Milline näeb uroloogi sõnul välja normaalne pissimuster

Mis puutub kogusesse, mida peaksite pissima, dr. Eilber ütleb, et enamik inimesi suudab oma põies korraga hoida kuni 2/3 liitrit või veidi alla kolme uriini all. Nii et kui sa vannituppa lööd, peaksid sa nägema ümber nii palju vedelikku (mitte et peaksite tingimata oma mõõtetassi välja pistma). "Mis pole normaalne. Eilber. Seda tüüpi pissimuster võib osutada kuseteede infektsioonile (UTI), üliaktiivse põie sündroomi või eesnäärmeprobleemidele, nii et broneerige kohtumine oma esmatasandi arsti ASAP -ga.

Nüüdseks on teil loodetavasti oma urineerimisharjumustega pisut rohkem rahul, väärib märkimist, et kui te seda ei tee, on neid võimalik muuta (vähemalt natuke). "Kui keegi urineerib liiga sageli, võib ta proovida vähendada vedelikke ja põie ärritajaid nagu kofeiin, gaseeritud joogid ja happeline vedelik," ütleb DR. Eilber. Vahepeal, kui te ei tunne, nagu oleksite piisavalt pissida ja tunnete dehüdratsiooni sümptomeid (nagu janu, suukuivat ja aju udu), võite hakata aeglaselt proovima oma päeva rohkem H2O -d lisada.

Nüüd peate vaid saama 411 oma poopimustrilt (sest jah, see on ka asi).