See 30-minutiline joogavool on lähtestamine, mida peate ette valmistama 20ndate suveks

Lõpuks loodab Ferguson, et olete avatum ükskõik millistele üllatustele, mis teid sel hooajal ootavad. "Kutsun teid lihtsalt seda minuga ütlema, võib -olla peas või isegi valjusti:" Olen oma eluga voolas ja tervitan muudatusi, "" ütleb ta. Nagu kogu eelmise aasta puhul, lubavad selle suve muudatused olla enneolematu, Aga seekord, loodetavasti, heas mõttes. Press Play, et oma mõistust ja keha hooajaks ette valmistada, mida te kunagi ei unusta.

Oh tsau! Sa näed välja nagu keegi, kes armastab tasuta treeninguid, kultusfave heaolubrändide allahindlusi ja eksklusiivne kaev+hea sisu. Registreeruge Well+, meie veebikogukond Wellness Insiders, ja avage oma preemiad koheselt.