Skriptivangi manifestatsioonitehnika võimaldab teil sõna otseses mõttes oma unistuste elu koostada-kuidas seda praktiseerida 4 sammuga

Mis on skriptide manifestatsioon? Kuidas see töötab?

Skriptimise idee on see, et kirjutate oma eesmärgid ja kavatsused nii, nagu oleksite need juba saavutanud. Need sõnad aktiveerivad meie alateadliku aju võtmeosi, pannes uskuma, et meil on veel palju võimalusi, et saavutada, ja seega mõjutab see oma omakorda meie tegevust pigem positiivsemaks kui iseenda saboteerimiseks, ütles Charlotte Kirsten, BACP, BACP , Trauma psühhoterapeut, manifestatsiooniekspert ja tüüpiliselt paikse asutaja.

Skriptimisnäitaja on tööriist, mida saate oma eesmärkide saavutamiseks oma eesmärkidest reaalsuseks muuta, nagu oleks neid juba hooldatud. "Üks põhjus, miks see on nii võimas, on see, et loote oma visualiseerimisel oma eesmärkide osas rohkem selgust ja hägused detailid võivad neid paberile kirjutades selgemaks saada," ütleb Kimberly Snyder, Spirituur ja Meditation Õpetaja ning autor ning autor of of of of of Aut Sa oled rohkem kui arvate, et oled. "Manifestatsioon ei ole Woo; see on teie tahte juhendamise ja energia suunamise protsess. See liigub minevikust piiravate mõtete ja sisemise juhendamise kuulamise, kuna teie intuitsioon on ühendatud tervikuga."

See ei puuduta ainult lõputut kirjutamist ja nimekirjade koostamist. See on tunne, et see võlub seda kirjutades. Mida tugevam on emotsioon, see rõõm, õnn, jõud või põnevus, seda tõhusam skriptimine saab Kirsteni sõnul.

Kuidas skriptide manifestatsioon kasutab külgetõmbeseadust ja eelduse seadust

Skriptide manifestatsioon on ainulaadne viis avaldumiseks, eeldades, et teie soovid on teoks saanud ja kirjutades sellest vaatenurgast. Manifestatsioon kasutab külgetõmbeseadust, mida arvatakse aktiveerivat emotsioonide magnetiline jõud ja mida kiirendab veendumus ja kindlus, ütles Jay Cavanaugh, OD, manifestatsioon ja vaimsus treener. See toimib ajakirja praeguses pinges, mis süütab tunded, mida toidab usk ja kindlus, mitte puuduse ja lahusoleku tunne.

dr. Cavanaugh selgitab, et skriptimine on üks võimsamaid viise, kuidas külgetõmbeseadust liikuda. Kuigi on alati skeptikuid (nagu ka peopesade ja muude tavade lugemise õppimisega, mis võivad teie elule lisaväärtust lisada), ei valmista edukat skriptide manifestatsiooni lood pettumust.

"Üks lihtsamaid, populaarsemaid ja edukamaid skriptide manifestatsioonilugusid, mida ma kunagi kuulnud olen, oli koomikult Jim Carreylt," ütleb dr. Cavanaugh. "Ta kirjutas endale tšeki 10 000 000 dollari eest ja avaldas lõpuks sama summa tõelise kontrolli, kui ta maandus peaosa filmis Dumb and Dumber. Kontrolli allosas olev märkus, osutatud näitlemisteenused."

Hoolimata sellest, mida paljud usuvad, töötab skriptimise manifestatsioon pigem oletuse seadusega paremini kui külgetõmbeseadusega; Idee, mille eeldus on, et olete juba oma eesmärgi saavutanud, ja seetõttu on olemas ootus, et see oli teie oma kaua aega tagasi. Atraktsiooniseadus tähendab, et teie elus on puudu või puudujääk; Seetõttu üritate selle tühjuse täitmiseks seda meelitada, selgitab Kirsten.

