Sirutage laborit stuudio jaoks, mida te alati “unustate” teha

Me kõik teame harjutust ... sa tuled oma treeningu lõpuni. Muusika annab märku teie viimasest suurest, andke-it-kõik-tõukest. “4, 3, 2, 1!”Karjub teie kuuma fitnessi juhendajat, nagu teie ja ülejäänud higistatud klass sulavad põrandale. Tempo muutub pehmeks ja on aeg jahtuda. Ja peaaegu kõik, kes maksid oma 30 dollarit ... lahkub toast. Tead enne venitamist.

"Me jätame alati jaheda osa unarusse," ütleb Los Angelese teedrajava uue kontseptsiooni kaasomanik Steve Suddell. See pole spordistuudio. See on sobivuse toetav stuudio.

See on koht, kus inimesed, kes "unustavad" sirutada.

Asi pole nii, et inimesed mitte Jahutage, ta leiab. Kuid selgub, et nad soovivad eraldi butiikide venitusseanssi, mis maksab vahemikus 25–40 dollarit (lisaks butiikitreeningklassidele), mis aitavad neil seda teha. Ah, iroonilised.

Ventilab Lab avas Veneetsia Rose Avenue'il 5. juunil (kohviku tänuavalduse kõrval) ja üks-ühele isiklik venitusteenus on sellest ajast peale pakitud sissepääsude ja kohtumistega.

„Massaaži mudel, kuid venitamise” kontseptsioon pärineb diehardite kolmikust, kes usuvad, et me kõik võiksime kasutada natuke tervislikumalt: advokaat-kirjanik Saul C. Janson; tema 17-aastane personaaltreener, endine mehi Tim Trost; ning füsioterapeut ja personaaltreener Steve Sudell.

Rohkem lugemist: Miks ravitsejad on sõja ajal kuiva nõlva üle

Mis juhtub venitusstuudios?

Seal, kus spaa saadab teid oma Skivvies lehe all oleva kerega privaatsesse massaažinnormi, venituslabori avatud, tuulevaikne ja sõbralik ruum, kus kõigil on oma joogapüksid ja nad saavad olümpiamängudel välja nagu sportlased. See on vastupidine hush-huus spaa-vibe. "Kui te seda kogete, saate selle," ütleb Suddell ja ma oleksin nõus, kuna olen käputäis teiste (peaaegu uristavate) klientide seas mu ümber olevaid laudu.

Janson selgitab, et venituslabori “fleksoloogide” meeskond koosneb joogaõpetajatest, tantsijatest, massaažiterapeutidest ja füsioterapeutidest. Nii et “iga venituse seansi maitse on teie fleksoloogi distsipliini põhjal erinev."

Rohkem lugemist: 10 tervisereeglit, mida peaksite higistama 2015. aastal ja igavesti

Saate 40 minutiga broneerida 20, 30 või 40 minutit, sealhulgas "elektrimassaaž" (kõrgsagedusliku massaaži stimulatsiooniteraapia, mis teil võib olla PT kabinetis) ja aega väiksemate lihaste kallal, nagu kaelas, käed, käed, käed, käed ja randmed.

Kuigi enamik venituslaborikliente läheb maksimaalse noorendamise pärast treeningut, on tänaval sõna, et mõned joogid saavad oma venituslabori paranduse, enne kui oma matid välja veerevad, et täiustada oma praktikat või "petta", nagu Janson naljatleb.

Tegelikult on see koht pakitud spordiõpetajate, butiikide fitnessi narkarite, surfarite ja neile, kes võisid vigastada, kuid minge hoopis Boot Campi. Ouch. Ja kõik need inimesed, kes lahkuvad varakult trennist. -Kara Griffin

Venituslabor, 512 Rose Ave.,Veneetsia, CA, 90291, (310) 450-2510, www.venitus.com

(Fotod: Kara Griffin hästi+hea; venituslabor)

Rohkem lugemist: 3 põhjust, miks peaksite oma võistluskoolituse plaanidele tõesti joogat lisama