Need 6 valguga pakitud teravilja tõestavad, et oleme õnnelikelt võludest kaugele jõudnud
Ees on kuus meie lemmik kõrge valguga teraviljabrändi ja see, mida registreeritud dieedi asjatundja on igaühe peal. Tõde on: ainus, mis muudaks neid magusamaks.
6 kõrge valgusisaldusega teraviljabrändi, mis maitsevad maitsvalt
Mis selle sees on: Piimavalgu segu (kaseiini vadakuvalgu kontsentraat), magusaine segu (alluloos, munga puuviljaekstrakt), õli segu (kõrge oleilise päevalilleõli, avokaadoõli), tapioka tärklis, inuliin (siguri juurest), looduslik maitse, sool, turukaeve spirulina ekstrakt, köögiviljamahl.
Mida bränd ütleb: Magic Lusika kaasasutaja Gabi Lewis väidab, et bränd katsetas paljusid erinevaid valguallikaid (sealhulgas kollageeni ja hernevalgu) enne maandumist piimavalgu isolaadi ja vadakuvalgu isolaadi segule. "Valisime need, kuna need valguallikad on äärmiselt kvaliteetsed, mis sisaldavad kõiki olulisi aminohappeid," ütleb Lewis. „Nad lõid ka meie teravilja jaoks parima maitse ja tekstuuri, lisades peene taustamaitse, mis sobib ideaalselt piimaga."
Magusaine jaoks ütleb Lewis, et nad valisid suhkrusuhkru kohal alloosi (leitud viigimarjadest ja rosinadest) ja mungaviljadest. "Mõlemad magusained on täiesti loomulikud ega tekid veresuhkrut," ütleb ta. Lõpptulemus on teravili, mis on toitainerikas, samal ajal maitsvalt maitsta.
Mida RD arvab: Registreeritud dietoloog Melissa Rifkin, RD, kinnitab Lewise avaldust selle kohta, et valguallikad on hea kvaliteediga, ehkki ta juhib tähelepanu sellele, et kui keegi on vegan või piimatoodete suhtes tundlik, pole see nende jaoks parim teraviljavalik. Ehkki ta ütleb, et see on suurepärane kõrge valgusisaldusega teravili, ütleb ta, et kiudainesisaldus on madal, vaid ühe grammiga. Rifkin soovitab kiudainete sisaldust suurendada, lisades puuvilju! Käkitegu.
Osta nüüd
Mis selle sees on: Kikerherne, hernevalk, tapioka, orgaaniline suhkrusuhkur, kaneel, sool, mungavili.
Mida bränd ütleb: "Valisime valguallikateks hernevalgu ja kikerherne, kuna need lõid õige maitse ja tekstuuri, mida tahtsime, et muuta klassikalist teravilja tervislikumal viisil," ütleb tegevjuht ja kaasasutaja Margaret Wishingrad. „Kui enamik inimesi kaebab teie jaoks paremate toodete üle, on see seotud ebakõlaga selles, mida nad saavad ja mida nad tekstuuris ootavad. Veetsime kaks aastat formuleerimist ja armastamist, kui saame tagasiside, et saime selle tekstuuri just õigesti."
Mida RD arvab: Rifkin armastab isiklikult kolme soovi, nii toitumise kui ka maitse osas. "Valgus" O "kujud on maitsvad ning piimatooted ja sojavabad, muutes selle suurepäraseks võimaluseks allergia või tundlikkusega," ütleb ta. Rifkin ütleb, et kuigi kiud ja valk pole Super kõrge (vastavalt kolm grammi ja kaheksa grammi), see on ikkagi rohkem kui see, mis on kõige traditsioonilistel hommikusöögitehel. Win-win.
Osta nüüd
Mis selle sees on: Orgaaniline idandatud täistera, orgaaniline linnastatud oder, orgaaniline idandatud terve oder, orgaaniline idandatud terve hirss, orgaaniline idandatud terved läätsed, orgaanilised idandatud terved sojaoad, orgaaniline idandatud terve, filtreeritud vesi, meresoola, meresoola.
Mida bränd ütleb: Inspireerituna nende maailmakuulsast originaalist Hesekieli 4: 9 leiba, on see teravilja lihtne maitse ja seda saab kasutada jogurti, jäätise või suupistete lisandina. Teravilja ei sisalda rafineeritud suhkrut, säilitusaineid, kunstlikke värve ega maitseid, samuti lühendamist ja kolesterooli. Lisaks on sellel ilmatu kaheksa grammi valku ja kuus grammi kiudainete serveerimise kohta.
Mida RD arvab: Lauren Manakeri, MS, RDN, LD, CLEC, CPT, Charlestonis asuva registreeritud dieedi sõnul ei saa eitada, et see Hesekieli teravili on pakitud teile heade koostisosadega. "Selle teravilja terad on võrsunud, võimaldades nendes koostisosades pakutavaid toitaineid biosaadavamaks, ehk meie keha võib toitaineid tõhusamalt kasutada," ütleb Manaker. Veelgi enam, ta märgib, et sellel teraviljal on ka korralik kogus valke ja kiudaineid, mis võib tähendada, et sellel on natuke rohkem püsivust, pakkudes tõsist täiskõhutunnet.
Nii et kui te mõtlesite, mis on parim kõrge valk, kõrge kiudaineteravili? See on üks teie parimaid panuseid.
Osta nüüd
Mis selle sees on: Läätsevalk, päevalilleõli, kikerhernejahu, hernevalk, tapiokatärklis, allose, siguri juurekiud, kakao, guarkumm, sool, söögisooda, vaniljeekstrakt, looduslikud maitsed, munga puuviljaekstrakt, segatud tokoferoolid.
