Mida teada tselluliidi töötlust ümbritsevast faktist ja väljamõeldisest

Lõpuks, kuigi inimestel võib mis tahes kaaluga olla tselluliiti, võivad kaalu kõikumised mõjutada seda, kui palju teie kehal ilmub. "Kui täiskasvanutena kaalus juurde võtame, muutuvad rasvarakud suuremaks, nii et kui te seda rasvakihti paisute, näib tuhm ilmsem," ütleb DR. Engelman. Lõbus fakt: olete sündinud kõigi rasvarakkudega, mis teil kogu elu on, ja nad paisuvad ja kahanevad nagu veepallid. Kui rasvarakud laienevad jäikade kiuliste ribade kõrval, võib see põhjustada naha tujumist, perioodi-see on põhibioloogia.

Tselluliidi töötlemise paljud meetodid

Kui kasvav naiste elanikkond töötab tselluliidi normaliseerimisega (vaadake lihtsalt #CelLITELOVE, millel on Instagramis üle 1500 postituse), võivad teised soovida vähendada IT-i välimust, mida saab teha paljude kontorisiseste ja mitmete kontorite kaudu ja kodus töötlemine. See tähendab, et on a partii toodete ja teenuste kohta, mis väidavad, et on tselluliidi "ime ravi", mis tegelikult ei põhjusta suurt paranemist.

Miski ei pane teie tselluliiti täielikult ja igavesti minema. Kui teie tselluliid on midagi, mida soovite muuta, samas on ka kindlaid ravimeetodeid, mis aitavad tükkide väljanägemist vähendada, teage, et on ebatõenäoline, et te sellest täielikult kaotate. Et veenduda, et te ei viska oma aega ja raha millelegi, mis ei tööta.

1. Aktuaalsed väljaanded

Tselluliidi kerge silumise mõju saavutamiseks võivad teatud nahahooldusega koostisosad aidata nahka paksendada ja tugevdada. "Kõik, mis kavatseb ehitada kollageeni, mida retinool ja retinoidid teevad, aitab nahka paksendada ja minimeerida tselluliidi välimust," ütleb DR. Engelman. Kuid ta juhib tähelepanu sellele, kui palju kollageeni kogus, mille peate ehitama, et tõeliselt maha suruda rasvane kiht, kus tselluliidi elu on märkimisväärne, kulub erinevuse märkamiseks natuke aega (ja erinevus on minimaalne).

Lisaks kollageeni stimuleerivatele koostisosadele nagu retinoidid võivad kofeiin aidata vähendada tselluliiti (ehkki ajutiselt), vähendades turset. "Kofeiin on vasokonstriktor, mis vähendab paiksel kasutamisel naha pinna alla ühendamisel turset ja punetust," ütleb DR. Chapas. Kuum näpunäide: ühendage aktuaalne kreem massaažiga, mille dr. Engelman ütleb, et see annab teile paremaid tulemusi.

Kui kaua töötamiseks kulub: Naharakkude voolavuse põhjal mitu kuud.

Maksumus: 10 dollarit ja rohkem.

2. Kuivharjamine

Kuiv harjamine hõlmab tselluliidi alade masseerimist tegeliku pintsliga kuivale nahale ja see annab teile peene naha silumise. "Kuiv harjamine aitab soodustada vereringet ja lümfide drenaaži, mis aitab vähendada põletikku ja tugevdada teie sidekoe, mis omakorda võib minimeerida tselluliidi ilmnemist," ütleb DR. Engelman. "Kui teete seda iga päev, võiks see ka edaspidi välja näha, kuid see on pigem aidates lümfilmi drenaažis selles piirkonnas, selle asemel et muuta naha struktuuri," ütleb ta. Teisisõnu: see pole teie parim panus tselluliidi vähendamisel.

Kui kaua töötamiseks kulub: Regulaarsed ravimeetodid võivad näidata naha väikest paranemist, kuid see on ajutine.

Maksumus: 10 dollarit ja rohkem.

3. Lümfissaaž

Viimase aasta jooksul on kogu riigis tõusnud lümfissaažiravi. Need keretööde töötlused kasutavad lümfisüsteemi tühjendamiseks sügavat massaažitehnikat, kuna on tehtud, et siis lümfisüsteem seisab, tselluliid võib tekkida. Nad töötavad vereringe suurendamisega, mille tulemuseks on keha ajutine pingutus.