Kuidas kasutada skriptimist oma unistuste elu avaldamiseks?

Kasutades "tulevase tempo" või tulevikus kujutledes, toob skriptide manifestatsioonitehnika teie praegusesse reaalsusesse konkreetse eesmärgi, kasutades kirjutatud sõnu. "Muutate sisuliselt sündmuse ajakava oma sõnade ja vibratsiooni kaudu, mille tehes seda välja saadate," lisab Herde.

Kui kirjutate oma eesmärgist nii, nagu see oleks juhtunud, saate lasta oma sisemisel tarkusel voolata, välistades ebaõnnestumise hirmu ja on hämmastav, milliseid teadmisi võib tekkida, jagab Snyder.

Esimene samm skriptimise kasutamisel oma unistuste elu avaldamiseks on kristallselge selgeks saada täpselt, milline on teie unistuste elu. Aktiveerige kõik viis meeli, et luua nii selge pilt teie silmis, et tundub, nagu oleks see tõeline.

Teine samm on hakata kirjutama, hoides seda pilti oma mõtetes, kirjutades üksikasjalikult, mida teie meeled kogevad, ütleb Cavanaugh. Mõelge sellele nagu päeviku sissekanne oma tuleviku minalt. Võite sama eesmärgi välja kirjutada umbes kümme korda või võite selle üles lülitada, kui kavatsus jääb samaks.

Kirjutage üksikasjalikult, mida soovite avaldada, ja proovida ka viit meeli haarata. Mida näete, kuulete, lõhnab, maitseb või puudutab? Kasutades oma loovust ja kujutlusvõimet, kirjutage üles, milline soovite, et teie reaalsus näeks välja, ole ja tunneks end. Kallutada detailidesse, isegi väikseimatesse. Milline tunneb liiva sellel unistuste puhkusel? Milline sinise varjund on vesi? Kui tugev ja soe on päike? Selle harjutuse eeldus aitab teil ühenduse luua sagedusega, mida soovite kehastada ja meelitada, mis paneb teid otse oma eesmärkidega joondama, ütleb Cavanaugh.

Kirjutage alati minevikus pinges, isegi kui kirjutate järgnevaks päevaks. Mida tugevam, mida tänu või tänulikkus tunneb, seda kiiremini näete oma elus, ütleb Kirsten.

Skriptide manifestatsiooni näited

Skriptimisega on kasutamiseks erinevaid meetodeid, kuid minu lemmik hõlmab emotsionaalselt laetud meetodit."See hõlmab oma soovi kirjutamist paberil ja energiliselt sellega ühenduse loomine. Näiteks:

"Olen saavutanud oma sobivuse eesmärgi maratoni joosta ja olen selle eest nii tänulik! Minu energia tundub hämmastav! Täna oli vinge päev ja igal pool, kus ma käisin, olid inimesed minu vastu toredad."

Siin on näide cavanaughist avalduva stsenaariumi kohta:

"Kui astun oma uude koju.

Miks peaksin kasutama skriptide manifestatsiooni?

Miks siis skriptimine? Alustuseks on see alternatiivne manifestatsioonivahend neile, kes võitlevad visualiseerimise või juhendatud meditatsiooniga. Lisaks suunab see teie loomingulist energiat ultraspetsiifilisel viisil. "SKRIption aitab teil täielikult tunda emotsioone ja energiat, mida soovite, mis teeb selle ülimaks," ütleb Hyde. "See võimaldab teil oma soove üksikasjalikult uurida ja aitab teil teada saada, mida soovite avaldada."

Skriptivangi manifestatsioon: kuidas oma unistuste elu 4 sammuga üles tõmmata

Kiireim ja lihtsaim viis manifesti skripti alustamiseks on Cavanaughi sõnul teie voodikoha järgi ajakiri ja asetada see ajakiri, sest siin näete seda nii hommikul kui ka öösel.

