Need lihtsad kaerahelbed rosina küpsisevardad on valgu- ja kiudainega suupisted, mida teie hommik puudub
Video ajal jagab Rigden mõned lihtsad küpsetusnõuanded ja nipid, mis tagavad, et see retsept tuleb iga kord suurepäraselt välja. Alustuseks, et tagada, et baarid ei jää panni põhja, demonstreerib Rigden oma kõigi aegade lemmikviisi, et seda juhtuda, ja see on tõeline mängude vahetaja. Valmis? Selle asemel, et kaerahelbe taigna otse pannile kühveldada või õliga määrida, joondab ta seda pärgamendilehega. Koristamine, muretu serveerimine ja segane pannide kontrollimine, kontrollige, kontrollige.
Mis kõige parem, see ülilihtne retsept tuleb kokku mõne minutiga ega vaja väljamõeldud küpsetusseadmeid ega koostisosi. "Nad on pärastlõunal teega lihtsalt nii head või isegi nädalavahetuse hommikusööki kohviga. Need on üks minu lemmikmagustoite, mis maja ümber omavad, ja ma ei jõua ära oodata, millal te neid proovite, "hiilib Rigden.
Nüüd, kui me kõik neid ihkame, leiate allpool oleva retsepti ja vaadata kogu episoodi, et näha täpselt, kuidas see tehtud on.
Kaerahelbe rosina küpsiste baaride retsept
Annab 10 portsjonit
Koostisosad
1 tass gluteenivaba universaalne jahu
2 tassi vanamoodsa rullitud kaer
1 tl maapealne kaneel
1/2 tl söögisoodat
1/4 tl soola
1/2 tassi võid, sulatatud
2 muna
1/2 tassi kallis
1 tassi rosinad
Tumeda šokolaadilaastu lisamiseks, valikuline
1. Kuumuta ahi temperatuurini 350 ° F ja joone 9 x 12-tolline küpsetuspann pärgamendipaberiga.
2. Vahusta suures segamisnõus jahu, kaer, kaneel, söögisooda ja sool.
3. Vahustage eraldi segamisnõus sulatatud või, munad ja mesi, kuni see on hästi seatud.
4. Voldige märjad koostisosad kuivade koostisosadesse, et kombineerida.
5. Järgmisena segage rosinates, kuni ühtlaselt ühendatud.
6. Vajutage tainas küpsetuspannile ühtlases kihis ja küpsetage 20-25 minutit või kuni kuldpruun. Kui kasutate, sulatage mikrolaineahjus õrnalt šokolaadilaastud ja tilgutage baaride kohal.
Oh tsau! Sa näed välja nagu keegi, kes armastab tasuta treeninguid, allahindlusi tipptasemel heaolubrändidele ja eksklusiivne kaev+hea sisu. Registreeruge Well+, meie veebikogukond Wellness Insiders, ja avage oma preemiad koheselt.