Kui kaua töötamiseks kulub: Näete oma tselluliidile kerget vahetut mõju, kuid see kestab vaid paar päeva. Tselluliidi parimate tulemuste nägemiseks dr. Engelman ütleb, et peate saama regulaarset ravi (iga kuu või igal teisel kuul). Kuid tulemused on minimaalsed ja ei tee sügavamate divide jaoks palju.

Maksumus: 100 kuni 200 dollarit ravi kohta.

4. Kontorisisesed protseduurid

Kontuurimine: Sellised ravimeetodid, nagu trusculpt flex, töötavad tselluliidi kerge kuni mõõduka juhtumite silumiseks seadmete kaudu, mis kasutavad soojuse ja massaaži kombinatsiooni. "Seda tüüpi protseduur on naha tiheda hoidmiseks väga hea, kuid see ei eemalda ega täiusta tselluliiti täielikult," ütleb Jason Emer, MD, juhatuse poolt sertifitseeritud kosmeetika ja kosmeetiline kirurg. Tulemuste nägemiseks kulub see iga seansi vahel keskmiselt neli kuni kuus ravi, iga seansi vahel. Hinnad võivad ulatuda 100–500 dollarini ravi kohta.

Raadiosagedus: Mitmed kontorite kehasisese kontuurimisravi, näiteks Velashape ja Emtone, töötavad imemismassaaži, infrapunavalguse ja raadiosageduse kombinatsiooniga, et siluda tselluliiti. "Imesina ja massaažirullide kombinatsioon aitavad teie kehas ringluses," ütleb Lisa Guida, esteetik ja Erase Spa asutaja. Ehkki Veashape on olnud juba mitu aastat ja on tuntud suhteliselt tõhus, juhib Guida tähelepanu sellele, et see pole püsiv. Tavaliselt saate parimad tulemused pärast kolme kuni kuut seanssi, mida saab umbes nädal kuni 10-päevase vahega vahetada, kuid peate seda tegema igal aastal hoolduse tegemiseks. dr. Emer märgib, et tselluliidi kasvuprotsessi säilitamiseks ja aeglustamiseks kasutatakse raadiosageduspõhiseid ravimeetodeid, "kuid need ei muuda seda, kui te pole eriti usin", ja saada regulaarset ravi (mis maksab 200–500 dollarit piirkonna kohta). Uuem variant, Nuera tihe, parandab naha tekstuuri raadiosageduslainetega ilma ebamugava soojustasemeta, mida teised teile annavad. "Põhimõtteliselt läheb see sügavale naha alla naha silumiseks, reguleerides dermise struktuure," ütleb DR. Engelman.

Süstitavad: Uusim turule tselluliidilahus nimetatakse QWO-ks ja FDA kiideti alates 2020. aasta juulist heaks mõõduka kuni raske tselluliidi töötlemiseks tuharates (oodake seda oma dermi kontoris järgmisel kevadel). Teadlased selgitavad, et see aitab kiulistel septadel lahustuda, võimaldades rasva liikuda ühtlasemalt kogu piirkonnas ning vabastab ka naha longimise ja tuhmimise. "See vähendab tselluliidi tüübi, mis viib sujuvama väljanägemiseni," ütleb Arash Akhavan, MD, juhatuse poolt sertifitseeritud dermatoloog. "Süstid põhjustavad ka kollageeni genereerimist, mis põhjustab paremat naha elastsust."Ta märgib, et seda tüüpi tselluliidiravi on pikaajaline ja ei vaja hooldamisel nii palju kui.

Invasiivsemad protseduurid: Cellfina ja tsellulaze on muud invasiivsemad võimalused. "Cellfina kasutab maailma esimest mootoriga nõela alamlõikamist, mis töötab väga hästi," ütleb DR. Eme, kes märgib, et need on mõeldud tuharate ja reie tagumiste alade tuhmide jaoks. dr. Engelman võrdleb neid kahte ravi rasvaimuga, kuid rasva imemise asemel töötavad nad kiuliste ribadega, mille naha all on pisike, vibreeriv õla. Mõlemad maksavad tavaliselt 3000–6000 dollarit.

Oh tsau! Sa näed välja nagu keegi, kes armastab tasuta treeninguid, kultusfave heaolubrändide allahindlusi ja eksklusiivne kaev+hea sisu. Registreeruge Well+, meie veebikogukond Wellness Insiders, ja avage oma preemiad koheselt.