Niisiis, kuidas alustada? Esiteks haarake kirjutamisnõu ja paber või arvuti või avage isegi telefonis märkmete rakendus (kuigi eksperdid soovitavad kasutada paberit ja pliiatsi). Seejärel järgige skriptimisreisi alustamiseks neid lihtsaid samme.

1. Kirjutage minevikus või praeguses pinges

Ehkki tulevikus võib olla ahvatlev kirjutada, on teie skript praeguses kirjutatud võimsam. "Võti on keskendumine emotsioonidele, kuidas teie soovitud reaalsus teid tunneb, ja kasutage loovust soovitud tulemuse kirjutamiseks või rääkimiseks ja mis tunne on seda saada," ütleb Herde.

Pro-TIP: kasutades lausekonstruktsioone nagu "Ma olen ..." või "Ma tunnen…" aitab teil kohal olla.

2. Uskuge oma loosse

Nagu enamiku manifestatsioonitehnikate puhul, ei toimi skriptimine, kui te ei usu oma loosse. Kirjutades täpselt selle, mida soovite saavutada, toetuge protsessi, et see tunneks end veelgi reaalsemaks.

"Selle harjutuse eeldus on tahtlikult ja loominguliselt teie soovitud reaalsuse ümbritseva sageduse või energiaga," ütleb Herde. "Mida rohkem saate praktikas tunda, seda parem. See tähendab, et kasutate joondamise energiat."

Kallutage detailidesse, isegi pisikestesse: milliseid emotsioone te tundsite, kui selle reklaami lõpuks maandusite? Milline sinise varjund oli sellel unistuste puhkusel ookean? Visualiseerimine isegi kõige väiksemate omaduste abil aitab tal end veelgi reaalsemalt tunda.

3. Vältige vajaduse ja kiindumuse kohast

Austraalias asuv manifestatsioonitreener Juliette Kristine soovitab oma klientidel ja tudengitel alati enne skriptimist või muid manifestatsioonimeetodeid oma energiale keskenduda, nii et kui nad oma kavatsused universumisse panevad, ei tule see vajalik koht.

"Te ei saa midagi vajada ja lasta sellel oma kogemuses näidata," ütleb ta. "See väga" vajadus "tekitab tegelikult teie sees puudumise tunde, mis trotsib külgetõmbeseadust."

Selle asemel soovitab Kristine oma õpilastel leida kõigepealt õnne, rahu ja tänulikkust enda sees. "See aitab skriptimisel korralikult tööd teha, sest see suurendab häid tundeid juba nende sees."

4. Pidage rekordit, et viidata varasematele ilmingutele

Skriptide salvestamine, et saaksite tagasi minna ja neile viidata on suurepärane viis kavatsuste seadistamise ja lähtestamise jätkamiseks. Lihtne viis selle tagamiseks on järjepideva praktika kaudu. Ükskõik, kas see on iga päev, iganädalane või igakuiselt, on määratud ajakava istumiseks ja skript pole mitte ainult ümberkujundav, vaid annab teile ka selge kirje, et näha, kuidas olete kasvanud ja mida olete saavutanud. Nagu Herde ütleb: "Jälgige [skripte] ja tuletage endale meelde võimalikku reaalsust, mis teile kättesaadav on."

Muud viisid avaldumiseks

Väljaspool seda konkreetset stiili on kindlasti palju võimalusi. Mitte ainult võimalused, mida saate avaldada üsna avatud, vaid ka stiilid. Kujutage ette, et jooksete igal õhtul enne magamaminekut maratoni, on näide visualiseerimise kasutamisest oma sobivuse eesmärkide saavutamiseks. Mõned inimesed jälgivad teie menstruatsiooni, et oma unistusi oma tsükli kaudu avaldada. Võimalusi, sarnaselt avalduse eesmärgiga, on rikkalikud.

Skript, mis avaldavad KKK -sid

Milliseid asju saate skripti avaldada?

