Kaks parimat märki, mida võiksite teiste suhtes liiga usaldada, ja avate end kahjustamiseks

Kuidas saate märgata, kui võiksite olla ka Usaldusväärne ja potentsiaalselt puuduvad üliolulised punased lipud?

Ma võin välja tuua kaks konkreetset märki, mida ma praktikuna märkan, mis on tavalised inimestele, kes võivad olla liiga usaldavad:

1. Teete vabandusi teiste inimeste kehvale käitumisele

Väga levinud märk liiga usaldusest on see, kui inimesed panevad toime tegusid, mis pakuvad teile tõendeid selle kohta, et nad on midagi kahjulikku teinud, ja teete ikkagi vabandusi nende käitumiseks, et anda neile veel üks võimalus.

2. Tunnete, et olete oma suhetes sageli ära kasutatud

See on märk sellest, et võiksite töötada piiride rakendamisel ja otsuste tegemisel, mis ei tühjenda teie energiat või põhjustavad teile kahju. Niisiis, võtke näiteks sõber, kes palub alati raha laenata, kuid ei maksa teid kunagi tagasi. Nende kavatsused on selged, kuid teie halvad piirid ja usaldus nende vastu blokeerib teid nägemast, et teid kasutatakse ära.

Kuidas siis keegi selle läbi töötab? Eesmärk ei ole sulgeda ja arendada jäikasid piire, mis tõukavad inimesed välja, vaid pigem muutuda rohkem enda, teie vajaduste ja mida te väärite, et luua tervislikumaid tõhusamaid piire. Siit saate teada:

1. Olge oma vajadustega kooskõlas ja küsige endalt, kas saate oma suhetest vajalikku.

Saame hinnata, millised on meie vajadused, määrates kindlaks, mis meile meeldib ja mis meile ei meeldi, või mis paneb meid tundma end ebamugavalt. Me ei saa teisi muuta ja inimesed näitavad meile, kes nad on oma tegude kaudu. Kui see juhtub, selle asemel, et luua ideid selle kohta, keda nad purk Ole meeles, olge kursis reaalsusega ja võtke need vastu selle nimel, kes nad on. Seejärel töötage piiride seadmiseks ja enda võimaliku kahju eest kaitsta.

2. Ole kooskõlas sellega, mida sa väärid.

Mõnikord, kui meil on halb enesehinnang ja eneseväärtus, lubame end teistelt halva raviga kogeda. Selle tsükli peatamiseks kirjutage üles kinnitused selle kohta, mida arvate, et väärite ainult oma suhetes, vaid üldiselt-ja alustage tööd selle nimel, et teie tegevus oleks teie sõnaga kooskõlas.

3. Usaldage oma soolestikku.

Mõnikord teame, kui midagi on valesti ja meie soolestik teatab meile, et kas keegi ei tunne end turvaliselt või peame muudatusi tegema. Teie soolestik juhendab teid üldiselt rahu kohast, samas kui ärevus ajab teid hirmu kohast. Kui tunnete rahu tunnet, kuidas tunnete end inimese suhtes ja kuidas teid koheldakse, ilma et peaksite neile vabandusi tegema.

Pidage meeles, et piiritöö on elukestev töö. Teist ei pruugi tervete piiride arendamisel üleöö saada, kuid aja ja järjepideva praktikaga leiate end parema elu jaoks optimistlikuks, selle asemel, et petlikult optimistlik muutuda, kui märgid on selged, et need ei pruugi.

Oh tsau! Sa näed välja nagu keegi, kes armastab tasuta treeninguid, allahindlusi tipptasemel heaolubrändidele ja eksklusiivne kaev+hea sisu. Registreeruge hästi+, Meie veebikogukond heaolu siseringid ja avage oma preemiad koheselt.