Mida vajate soolase kaera retsepti valmistamiseks aju udu rindamiseks

Miso kääritatakse, mis teeb selle teie soolestiku tervise ja immuunsuse jaoks suurepäraseks. Ingver parandab ka soolestikku ja see lisab mahlasust, et minna koos riisveini äädikaga Tang. Ja mängige julgelt topping-jama seemnetega, et pakkuda krõmpsusid ja tervislikke rasvu, kurkum, et pakkuda põletikuvastaseid omadusi ja vürtsi ning seesamiõli maitsestamiseks. Kurkum aitab madalamat neuro-põletikku, mis võib omakorda vähendada ärevust ja depressiooni, peale selle vürtsika löögi.

Vaadake ülaltoodud videot täieliku retsepti saamiseks.

Oh tsau! Sa näed välja nagu keegi, kes armastab tasuta treeninguid, kultusfave heaolubrändide allahindlusi ja eksklusiivne kaev+hea sisu. Registreeruge Well+, meie veebikogukond Wellness Insiders, ja avage oma preemiad koheselt.