Noh+Good on 2013. aasta 14 sobivuse ja heaolu suundumused
Me armastame seda aastaaja meedias. Kokkuvõtted. Parimad nimekirjad. Ja meie lemmik: parimad suundumused.
Eelmisel aastal ennustasime täpselt toidupuhastuste tõusu, fitnessi ööelu ja paremaid puhkusi. (Vaata ise.)
2013. aastaks tulime välja need 14 suundumust, teatades obsessiivselt NYC-i tervise- ja spordimaastikust. Küsitlesime eksperte ja mõjutajaid, kuid lõpuks jälgisime oma soolestikku, millest me kõik järgmisel aastal räägime.
Niisiis, mis tuleb sobivuse ja heaoluga? Keskendumine kõrge intensiivsusega intervalltreeningule, kohvi asendava rohelise mahla, jooga kultuurilise nihke ja näoõlide uuest armastusest. Vaadake kõiki 14 suundumust nüüd ..
1. Jooga jobudele
Mõelge Warrior III kaalu ja valju, motiveerivate esitusloenditega, mis asendavad harmooniumi ja om-i.
Nüüd, kui enam kui 20 miljonit ameeriklast joogat harjutab, pole üllatav, et joogatunnid on rohkem segmenteerimist. Oodake, et näha rohkem joogat sportlastele või mitte-joogidele, kes soovivad lihtsalt suurt treeningut.
Erin Jacques'i loodud SLT jooga on kohutav näide higisest, sportlikust joogast. Lauren Imparato I -st.OLEN.Sina. hoiab natuke vaimsust ja lisab kurnavaid poseerimisi ja tonni ristidega chaturanse. Ja puhta jooga Loren Bassett õpetab, mis on sisuliselt jooga risttreening soojenduses.
Kui te kümne minutiga tõsist higi ei riku, küsige oma raha tagasi. Rääkides sellest, võib seda sportlikumat joogatõuge hinnaga pigem fitnessiklassi hinnaga umbes 25 dollarit.
Foto: Lauren Imparato
2. Sai mahla?
Mahl on uus kohv. Barroni sõnul on "mahla tegemine kui puhastus või pelgalt värskendus, muutunud 5 miljardi dollari suuruseks ettevõtteks ja prognooside kohaselt kasvab see 4% kuni 8% aastas."
Me näeme tõendit Chia pudingis: New Yorgis on mahlamaastiku-orgaanilise avenüü, projekti, mahlapressi, mahla genereerimise/jahuti puhastusvahendil neli peamist mängija. Nendega on viimase aasta jooksul liitunud vähemalt kümmekond indie -kaubamärki.
Isegi tipptasemel kohviliigesed on külmapressiivsed tooted, kuna nad mõistavad, et mahlajooks asendab 4:00 kohvijooksu. Ja on ettevõtteid, näiteks mahlapressimine, Kimberly Snyder ja isegi Starbucks, kes teevad läänerannikul suurt äri.
Foto: orgaaniline avenüü
3. CrossFit saab leibkonna nimi
Algselt meeste õiguskaitseametnike poolt algselt omaks võetud erisoodustus on ametlikult supervool läinud. Tribeca emad arutavad WOD-i (päeva treeningut) rasvavabade lattide üle; New Yorgis on rohkem kui 30 “kasti” (Lingo CrossFiti spordisaali jaoks) ja üleriigiliselt on üle 4000. Rääkimata Reeboki partnerlusest ja televisioonist CrossFiti mängudest.
Treening, mis põhineb üliempial jõudude, nagu tõukejõudude, haaratud ja surnud tõstukitega. Ja kuna edusamme on lihtne mõõta ja ülimalt rahuldust pakkuv, Me ennustame veelgi rohkem inimesi, kes astuvad teie esimese abistamata tõmbe esitamisega kaasneva vinge saavutustunde poole.
4. Fitnessi stuudiod lähevad võrku
Hulk fitnessbrändide-Barre3, Physique 57 ja muutuste ringraja (käivitamine 2013. aasta jaanuaris)-tutvustavad veebitreeninguid, millele pääseb juurde kõikjal. Seal on Interneti-ühendus.
Valitsev mudel on võtta mõistlik intressimäär klassi kohta või kuutasu piiramatu juurdepääsu eest. See sobib eriti hästi kultusfilmide ja kuulsuste koolitajate jaoks, nagu näiteks Mary Helen Bowers (Ballet Beautiful), Simone de la Rue (BBS TV) ja Terri Walsh (Art Virtual Studio), kelle reiside ajakava saab täita näitlejanna osaks valmis. Ja ülejäänud meile, kes armastavad nendega treenida.
Foto: Barre3 ja Mybarre3 Sadie Lincoln
5. Suure intensiivsusega intervalltreening tuleb mäetipusse
Kuni viimase ajani oli kõrge intensiivsusega intervalltreening (HIIT) professionaalsete sportlaste ja teadlike amatööride (kallite treeneritega) ainulaadne valdkond.
