Miks pühad (ja isegi meie veidrad sünnipäevad) muutuvad vananedes vähem põnevaks

See aitab vähemalt selgitada, miks Friendsgiving on muutumas lendava lennamise üha populaarsemaks alternatiiviks, otse tädide kohtuotsuse kohusse. Samamoodi osutab see sellele, miks ma kardan 28 -d, vanust, kus ma kahtlemata kõik saan Romy ja Michele minu 10-aastase keskkooli taasühinemise kohta, sest ükskõik kui suurepäraselt mul ka läheb. (Või mitte, kuna elame sotsiaalmeedia ajastul, mis tähendab, et iga päev on 10-aastane kokkutulek ja ma tean, mida kõik mu klassikaaslased teevad. See tähendab ka, et ma ei suutnud teeselda, et leiutasin post-it isegi siis, kui tahaksin.)

Ei tunne, nagu see sümboolne kalduv seletus kehtib teie tunnete kohta pidustustel? Noh, pühadega seotud otsesem emotsionaalne ja füüsiline töö võib olla mängul. Selle mõistmiseks võtke arvesse lihtsalt mõnda peamist erinevust laste ja täiskasvanute vahel, soovitab dr. Šerman. Lapsed on loomulikult võimelised kohal olema, "nii et nad naudivad neid pidusid toidu ning kingituste ja tähelepanu jaoks, sageli, olenemata sellest, kes tuleb," ütleb naine. "Täiskasvanud mõnikord unustame, kuidas seda teha."Mõelge sellele: kui tihti teeb mõte kelleltki, kes on mitte Kui sa peaksid tähistama? Lapsed tegelevad sellise negatiivse kalduva pagasiga harva.

"Samuti näitavad lapsed lihtsalt oma pidudele ja üritustele. Täiskasvanutena kavandame sageli oma ja peame toitu tooma ja asju võõrustama, mis paneb selle tundma pigem töö ja vähem nagu puhas nauding, "dr. Sherman lisab.

Sellegipoolest on üks potentsiaalne säästev armus täiskasvanud, kes saavad helistada. Oddball Efekt võimaldab teil aega tunda pikemaks (positiivsel viisil), ümbritsedes end värskete kogemuste ja piltidega. Nii et võib -olla oleksin mõistlik oma sünnipäevaplaane raputada ja proovida uut kogemust, näiteks päikesetõusu vaadata või lõunapausil trenni teha. Võib -olla aitaks see mul jälle natuke puhkusevaimu tunda.

Võib olla. Aga ma ei saa ikka 28 -aastaseks saamisel hüpata.

Kui teid ikkagi pühade ajal varjatakse, õppige seda energiat oma tööpäeva suunama. Lisaks on see parim vanus enesehinnangu tipptasemel.