Miks te ei tohiks kunagi tühja kõhu osas olulist otsust teha

Mis menüüs on? dr. Naidoo soovitab minna tagasi põhitõdede juurde. "Lihtne viis tervislikuma eluviisi saavutamiseks on säilitada söögite toitude tasakaalu, keskendudes näiteks tervetele toitudele terved rasvad ja oomega-3 rikkad mereannid, et aidata teie aju. Chow alla-ja siis Otsustage, kas soovite tõesti kõike kätte saada ja teise linna kolida.

Eksperdid kihutavad soolestiku tervise kuldreegleid ja mida täpselt teha, kui teil on õhtusöögi otsustamatus.