Miks Nikki Reed pigem saaks 50 naela tõsta kui kõhnat
Alates toodetest kuni tervislike harjumusteni on siin viis asja, mis Nikki Reed ütleb talle tõsise kuma.
1. Elavad libeerimised šokolaad-mocha väljavalitu huuled (7 dollarit)
Toote mõttes, elavad libid on minu absoluutne kinnisidee. [Nad teevad] ilusa šokolaadi [huulepalsam], mille nimel lihtsalt sureb.
2. Välitreeningud
Pean igal hommikul trenni saama ja see hõlmab alati midagi õues-i mägirattaga. Mulle meeldib ka mäest ronida. Mäletan, et pildistasin korra, kus pidin jääma tõeliselt kahvatuks, ja miski ei muuda mind kurvaks kui mulle öelda ei saa ma õue minna ja päikese käes olla!
3. Õli
Olen suur usklik kasutada õlisid naha niisutamiseks. Panin kookosõli, viinamarjaseemneõli, selliseid asju mu näol. Ma valmistan suurepärase kehakoorija [õlidega]: võtan lihtsalt eeterlikke õlisid nagu lavendli ja piparmündiõli ning kasutan oma alusena viinamarjaseemneõli ning siis [segage need natuke soola ja vähese suhkruga. Võite isegi kohviruumid sisse panna! Proovin teha [kehakoorib] ainult üks või kaks päeva ette, et need jääksid heaks.
4. Julged kulmud
Ma armastan head kulmu. Kui mul on tugev kulm ja tunnen pisut päikese käes suudlemist ja mul on [huulepalsam], olen valmis. Ma ei lase kellelgi neid kitkuda; Keegi pole mu kulmud puudutanud, kuna olin võib -olla 18 -aastane! Ma teen pisikese pintsetsi, nii et mul pole ühebrrow ja see on kõik.
5. Meditatsioon
See vaigistab mõistuse. Mu ema ütleb mulle alati: “Veenduge, et paneksite oma keha nii palju aega.”Meditatsioon on suurepärane või on lihtsalt viis minutit iseenesest istumiseks ja millelegi mõeldes. Ma õpin, kuidas seda teha tõeliselt hõivatud keskkonnas.
Uuringud näitavad, et meditatsiooni on ilutootja ja see võib hoida ka teie aju vananemist. Valmis alustama oma praktikat? Siit saate teada. Ja kui otsite oma ilurutiini nagu Nikki Reed, on nendel neljal hämmastaval nahahooldusretseptil kõik supertoitud, mida olete juba oma köögis varunud.
