See rakendus lubab aidata inimestel lõpetada jooksulindi mõtlemine kui “Dreadyll”

Muidugi, paigas jooksmine ei pruugi tunduda nii glamuurne kui näiteks New Yorgi linna maratoni kõigi viie aleviku läbimine või Pariisi uurimine jalgsi. Kuid viimase paari aasta jooksul olen õppinud hinnata jooksulindi kui tapja koolitusvahendit hindama ja austama.

Nii et kui mulle tehti ülesande stuudio testida, on uus rakendus, mis lubab panna inimesi lõpetama sellele konkreetsele jõusaalivarustusele viitamise kui "Dreadyll", ma ei olnud hästi, et seda juhtida. Tegelikult ei osanud ma oodata, et hüpata ja joosta.

See juhtus, kui ma rakenduse alla laadisin ja oma tossude proovilepanekuks testisin.

Esimene samm oli lihtne: logisin oma telefonis oma iTunes'i kontole sisse ja laadisin rakenduse alla (täiendav tõend, et digitaalne treeningbuum on tegelikult õitsev). See kulus neli sekundit. Ma olin sisse!

Sealt leidsin end silmitsi terve hulga võimalustega. Iga päev lisatakse uusi klasse, nii et mul oli sõna otseses mõttes sadu valida.

Stuudio eeldus on lihtne: jõuate oma spordisaalis või oma kodus jooksulindil (mugavuse huvides ja trendiks olemise jaoks A-pluss!), tõmmake rakendus telefoni üles, hüppage kõrvaklappidesse ja toimetatakse kohe sellesse, mis tundub grupijooksuklassina, erinevalt Mile High Run Clubist, Barry's Bootcampist või OrangeTheory'st. Ja nagu nendes klassides, annab juhendaja (valida 10 erinevat) näpunäiteid, motivatsiooni ja mõned inspireerivad tsitaadid, et tagada kindel, higine treening.

Igas klassis on edetabeli, kust näete, kes veel on selle võtnud ja kust nad pärit on. Ühel päeval jooksin “koos” inimestega Los Angelesest, Biloxist, Denverist, Houstonist, Miamist ja Chattanoogast.

Igas klassis on edetabeli, kust näete, kes veel on selle võtnud ja kust nad pärit on. (Boonus: nimedega on kaasas foto. Olen õnnelikult abielus ja kõik, aga see võiks teha a suur Tutvumisrakenduse laiendus. Ma lihtsalt ütlen… .) Ühel päeval jooksin koos inimestega Los Angelesest, Biloxist, Denverist, Houstonist, Miami ja Chattanoogast.

Edetabeli negatiivne külg on see, et kui teil pole Apple Watchi-ma ei pea jooksma „unkerita”, mis tähendab, et teil pole nii palju andmeid, mida mööda minna. Näiteks ei näe te reaalajas ekraanil oma pulssi. Ma ei ole suurandmete puhver, nii et mul oli sellega kõik korras, aga kui olete kõik selle esikoha nabistamises, veenduge, et teie Apple Watch oleks laetud ja valmis jooksma.

Lõpuks võtsin kolm stuudioklassi (kolmel erineval päeval-ma ei ole a kogusumma masohhist) ja valis kindlasti klassi pealkirja ja muusika valiku põhjal. Kerisin otse Linkin Park Beast Mode sprintidest mööda, kuid sattusin üles, kui nägin HIIT hiphoppi ja Hamilton valikud. Klassid on kõik 20-, 30- või 45-minutilised. Lisaks vastavad nad kõigile jooksutasemele, sealhulgas algajatele, keskmisele ja edasijõudnutele. (Seal on ka kõndimispõhised klassid, mille vahel valida.)

Esimene klass, mille võtsin. 30-minutiline vaheklass sai alguse Missy Elliotiga, nii et olin kohe valmis jooksma. Watkins rääkis selgelt, tal oli hea energia ja andis kogu treeningu vältel häid vormis näpunäiteid, ehkki tema muusika üleminekud olid pisut räpased.

