See kurkumi toonik saab olema teie energiatõhusa joog

1. Kombineeri ingver, mesi, must pipar ja kuum vesi suures mittereaktiivses anumas, näiteks klaasist kannu. Segage mee lahustamiseks ja laske 30 minutit järsku, kaetud.

2. Jahutage toatemperatuurini, seejärel segage kurkum ja värske sidrunimahl. Külmutage üleöö, seejärel pingutage tahked ained. Hoidke õhukindlas konteineris kuni 10 päeva.

3. Serveerimiseks valage kurkumi segu üle jää, kuni serveerimisklaas on kolm neljandikku täis. Ülaosaga soodaveega ja kaunistage rohke värske pragunenud musta pipraga.

Algselt avaldati 27. novembril 1017; Uuendatud 8. septembril 2018.

Kui otsite rohkem võimalusi kurkumiga katsetamiseks, alustage klassikalise kuldpiima lattega, seejärel proovige neid kurkumiga munapuder.