lõhnu, mis on lõõgastavad ja aitavad stressi leevendamisel. Haarake üks, mõni või kõik järgmised eeterlikud õlid, et muuta teie une segu.

Seederwood - 12 dollarit.00

"Cedarwood on ärevuse pärast hämmastav," ütleb Weiss. “Sellel on stressi leevendavaid jooni, mis on minu jaoks une jaoks tõesti kasulik."

Osta nüüd

Salvei - 24 dollarit.00

See taasavaduse Dalmaatsia salvei on suurepärane peavalude, närvilisuse, vaimse väsimuse ja emotsionaalse kurnatuse vastu võitlemiseks.

Osta nüüd

Eucalyptus - 13 dollarit.00

"Ma ütleksin, et Eucalyptus sarnaneb Cedarwoodiga selles mõttes, et see on rahustav, aga ka väga stressi ja ärevuse keskendunud," ütleb Weiss.

Osta nüüd

Patšuli - 14 dollarit.00

Patšulil on mullane lõhn, mis aitab teil end pikka päeva maandatuna tunda.

Osta nüüd

Lavendar - 24 dollarit.00

Weiss selgitab, et lavendel on üldiselt rahustav lõhn, mis aitab teil magama jääda.

Osta nüüd

Chamomille - 14 dollarit.00

Kummeli tee on sageli seotud kui midagi, mis aitab teil magama jääda. Hankige eeterlikust õlist samu eeliseid, ilma et peaksite enne magamaminekut täis tassi tee jooma.

Ostke nüüd iga lõhn, mis teid lõdvestab

Ehkki on teatud proovitud ja tõelisi lõhnu, mis on suurepärased, mis aitavad teil magada, võivad lõdvestavad lõhnad, mis on seotud isikliku mäluga või teie kultuur, olla väga kasulik.

"Lõhnad on mäluga nii seotud, see võib viia teid kohe erinevatesse kohtadesse," ütleb Weiss. "Kui on mõni koht, mis on teie jaoks tõesti rahustav või mõjukas, on aroom selle sidemega.

Lõhnad, mida õhtul vältida

Viimane asi, mida soovite oma tuulesegu segus.

"Tsitruseline, heledamad, energilisemad lõhnad, mis teid tõesti ära ärkavad. "Paljud metsad on tõesti maanduvad ja rahustavad, samas kui ma isiklikult leian, et männid on natuke energiat."

See taandub ka isiklikele eelistustele. Isegi kui lõhnal on rahustavad omadused, kui teile lõhn ei meeldi, ei aita see tõenäoliselt magada.

"Seal on mõned lavenderid, mida ma naudin, aga ma olen nendega eriti eriline. Enamasti ei meeldi mulle need, "ütleb ta ."Tavaliselt seostatakse seda tõeliselt rahustamisega, kuid minu jaoks on see rohkem ärritunud. Sellepärast on minu arvates nii oluline mängida ringi ja leida see, mis teie jaoks sobib. Sest kuigi lavendel võib olla rahustav, siis tõsiasi, et ma seda ei naudi."

Mida rohkem lõhnu proovite ja mida rohkem kombinatsioone uurite, olete teel oma hajuti jaoks täiuslike unesegude meisterdamisele.

Tahad olla esimene, kes kuuleb uusimatest (ja suurimatest) poetoodete tilkadest, kohandatud kollektsioonidest, allahindlustest ja muust? Registreeruge, et Intel toimetatakse otse teie postkasti.