Mis on HIIT? Sarjad väga lühikesed, ülitäpsed, kardio tugevusega intervallid (mõelge Burpesile või hüppab kükitajad nii kiiresti kui võimalik), vahepeal on lühike taastumisperiood.
Viimase aasta jooksul treeningud, mis sisaldavad HIIT -i (E.g. Barry's Bootcamp, klassid nagu vahustatud, Tabata, Metcon, Crossfit ja palju muud) on pakitud lõpule, sest inimesed näevad suuri tulemusi ilma liiga palju tunde panustamata. Ja NYC saab oma esimese butiiki fitnessistuudio, mis on pühendatud ainult sellel kuul HIIT-ile.
Ja mitte-maas, võimatu treeningud saavad valideerimist uusimast treeningteadusest ja Gretchen Reynoldsi enimmüüdud raamatust Esimesed 20 minutit.
Foto: pööripäev
6. Joogafestivali liikumine ja Wanderlust juhib teed
Joogaajakirja konverents on nende kõigi ema. Nüüd toimuvad järgmise põlvkonna joogafestivalid uimastatavates sihtkohtades kogu maailmas ja nad segavad kaasaegset kultuuri (e.g. Muusika ja Ted-stiilis loengud) koos joogapraktikaga nutika joogi õitseva demograafilise jaoks.
Teejuhiks on Wanderlust joogamuusikafestival, mis korraldab mitme päeva jooksul seljataguste klasside jaoks tipptasemel joogid. See on kasvatatud kuueks iga-aastaseks festivaliks-uusim on Oahu, Tšiili ja Whistler.
Kolm linna hüpikversiooni 2012. aastal loodetakse paljuneda 2013. aastal ja ennustame piirkondlike festivalide kasvu nagu Tadasana festival, Pranafest ja isegi põletav mees, mis on lisanud joogat.
Foto: Wanderlust
7. Söögi kohaletoimetamise plaanid saavad haute ja tervislikumalt
Tsooni dieet pole enam linna tervislikum mäng. Söögi kohaletoimetamise plaanide töö viilutamine ja kuubikorraldus on palju indie-ettevõtteid (kõige rohkem asutatud, Chic New York Women).
Mõni on asutanud toitumisspetsialistid või mõlemad või mõlemad. Enamik allikaid, pruunistage ja pakkige kohapeal, nii et teie toit on pähklite supist supist.
Ja erinevalt nende eel olevate söögikordade ajastutest ei ole need maniakaalselt keskendunud kaloridele, vaid kvaliteedile, toitumise kohandamisele (vegan, gluteenivaba, toores jne.) ja elegantne toidu esitlus. Eeldame, et 2013. aastal koputavad veelgi rohkem tervislikke toidunõud.
Foto: Urban Detox Club
8. Uus põlvkond vaimseid gurusid
Vaimu Junkie Gabrielle Bernstein, Firestarter Danielle LaPorte, Mastin Kipp ja tema "Daily Love" säutsud ja B-kooli Marie Forleo tahavad, et leiaksite endast jumalikkuse. Ja see on sõnum, mis viib nad kohalikust mõttejuhist Oprah Talk Show ringrada.
Nad pole jube kultuse juhid. Nad pole teie vanema budistlik taandumisjuht. Need uued gurud on palju rohkem nagu sina. Nad on maa peal. Nad on tarbijad (e.g. uhkelt varustatud Bernstein küsib sageli, mida universum tal teeks-ja kulumine), kuid nad teevad selgeks, et tarbimine ei tee teid õnnelikuks.
Kaasaegse päeva imede ristiema Marianne Williamsoni filosoofiliste järeltulijatena on grupp võimas positiivsusklooster, mille poole rohkem inimesi pöördub eneseteadlikkuse ja sisemise elu kasvu poole.
Foto: Gabrielle Bernstein
9. Evangelistlikud arstid
Arstid Mark Hyman, Frank Lipman, Joel Fuhrman, nisu kõht: kaotage nisu, kaotage kaalu ja leia oma tee tagasi tervisehela kõhu juurde: kaotage nisu, kaotage raskused ja leidke oma tee tagasi Healthiwilliam Davise ja Neal Barnard juurde. on mõne toidu suhete selgitamisest krooniliste haiguste ja GMO märgistamise propageerimisest suure farmaatsia võtmiseni.
Need heaolu evangelistid kasutavad oma meditsiinilisi volitusi tavapäraste dieetide (ja selliste toitude nagu suhkur, piimatoode ja Frankenwheat) rolli uurimiseks, et muuta meid haigeks ja jagada seda haridust oma raamatutes ja loenguringis. Nende tervise retsept? Söö tõelist, head toitu.
