See suminas levik võib teie mandlivõi harjumuse asendada

Näib, nagu just eile oli see, et mandlivõi oli uudsus levinud ainult teadmistel sööjad. Kuid nüüd, kui "AB & J" on majapidamissuupiste klambr.

Tutvuge päikesega, päevalilleseemne alt, millel on kindlasti hetk.

Seda ei kasutata mitte ainult kreemja lisandina, mis jazzib kõike alates õunudest kuni smuutideni, vaid asendab ka pähklivõi. (Pro näpunäide: Google "SunButter Protein Ball" retsepti inspo jaoks.)

"Päikesepurul on oluliselt küllastumata rasv, magneesium ja E -vitamiin kui maapähklivõi."

Ja selgub, et see on hea ka teile. "Päikesepurul on oluliselt küllastumata rasv, magneesium ja E -vitamiin kui maapähklivõi," ütleb toitainev elu ja toitumiskooli asutaja Keri Glassman. Ka suur: see on topelt soolestikusõbraliku kiudainega.

"Paljud kliendid armastavad SunButterit, kuna seda on väga lihtne seedida," lisab Dastony (idandatud lugemise poolest tuntud bränd: rohkem biosaadavaid-nuuteid, vanem müügi- ja sotsiaalmeedia turundusspetsialist) Anna Speaks:.

Ehkki saate kohalikus supermarketis purki korjata, lisavad haaravad kaubamärgid päevalilleseemneid üha enam nende toodetesse. Nautige näiteks elu, on päikesepunaga katsetanud alates 2005. aastast. "Kõik meie tooted on pähklivabad, nii et meil oli vaja leida asendaja, millel oli endiselt pähkline maitse ja konsistents," ütleb ettevõtte müügi- ja turundusjuht Joel Warady.

Tahavad maitset? Jätkake oma toidunimekirja lisamiseks viige päikesenumbritepõhist toodet.

Windy City Organics Dastony tärkas päevalilleseemnevõi

Bränd SpreadmaBable lisas viis aastat tagasi oma liinile päiksevõru allergiavaba alternatiivina pähklipõhistele võimalustele. Kuid Brändi vanemate müügi- ja sotsiaalmeedia turunduse spetsialist Anna Speali sõnul saate seda kasutada palju enamat kui lihtsalt röstsaia. Ta soovitab küpsetada selle küpsisteks, muffiniteks ja isegi oma pähklipiima valmistada. "Meie võid on Stoneground ja neil on tõeliselt siidiselt kreemjas konsistents ilma ühegi lihvimiseta, nii et see teeb suurepärase aluse päevalilleseemnepiima jaoks," ütleb ta. "Segate selle lihtsalt veeteega lihtsamaks kui seemnete leotamine ja nende pingutamine."

Nautige elu Chocolate Sunseed Crunchi pehmeid küpsetatud baare

Ettevõtte müügi- ja turundusametniku Joel Warady sõnul käivitas nauding elu 2005. aastal oma esimese Sunbutteri toote, ei mõistnud inimesed alternatiivsete võidite ideed tegelikult. Kuid ta märgib, et hilinenud müügi järgi otsustades saavad ostjad kindlasti selleni puusa. Ja mõjuval põhjusel: päikesenumber on geenius -sideaine, mida munade ja või jaoks alla saada. (Ja, duh, see maitseb maitsvalt šokolaadiga.)

Mine makrovalgu puhtuse riba

Vajad midagi oma spordisaali kotti? Selles baaris on treeningueelse suupiste jaoks 10 grammi valgu-täiuslikku. Päikesepuru on segatud orgaanilise õiglase kaubanduse šokolaadi, vanilje ja kaneeliga, nii et see on ka ideaalne hilisel pärastlõunal, i-vajalik-midagi-magusa lahendusega (sans-järgsed kõhuprobleemid).

Valivad baarid maroko oma maailma

Eelistage oma päikesevormi rohkem soolasele poolele? See baar sulandab selle vürtsika, põletiku vastu võitleva löögi jaoks kurkumi, kardemoni, ingveri ja pistaatsiaga. Tulemuseks on suupiste, mis on pakitud valgu, kiudainete ja a-vitamiinidega, mis on mullased ja rahuldavad-eriti kui teil pole midagi šokolaadist.

Pähkel 'n' rosingi chaga tükid

Selle väikese purgi sees on hammustussuurused looduslike pekanipähklite ja rosinade kobarad, mis on segatud räbapulbriga, toores mett, chaga seente pulbrit ja jah, päikesepalav. Saate kõik nende maagiliste seente (nt stressi alandamine ja hormoonide reguleerimine) kõik adaptogeensed eelised, kuid tänu kaarubipulbri, mee ja rosinatele on kreemjas vihje magusale. Räägi supertoitudest pakitud suupistetest.

Suupistete märguanne! Siin on see, mida heaolu mõjutajad treening- ja -järgse kütuse jaoks spordikottides hoiavad. Ja vahustage need kõrge valguga suupisted oma järgmisel peost teie sõbrad.