Need soojad maapähklivõi küpsetatud õunad on täidetud kiudainetega ja need on valmistamiseks

Kuid täidis pole veel kõik, mis teeb selle küpsetatud õunaretsepti sammu teistest seal asuvatest sammudest. Viimistlus puudutus on maapähklivõi karamellikaste, mis on peal tilgutatud. "Sellest maapähklivõi karamelist saab teie retsepti repertuaaris klambriks-see on nii lihtne valmistada ja see on ülimaitsv," ütleb Ridgen. Kõik, mida vajate, on pruun riisisiirup ja maapähklivõi. See on sõna otseses mõttes. Siis lihtsalt vahustage need kahvliga.

Nii paljud selle magustoidu koostisosad on täis soolestiku-tervislikke kiudaineid, sealhulgas kaer, rosinad ja õunad ise. Lisaks kiudainetele on see täis ka maapähklivõi ja pekanipähklite valku. Teate, kuidas õun päevas hoiab arsti eemal? Sellel on teie kardioloog ja g.I. Doc annab teile ka pöidlad üles. Kuid parim osa on see, et see on täiesti maitsev. Soojendavad vürtsid, puuviljad, kaera ja maapähklivõi karamell on kõik kõige täiuslikumal viisil. Vaadake videot, et näha, kuidas see samm-sammult kokku saab, ja hankige allpool täielik retsept.

Küpsetatud õunad maapähklivõi karamelli retseptiga

Koostisosad
4 suurt küpsetusnõusid, nagu Honeycrisp
2 spl võid
1 spl vahtrasiirup
1/4 tassi vanamoodsad kaer
1 spl rosinad
1/4 tassi hakitud pekanipähklid
1/2 maapinna kaneel
1/4 TSP jahvatatud ingverit
2 spl pruuni riisisiirupit
1 spl maapähklivõi
Soola

1. Kuumutage ahi temperatuurini 375 ° F.

2. Tuuma ja õunad maha pandud nuga, kuid hoidke kuju puutumatuna. Seejärel koorige osa nahka ülaosast.

3. Sulata või väikesel pannil. Segage sisse vahtrasiirup, kaer, rosinad, pekanipähklid, kaneel ja ingver koos näputäis soola.

4. Jaga segu ühtlaselt õunte tuumas. Seejärel asetage õunad väikesesse küpsetusnõusse ja katke veerand tee veega.

5. Küpseta 50 minutit või kuni õunad on pehmed.

6. Õunte küpsetamise ajal tehke maapähklivõi karamell, vahustades kokku pruuni riisisiirupi, maapähklivõi ja näputäis soola kahvliga.

7. Kui õunad on tehtud, tilgutage maapähklivõi karamell peale ja serveeri.

Hankige Well+Good's Cook koos meie Facebooki grupiga rohkem tervislikke magustoiduideid.