Miks tunnete, et vajate puhkust puhkust

Sellepärast, dr. Bono selgitab, et inimesed õitsevad rutiinselt. See säästab teid hunniku väikeste otsuste tegemisest, mis omakorda säästab palju kognitiivset energiat. Ja muidugi, kui prooviksite teha aLl asjad Puhkusel võib see aidata kaasa ka pärast reisi ammendatud tunda.

Niisiis, kuidas saate veenduda, et tunnete end enne tööle naasmist tõeliselt noorendatuna? Kui saate seda keerutada, võib puhverdamispäev lihtsalt kodus jahutada. Sina + Netflix + väljavõtmine = pole vaja palju otsuste tegemist. Sarnaselt, kui tunnete end läbi põlenud, võib paar päeva puhkust kasutades olla lihtsalt pilet.

Huvitav, kas teil on läbipõlemine? Võtke see viktoriin.