Mida tähendab tegelikult oma vibratsioonilise energia pluss 12 viisi, kuidas seda teha

Altpoolt leiate 12 näpunäidet oma vibratsioonienergia tõstmiseks otse energiaprofiilidest.

1. Määrduge oma ruumi

Oma kodu määrdumine on kiire ja lihtne viis püsiva negatiivsuse väljasaatmiseks ja heade vibratsioonide toomiseks. Alex Naranjo, metafüüsilise poe maja kaasasutaja, soovitab Burning Sage, Palo Santo, Yerba jõuluvana, kadakas, Mugwort või Cedar. "Minge läbi ruumi kõigi uste, akende, sahtlite ja kappidega, et seisv energia saaks ruumi lahkuda," ütleb ta.

2. Saage endaga reaalseks

Olles radikaalselt aus, kes te olete ja mida soovite, on üks viis, kuidas saate oma vibratsioonienergiat tõsta ja elus edasi liikuda. Ta soovitab lähemalt uurida kõikjal, kus saate tuvastada negatiivseid emotsioone, kuna need valdkonnad nõuavad sügavamat eneseabi.

3. Leidma selgust

Selleks, et midagi oma ellu avalduks, peab kõigepealt olema selge nägemus sellest, mis see tegelikult on ja näeb välja. "Selgus sillutab teile teed oma mõistuse ja südame avamiseks ning hakake ette kujutama reaalsust, et teil on seda, mida ütlete, ”ütleb Dunblazier. Kui teil on see selgus, toetuge sellele, et see juba omab, et paljastada kõik alateadlikud plokid, mis võivad teid tagasi hoida.

4. Harjutage hommikust rituaali

Võttes mõni minut, et hommikul oma energia esimesena joondada, seab kogu teie päeva tooni, ütleb Hart. Selle hetkeni on mõistlik rakendada mõjuvõimu hommikust rituaali, kas see hõlmab ka tarot -kaardi tõmbamist või joogavoo tegemist. Tehke kõik, mis paneb sind end hästi tundma. Pärast teie valitud rituaali määrake kavatsus, mida soovite sellel päeval kogeda, ja seejärel saada selle kavatsuse energiasse.

5. Teataja oma visiooni

Kiire vibratsioonilise tõuke saamiseks soovitab Hart praktikat nimega skriptimine, mis tähendab ajakirjandust selle kohta, mida soovite oma ellu helistada. Kirjeldage seda üksikasjalikult, nagu filmi skript, ja lisage, kuidas selle tunne on tunne. See aitab teil tõsta oma vibratsiooni, et joondada sellega, mida soovite.

6. Laske oma loomingulistel mahladel voolata

Kui teile meeldib maalida, tantsida või süveneda DIY käsitööks, pidage seda oma energiliselt sanktsioneeritud luba, et seda rohkem teha. "Me ei võta aega, et olla lihtsalt loominguline, nagu siis, kui olime väikesed lapsed," ütleb litsentseeritud professionaalne nõustaja Katie Beecher, kes julgustab inimesi hirmu ja ootuste lahti laskma ning iseendaga ühendust võtma, tehes midagi loomingulist ja muutes selle harjumuspäraseks.

7. Kohtle ennast armastusega

"Sõnumid ja mõtted, mis me endale anname, mõjutavad otseselt seda, kuidas me end tunneme," ütleb Beecher. "Kohtle ennast nii, nagu kohtleksime kedagi, keda sa armastad.”See tähendab negatiivse enesejutu kraavimist ja söömist lahkete, kaastundlike mõtete ja sõnadega-isegi kui peate seda alguses võltsima.

8. Vähendage toksiine

Teie keha sissevõtmise toksiinide kõrvaldamine aitab ka teie vibratsioonienergiat üles tõsta. "Mida toksilisem on meie keha, seda rohkem peame selle puhastamiseks kõvasti tööd tegema," ütleb Beecher. Nii et proovige võimaluse korral süüa toitevat tervislikku toitu ja kasutada kahjustavaid koostisosi tasuta tooteid.

9. Ühendage kõrgema võimsusega

Valitud suurema võimsusega ühendamine on võimas viis oma vibratsiooni suurendamiseks. "Palju ärevust tuleb tunnet, nagu peate ise tegema kõike," ütleb Beecher. „Üks olulisemaid osi mingisuguse kõrgema võimsusega ühendamisel on tunne, nagu oleksite kaitstud ja mitte üksi. See aitab teil sattuda teise valdkonda ja see aitab teil maanduda."

10. Mõista, kui emotsioonid pole sinu oma

Saame kõik korjata ümbritsevate inimeste energiat ja kui nad vibreerivad madala sagedusega, on väga lihtne segada nende tundeid meie omade vastu, kui te pole introspektiivne. "Me kontrollime oma energia üle," ütleb Beecher. "Oluline on mõista, millised on teie tunded ja kust nad tulevad. Teil on võim öelda: "Ei, see pole minu oma."" ""

11. Paus kogu päeva jooksul

Kui teil on miili pikkune ülesandeloend ja ajakava täielikud koosolekud ja täielikud kohustused, mille eest igal päeval hoolitseda, on autopiloodil liiga lihtne töötada. Selle vältimiseks soovitab Hart võtta mõni hetk pausi ja hingata kogu päeva jooksul oma vibratsiooni kiiresti lähtestamiseks. Ükskõik, kas jalutate mööda plokki või teete vannitoas mini-meditatsiooni, aitavad iga hingeõhk ja vaikne hetk nihkuda, kuidas tunnete end.

12. Harjutage enesehooldust

Ükskõik, kas teile meeldib võtta CBD mullivannid või mediteerida iga päev, on vibratsioonienergia maksimeerimiseks võtmetähtsusega midagi ise. "Enesehooldus toob meie ellu tasakaalu," ütleb Vargas. „Vibratsiooni tõstmist saab teha ka jalutuskäigul, et saada maanda, reiki tervendavat energiat, teha midagi, mis paneb teid end hästi tundma, olles teistele teenimine, jooga harjutamine või oma altaril pühendunud tööd tegema.”Põhimõtteliselt teeb kõik, mis teile rõõmu pakub.

Wellness Intel, mida peate ilma BS-iga, mida te täna ei registreeru, et saada uusimad (ja suurimad) heaoluuudised ja ekspertide poolt heaks kiidetud näpunäited otse teie postkasti.