Foto: DR. Mark Hyman Tedis
10. Mitte-GMO on uus orgaaniline
Nüüd, kui lähete toidupoodide loo juurde, on "mitte-GMO" asi, mille jaoks me koos USDA kleebise ja "BPA-vaba" ikooniga skannime silte. Värsked kavandatud õigusaktid Californias aitas tõsta teadlikkust geneetiliselt muundatud organismide ulatusest. (Mõned mõjutatud põllukultuurid hõlmavad maisi, soja, nisu, tomateid, suvikõrvitsaid ja paljusid koostisosi, mis lähevad toidulisanditele.)
Sellised kaubamärgid nagu Kashi, kes väitsid olevat "loomulikud", kuid sattus GMO-kätega, maadlevad GMO-materjalide eemaldamisega tarbijate soovil (ja pahameel). Kas teised peavoolubrändid jälgivad Kashi või viskavad nad 47 miljoni dollari suuruse jõupingutusega rohkem raha märgistamise ja mitte-GMO projekti blokeerimiseks? Näeme 2013. aastal.
11. Fitnessibrändid tahavad mängida ka moedisainerit
Fitness Studios pole enam rahul, et müüa teile madala stuudio-särki. Nüüd tahavad nad teid disaineri stuudio kaubamärgiga rõivastes varustada, nii et teie mood saab rääkida teie sobivuse fandomi loo.
Ja fitnessi fanaatikud higistavad oma rõivavalikutega truudust.
SoulCycle alustas suundumust oma tohutu ajakohastatud treeningkultuuride, tankide, dressipluuside ja muu kogu kollektsiooniga, mida saate kollase rattaga lasta.
Barry's Bootcamp käivitas just Splits59-ga põhjalikuma partnerluse, milles nad kollektsiooni kavandasid. Kohalikud mängijad, nagu Rifine Method. Ja uustulnuka Revolve näitab koos oma alternatiivsete rõivaste pindadega, kui vaja on vajalik kaubamärgiga riietus.
Foto: Ryan Shell for Fashables
12. Tervisetreeneri revolutsioon
Juice Powerhouse orgaaniline avenüü asutati ühega. Tervete toitude heaolu töötubasid juhivad nad. Newyorklased osalevad kokandusklassides ja toidukaupade ostureisides ning ostavad nende puhastusvahendeid ja gluteenivaba granola. New Yorgis on äkki terviklikud tervisetreenerid kõikjal. Ja nende ainulaadne lähenemisviis oma klientide tervise alustamiseks-elanikkonna elanikkonnast-muutes inimeste lähenemisviisi ja püsimist, tervislikult. Igal aastal lõpetab integratiivse toitumise instituut sadu tervisekaitseid. Võimalik, et see on alles algus, milleks nad on võimelised, ja nende mõju heaolule.
Foto: Integratiivse toitumise instituut asutaja Joshua Rosenthal
13. Mittetoksiline on uus küünelakkide standard
"Mittetoksiline" on muutumas kõigi küünebrändide, mitte ainult looduslike jaoks, uus standard. See on suurepärane asi, kuna poola on alati olnud keemiliselt sõltuv ilutoode. Ja kuni viimase ajani kinnitatud kantserogeenid nagu formaldehüüd, dibutüülftalaat (DBP), tolueen ja veel mõned.
Nüüd on peotäis Poola tarnijaid, alates New Yorgi salongi lemmik Tenovertenist kuni Prestige'i kaubamärgi Chanelini, löönud probleemse kemikaaliga äärekivi, et hoida neid sõrmedest eemal. Varsti on erand (kui mitte täielikult kõrvale hiilida) poleerimisvahendid, mis pole neist koostisosadest vabad).
Foto: RGB kosmeetika
14. Naised võtavad lõpuks omaks nahahooldusõlisid
Vaatamata aastakümnete pikkusele murele, et õlid ummistavad teie poorid ja põhjustavad läbimurdeid (see on lihtsalt mineraal ja muud sünteetilised õlid), oleks teil nüüd kõvasti pressitud, et leida kiirgav naha ilu, mitte seda kasutades.
Näoõlid on lõpuks löönud nööri ameeriklastega, kes hakkavad mõistma oma hõõguvat, naha tasakaalustavat potentsiaali.
Teejuhiks on šikkad kaubamärgid nagu Rodin ja Kahina ilu andvad ning neile on järginud veel kümneid.
Selle tulemusel on argaaniaõli (kasutatud Kahinas), muid pähkli- ja seemneõlisid (nagu pili ja Moringa) ning taimeõlisid (Jojoba ja SeabuckThorn) on tõstetud koostisosa staatuse telkimiseks.
Ja nüüd, kui saame teada, kuidas õli saab plekid tasakaalustada ja rahulikku aknet tasakaalustada, ei pruugi õlivaba olla müügiargument, mida kasutatakse palju kauem paljude ilutoodete esiküljel.
Foto: Harpersbazaar.com
Rohkem lugemine
Noh+Good's 12 2012. aasta sobivuse ja heaolu suundumused
Kuum mood kuumade treeningute jaoks
21 vinge heaolu kingitused anda (või saada)
Meie toimetajad valivad need tooted iseseisvalt. Ostu meie linkide kaudu võib teenida hästi+head komisjoni.