Mida bränd ütleb: Veel üks teravili, mis just riiulitele tabas, väidab vanem kaubamärgijuht Roger Willis, et taimide valgu kasutamine oli brändi jaoks kohustuslik. "Tahtsime kasutada taimseid valke, mis pakuvad toitaineid nagu kiudaineid ja mineraale," ütleb ta. „Samamoodi on taimepõhine valk ka suurepärane võimalus kaasata mitmeid toitumisohtlikke eelistusi."Tema sõnul oli oluline ka mitmesuguseid allikaid-ainult üks allikas-mis on parim nii tervise kui ka bioloogilise mitmekesisuse jaoks.
Mida RD arvab: "Armastage kiudainesisaldust, valk on suurepärane ja suhkur on vaid üks gramm," ütleb Rifkin. „Kõik koos, see on uskumatult silmapaistev!”Piisavalt öeldud.
Osta nüüd
Mis selle sees on: Hernevalk, kartulikiud, mitte-geneetiliselt muundatud maisikiud, sigurijuurekiud, guarkumm, tapiokajahu, orgaaniline kõrge oleilise päevalilleõli, küpsetuspulber, looduslikud maitsed, meresool, meresool, kaltsiumkarbonaat, stevia ekstrakt.
Mida bränd ütleb: Tegevjuht ja asutaja Krishna Kaliannan ütleb, et bränd maandus hernevalgule, kuna see on suurepärane valguallikas, millel on kerge maitse. Teraviljal ei ole üldse suhkrut ega kunstlikke koostisosi, mis oli brändi jaoks oluline, kuid neil on raske välja mõelda. "Veetsime aastaid, üritades teravilja maitsvat maitsvat ilma lisatud suhkruta maitsvaks," ütleb Kaliannan. “Nubasime maailma ja leidsime, et paljud Tais maiustavad munga puuviljadega teed. Mungapuuviljad on loomulikult magus, kuid ei sisalda suhkrut, muutes selle suurepäraseks inimestele, kes suhkrut kraavivad, kuid tahavad siiski süüa maiustusi."
Mida RD arvab: Rifkin on selles teraviljas valgu- ja kiu allikates, kuid ta ütleb, et sellel on palju kiudainetest, nii et kui te pole palju toitainetega oma dieedis (või hommikusöögi ajal) harjunud, alustage väikese portsjoniga, et vältida gaasi, puhitus või seedetamishäireid. Hei, mõnikord vähem on rohkem.
Osta nüüd
Mis selle sees on: Sorgo, orgaaniline sertifitseeritud gluteenivaba kaer, mandlid, vahtrasiirup, kuivatatud mustikad (mustikad, suhkruroosuhkur, päevalilleõli), orgaaniline kookosõli, orgaaniline kookossuhkur, orgaaniline kvinoa, orgaaniline kookos-nektar, cinnamon, mereloola, orgaaniline puistunud amarant, amarant Vaniljeekstrakt, orgaanilised chia seemned, orgaaniline taimepõhine D3-vitamiin (VEGD3), E-vitamiin (segatud tokoferoolid), mis on lisatud värskuse säilitamiseks.
Mida bränd ütleb: Nagu karbil märgistatud, on see teravili “täis head kraami."Selle all tähendab need, et see on gluteenivaba teravili, mis pole GMO-d, mis on pakitud D-vitamiiniga, mis on valmistatud jätkusuutlikult lähtevalikust kookossuhkrust ja millel pole kunstlikke maitseid. Veelgi enam, naise omanduses olev bränd keskendub maitsva maitse pakkumisele ja toitumine. Iga portsjon sisaldab kuus grammi kiudaineid koos viie grammi valguga.
Ettevõtte veebisaidi andmetel ühendab iga kast krõbeda kaera ja iidse teravilja helbed krõmpsuvate supertoiduklastrite, kuivatatud mustikate ja mandlitega vastupandamatu maitse ja tekstuuri saamiseks. Terve toidu koostisosadega tahtlikult meisterdatud, näete säästvalt hangitud kookossuhkruga magustatud ja mitte kunagi midagi kunstlikku."
Mida RD arvab: "Puhtalt Elizabethi teravili on gluteenivaba ja valmistatud kvaliteetsete koostisosadega nagu sorgo, mis on iidne tera. Hindan seda, et see teravili on lisanud D -vitamiini, kuna see on toitaine, millest paljud meist ei tarbi piisavalt. Kiuditegur aitab ka selle hommikusöögi rahuldavaks muuta, ”sõnab Manaker. Põhimõtteliselt on see grrrrreat!
Nende kõrge valguga teraviljabrändidega ei pea te otsustama maitsva hommikusöögi ja toitainerikka vahel. Ees on registreeritud dietoloog vastab meie mõtetele lõplikele küsimustele: on teie jaoks hea teraviljatoode? Ja vastus on sirgjooneline: jah! (Vähemalt enamiku inimeste jaoks.) Lisaks on üks asi kindel: nad pole kaugel teie isa viinamarjapähklitest. Phew.
BTW, kui olete jahtimas eriti magusate sheteye järele, võiksime soovitada mõnda magusa unistuste teravilja?
Aga oodake, seal on veel! Tahad olla esimene, kes kuuleb uusimatest (ja suurimatest) poetoodete tilkadest, kohandatud kollektsioonidest, allahindlustest ja muust? Registreeruge, et Intel toimetatakse otse teie postkasti.
