Mis tunne on veeta 48 tundi Hamptonites, mis töötaks nagu päris koduperenaine

Tema põsesus koos absoluutselt tapjate klassidega on osa tema võlust. Ja see on veelgi tõesem sellisel üritusel nagu see, kus käisin-mitmepäevane tõrviku taandumine Gurney Montaukis Hamptonsis, kus osalesid Fit and Bejeweled naised oma 40ndatel, 50ndatel ja 60ndatel ning isegi üks tõeline koduperenaine New Jersey-kus saapad saavad rahvahulgale mängida intiimsel, teadlikul bosoomi semul.

"Kasutage oma puusasid," ütleb Boots hilisemas klassis. "See on Hamptons-peate kuidagi teie majadele kinni hoidma."

Torch'd taganemise sees

Üheksa minuti kaugusel Montauki rongijaamast ülespoole, Gurney's Montauki kuurort ja Seawater Spa on Montaukis ainus aastaringne kuurort, mis on tegelikult otse rannas. See teeb sellest talvel “kummitavalt ilusa”, ütleb saapad, kellele meeldib aastaringselt külastada. Kuid see on juuni ja päike on rannaklubis väljas, isegi kui tuul on pisut hammustav.

Saabusin esmaspäeval 48-tunnisele pilgule kaasvõõrustaja Gurney X Torch'd Retreat, mida teised kohalolijad tegid viis päeva. Retreat's Kuradi tehing on see, et ööbite ilusas rannaäärses toas, sööte maitsvaid toite, veedate oma päeva rannas või spa-ja teete vähemalt ühe tõrviku klassi, iga päev. See on muidugi tõrviku rahvahulk, kes iga päev veebis klasse teevad. Sel nädalal saavad nad igapäevast treeningut teha ookeani vaatega spaa tekil, kui õpetaja edastab oma rõvedaid juhiseid otse neile.

Mind visati kohe sisse. Taskulambi klass algas kell 5:30 p.m. taandumise esimesel õhtul. Siis olime järgmisel hommikul kell 9:30 a.m., ja igal hommikul pärast seda.

Saabaste tõrviku meetod on kehakaalupõhine tugevus- ja lihaste vastupidavusklass, kus teete jala liftid kätel ja põlvedel, pulseerivad kükid, krõmpsud, käsivarre libisejad ja muud väikesed, kuid suunatud käigud näiliselt lõputu aja jooksul. Teistes treeningtundides, mida ma olen teinud, võivad sektsioonide tugevdamise laulu pikkust jätkuda ja siis saate pausi. Mitte nii Torch'dis, kus Diva häälestab pidevalt liikumist, samas.Saapad ei usu ka modifikatsioonidesse; Kui te ei saa push-up teha, ärge minge põlvili ega leidke kaldenurka. Hoidke lihtsalt plangut.

"Mulle meeldib öelda, et pole kunagi tolmuseid eesleid," ütleb Boots. "Kes ei armasta tihedat perset?"

Kui küsin intensiivsuse kohta saapade kohta, ütleb ta, et on teie kehaga kooskõlas, kontrollides ja puhata, kui seda vajate, ja siis käikude juurde tagasi tulles on tema jaoks oluline. Kuid te ei teaks seda, kui vaatate Torch'd Retreat'i õpilasi, teatud vanuses naisi, kes purustavad absoluutselt iga push-up-i komplekti, statiivi jalgade pühkimist ja ühe jala puusa tõukejõudu.

"Tõestus on pudingis," räägib Boots oma meetodi tõhususest, mille ta arendas, töötades Broadway tantsijana, et püsida vormis. “See töötab minu klientide jaoks."

Muidugi pole treenimine tõrviku taganemise ainus tegevus-ehkki mitu kohalolijat broneerivad pärastlõunal saapadega privaatseid seansse, mis lõpetab kaks või isegi kolm taskulambi klassi päevas. Kuid kuigi mitte klassis, on meil vabadus lamada rannas, uurida linna või teha spaaravi (tänu merevee spaale sain oma elu kõige lõõgastavama näoga). Õhtuti on meil grupiõhtusöögid, kus veini voolab ja kelnerid toovad välja suurepärase praadi ja värskete mereandide taldrikud. Ühel õhtul lõpetame õhtu rannalõngaga kui ühe saapade sõprade, professionaalse laulja, serenades USA.

Saapad ütleb, et kujundab oma retriidid oma klientide jaoks edastamiseks, mida ta peab „ideaalseks päevaks."

"Lükkate oma keha hommikul oma piirini ja värskendate end kaunite puu- ja köögiviljade ning äsja keedetud leivate ja avokaadodega," ütleb saapad. "Ja kui soovite aperol spritzi, siis laske see. Kui ei, siis ärge. Ja laske siin oma koeri, joosta rannas ja siis laske klaasi ja lasta mu sõpradel sulle laulda. Teate, see on minu jaoks rõõm."

See on rõõm ka saapade klientidele. Mitu osalejat kordusid tõrvikute retrokereid ja kõik ütlesid mulle, et põhjus olid Isaaci saapad: tema isiksus, energia, sõprus, verve. Ka inimesed, keda ta meelitab. New Jerseyst pärit ema oli saamas kiireks sõpradeks Rhode Islandi Newportist pärit sisekujundajaga (kus tal oli varem “tõeliselt suur maja”, kuid lahutusjärgne, nüüd on naabri spiraali kõrval midagi tagasihoidlikumat), sest Nad tegid mõlemad Toscanat ja Montauki seljataga. Ettevõtteadvokaat ütles mulle, et talle meeldib tulla keskenduda heaolule, kohtudes samal ajal ka uute inimestega ja omades tegevusi, mida ta ei peaks üksi tegema.

"Ma ei ole vananemisvastane," ütleb saapad. "Ma olen levinud."

48 tundi treenimine nagu "päris koduperenaine" tähendab veeta oma päevi, mis on pühendatud hea enesetunde poole püüdlemisel nii hea väljanägemise kui ka oma tervise toetamisel. Elate luksuses, kui sõbrustate naistega, kes eelistavad samu asju, mida teete. Sa räägid sellest, kuidas sa tegelikult ei söö süsivesikuid, minnes seda martini. Sa lööd oma perset hommikul ja võib -olla ka pärastlõunal. Teil on õpetaja, kes näib teid mõistma, ajades armastusega nalja, tuletades samal ajal meelde ka pigistamist, pigistamist, pigistamist.

"Paljud minu kliendid, paljud minu lähedased, lähedased sõbrad, on emad, kes on viiekümnendates ja kuuekümnendates eluaastates ning on nii inspireerivad," ütleb Boots. „Et näha, et see igas vanuses, enda eest hoolitsemine ja enda väljakutse ja uudishimulik, kuidas nende keha suudab jõudu säilitada, on see minu arvates ilus asi."

Wellness Intel, mida peate ilma BS-iga, mida te täna ei registreeru, et saada uusimad (ja suurimad) heaoluuudised ja ekspertide poolt heaks kiidetud näpunäited otse teie postkasti.