See vegan (ja super kreemjas!) Pasta retsept on täiuslik 10-minutiline nädalaöö söögikord

Järgmine kord, kui koju jõuate, tunnete end liiga kurnatuna, viskake menüü. Seal on naeruväärselt kreemjas piimatoodeteta pastaroog, mida saate mõne minutiga kokku pihustada, vaevalt pingutustega. Ja see on parem kui midagi Saate kätte oma uksele, garanteeritud.

Ella Woodward, toidublogija maitsvalt Ella, on esimene, kes tunnistab, et on oma miso seenenuudlitega täielikult vaimustatud-eriti seetõttu, et nad võtavad ainult käputäis tervislikke koostisosi, et valmistada. "See on minu uus kinnisidee. See on ideaalne 10-minutiline söögikord, "kirjutab ta Instagramis. Niisiis, mida see segu täpselt sisaldab? Mõned klambrid, mis teil ilmselt juba oma kodus on.

"See on minu uus kinnisidee. See on ideaalne 10-minutiline söögikord."-Ella Woodward

Vegan roogi loomiseks valmistage kõigepealt paar pakki ramen -nuudleid keevasse veesse. Pärast seente konteineri viilutamist pruunistage need pannil, kasutades vähe oliiviõli, soola ja piprat. Järgmisena lisage pisike seesamiõli-mis lisab "armsa maitse"-ja laske sellel minut aega süüa teha.

Nüüd tuleb kreemjas headus: segage pool purki kookospiima ja kaks "tõeliselt heldet" lusikatäit maapähklivõid (keerd!). Seejärel lisage lubja, näputäis Cayenne'i piprat ja teelusikatäis pruuni riisi miso. Pärast segamist peotäis kammkarbid ja lasknud neil veel üks minut küpsetada, tühjendage nuudlid ja lisage need kastmesse.

Nüüd, kui teie kreemjas pasta on rekordilise aja jooksul valmis, täitke kauss ja laadige üles mõned täiendavad maiuspalad: "Kui te plaadistate, lisage oma roog veel paari kammkarpiga, natuke värsket tšilli pipar ja mõni seesam Seemned natuke rohkem värvi ja tekstuuri jaoks, "ütleb Woodward. Teile jääb täitetoit, mis pole mitte ainult toitev, vaid ka igasugused rahuldavad.

Jessica Alba pastaroog kasutab zoodles geeniuslikult. Või proovige Meghan Markle'i kreemja taimetoitlase pasta, mis nõuab ainult kolme lihtsat koostisosa.