Järgmisena proovisin teisipäeviti rajal, 20-minutilist vahetreeningut koos Shelly Ramoniga. Ma ei armastanud seda. Helil oli kaja, mis oli häiriv, ja sageli uputas muusika Ramoni näpunäiteid, mis oli karm. Music-a “70S Rumble” teema ei olnud minu lemmik, aga mulle meeldis tegelik fartleki stiilis kiiruse treening.

Kolmanda ja viimase higise Seshi jaoks valisin Megan Petersoni 20-minutilise täiustatud sprindi meistriklassi. See HIIT-põhine jooks oli lühike, nii et sain ennast tõesti suruda. Peterson rääkis selgelt, mis on alati boonus, kui midagi on ainult heli, kuid see oli imelik, kui ta tsiteeris Ameerika spordimeditsiini kolledž. See tundus vähem, nagu ta seisis keset põrutuse stuudio ja rohkem nagu ta oli laua taga, luges raamatust. (Kuigi Peterson, kui teil on see raamat meelde jäänud, tüdruk, võimu teile.) Lisaks ta mängis “Minu laulud tead, mida sa pimedas tegid”, mis pani mind pumbama. Kui olete näinud Pigi täiuslik 2, sa saad aru. Läksin Ali Tradewilli jooksjalt Ali, Das Sound Machine'i pea vokalisti.

Iga treening toimetati-ma murdsin iga kord hea higi, kui ma jooksulindile hüppasin.

Kogu klassi vältel on ekraanil ajaarvestus, nii et teate alati, kui suur osa teie seansist on vasakul-ma lülitasin selle välja, sest see paneb minu jaoks jooksulindi minuti kauem tundma, kui ootan ühte neist reas Uued tervislikud smuutid musta kraani juures. Klassi lõpus saate kokkuvõtte, kus öeldakse, mitu miili te katsite, kui kaua jooksite ja mitu fitcoine te teeninud. (Fitcoins on stuudio valuuta-teenite neid iga kord, kui klassi võtate, ja praegu on need lihtsalt edetabeli staatuse jaoks, kuid stuudiomeeskond ütleb, et varsti saate neid lunastada “reaalmaailma auhindade eest.")

Stuudio parim osa on see, et see on mugav ja iga treening esitas-ma lõhkusin iga kord, kui ma jooksulindile hüppasin.

Negatiivne külg on aga see, et iga juhendaja ütles mulle, millises kiirus joosta. Minu jaoks on grupi jooksulindi tegevuse ilu see, et kõik jooksevad koos, kuid oma tempos. Pigem kästakse mul joosta oma "tõuketempos", et kasutada oranžikat terminit, kui öelda, et mul on joosta viis miili tunnis. Kaldub on korras olla universaalne, kuid tempod varieeruvad isiklikult nii palju. Nubasin stuudio ülevaateid iTunesi kohta ja üks liige mainis seda muret ka. Stuudiomeeskond vastas öeldes, et töötavad selle kallal! Pelotoni endine peatreener Lisa Niren, kes oli äsja ettevõtte sisu ja programmeerimise direktoriks allkirjastatud ning tema juhtimisel kavatseb meeskond hakata leidma paremaid viise, kuidas saada jooksjaid oma individuaalse potentsiaali saavutamiseks, selle asemel Hüppa masinasse.

Peale eelseisvate paranduste jaoks on ilmselt suurim esiletõstmine see, et stuudio on 15 dollarit kuus või 99 dollarit terve aasta kohta, mis sisaldab rakenduse kaudu piiramatuid klasse, muutes selle teiseks päris vinge treeningvõimaluseks selles hinnas viimasel ajal käivitamiseks. Kas see võib tähendada, et butiikvitsiooni tulevik pole mitte ainult digitaalne, vaid ka soodsam? TBD.

Kui otsite oma telefoni lisamiseks rohkem fitness-rakendusi, vaadake Obé-Plus, seni selle 2018. aasta parimate treeningute loendit.