Miks Emmy Rossumi enesehoolduse rutiin hõlmab joogat, vanne ja Sudoku-kuid mitte kunagi kokteili
Hiljutises intervjuus Byrdie'le ütles Rossum, et proovib elada tervislikku eluviisi, et teha endast parimat tööd. Lisaks varakult jõusaali löömiseks ja tasakaalustatud dieedi söömiseks, kus pole enamiku töödeldud toitu, on tal ka rutiin, et hoida oma vaimset tervist kontrolli all. Ja alkohol ei kuulu võrrandisse.
"Hoian alkoholist eemal, kui olen stressis. Püüan kasutada alkoholi ainult pidulikus keskkonnas."-Emmy rossim
"Hoian alkoholist eemal, kui olen stressis," ütles naine. "Püüan kasutada alkoholi ainult pidulikus keskkonnas ja arvan, et see võib olla midagi, milleni võime jõuda stressi kiireks parandamiseks, ja see muudab [need tunded] minu jaoks järgmisel päeval halvemaks."
Niisiis, selle asemel, et haarata klaasi veini.
"Arvan, et [alkohol on] bändiab ja tõesti vajate joogatundi või uinaku või mullivanni tegemist," ütles Rossum. "Või jälgin etendust või loen raamatut või leian veel ühe viisi oma aju aktiveerimiseks, näiteks leidke ristsõna või Sudoku või muid asju."
Ausalt öeldes kõlab kõigi nende asjade kombinatsioon nagu täiuslik, hügesõbralik, hubane öö.
Siin on kolm viisi, kuidas Nicole Kidman pigistab oma ajakavasse. Ja isegi kui olete hõivatud, saate iseendahoolduse prioriteediks.
