Sel aastal olen otsustanud lõpetada, et ootan halvimat juhtumist
Kogu 2022. aasta vältel veetsin rohkem aega peas kui oma tegelikus elus, jättes oma kujutlusvõime projitseerimiseks selle hirmud ja ärevus tulevikus, kuna võib oodata, et see võib oodata ainult rohkem Mure, kuna see filtriti läbi "hukatuse ja sünge" objektiivi. Need korduvad mõttemustrid panid mind ka enda sisse voltima, pöörates oma fookust sissepoole kui enese säilitamise vahendiks ja sellisena olen ma jätnud kasutamata võimalused oma lähedastega ühenduse loomiseks.
Häbi, kui ma seda tunnistan. Veelgi enam, see röövis minust nii -öelda praegusest hetkest, sest olin liiga murettekitanud, et kaevata ennast tulevikuks, mida pole veel juhtunud, ja see takistas minu võimet rõõmu kogeda, sest eeldasin, et halvad asjad järgnevad ainult ülikond.
Kõik see tähendab, et mulle jäeti kõrgendatud ärevuse tunne ebakindluse ja tohutu üksinduse ümber, mis olgu olgu. Mõeldes kõige halvematele tulemustele. Ja pärast aastat palju tülisid pidid pettumuse kõige vähem ütlema.
Tõepoolest, seal on ainult nii palju, et lakkamatu katastroofiline võib saavutada, ja miks ma sel aastal julgen vaidlustada oma negatiivsete mõtlemisharjumuste vaidlustamiseks, otsustades lõpetada kõige halvema tulemuse ootamise, mis võib omakorda parandada pikaajalise kahtluse alla ebakindluse jaoks, kuid beebi sammud. Vähemalt loodan lasta asjadel lahti lasta ilma järeldustele hüppamata.
Siiani on mul õnnestunud seda lubadust järgida. Kohtun skeptitsismiga oma teadvuse ette, mitte kui see, mis mu teadvuse ette rännatakse. Ja kuigi paljudel neist mõtetest õnnestub ikkagi kõht kokku panna, põimin ma neid positiivselt, näiteks kujutan ette oma perega järgmist kokkutulekut. Võib-olla jõuan aja jooksul lõpuks tõsiasjani, et tulevik suudab ka rõõmu saada-ja mõnikord ei pea selle kogemiseks alati olema saak.