Skriptimist saab kasutada väikeste asjade, näiteks disainerriidete, nädalavahetuse reise, tasuta söögikorra suuremate asjade, näiteks uue maja, luksuspuhkuse või tohutute rahaga raha avaldamiseks.

Kuidas ma partnerit avaldab?

Partneri või olulise olulise manifeerimine on sama täpne protsess, kuid on sellega veelgi lõbusam. Skript kuupäevade kohta, mida te lähete, mida sa sõid ja kuidas see hea öö suudleb öö lõpus huultel, ütleb Cavanaugh.

Skriptimist kasutava partneri ilmutamiseks ütleb Kirsten, et soovite keskenduda omadustele ja omadustele, mis teil seda inimest sooviksid, kuid see pole edevuse põhjustel kontrollnimekiri. See puudutab sellist elu, mida soovite elada ja kes on ideaalne partner jõuda sellise jagatud eneseteostuseni. Kui ütlete: "Mul on vaja teda, et tal oleks blondid juuksed ja sinised silmad, küsige endalt, miks.

"Kas see omadus teenib teid tõesti või on see ego -reis? Kas otsite seda oma partnerist, et nad saaksid täita tühjuse, mis teil on? Saage ülimalt selgeks, mida soovite meelitada ja miks. Kui skriptite, esitage stsenaariumid ka selle inimesega peas. Kuidas teie ideaalne kuupäev välja näeb? Milline näeb teie suhtlus välja? Kas teil on lapsi või mitte? Kuidas sa üksteist kohtled?,"Ta küsib.

Kas on vale viisi avaldumiseks?

Kuigi pole palju objektiivselt valesid viise, kuidas avalduda, on see teie ja teie ühendus praktikaga. Snyderi sõnul pole sellist praktikat ilma tahtliku tänuta jätta.

"Selles protsessis on tõesti oluline tunda tänutunnet. Tänu oma eesmärgi saavutamise eest. Nii et kui oleme tänulikud, ütleme oma alateadvusele, et jah, see on võimalik ja ma tegin seda! See aitab ka teie energiat oma eesmärgi avaldamiseks vajalike toimingutega viia, "selgitab ta.

Sama kehtib ka teie tuju kohta. Cavanuagh ja Kirsten märkisid nii, et teie suhtumine ja tunded ülesandesse on tõesti olulised. Kui sellest saab kunagi vaeva, ei hakka see nii töötama kui rõõmsat lähenemist.

Kas ma saan oma telefoni skriptida?

"Saate, kuid pliiatsi ja paberi abil on füüsilise skriptimise taga palju rohkem jõudu. Kui teete käeliigutusi füüsiliselt, panete oma energia kirjutatud sõna. Telefonis on see ühendus kirjaliku sooviga täielikult kadunud ja nõrgendab mõju, "ütleb Kirsten.

Kas on piire, mida ma võin avaldada?

Päeva lõpus on skriptide ilmingu mõte ette kujutada reaalsust, kus kõige rohkem on vaja juba olemas. See tähendab, et piirid eksisteerivad ainult teie sees ja sellise praktika põhjuseks on Kirsteni sõnul mõtete või uskumuste piiramine tagasi lükata. On tõsi, et siis võiksid teie piirid olla seotud teie väärtuste või soovidega. Ebaeetiliste asjade ilmutamine pole teile hea ja kui see on teie väärtustega, ei pruugi te tulemusi soovida. Lisaks rõhutavad need eksperdid, et te ei pruugi saada täpselt seda, mida soovisite, või võib teie manifestatsioon mängida teisiti kui see, kuidas te ette kujutasite, kuid see ei tähenda, et te nurjusite.

Kas saate skripti iga päev sama asja avaldada?

Eksperdid nõustuvad: peaksite skriptima võimalikult mitu korda; mida rohkem seda parem. Proovige eesmärki vähemalt kord päevas sihtida, kuni värav avaldub. Võite avaldada igal sessioonil nii palju eesmärke, kui soovite; Lihtsalt pidage korraga ühte eesmärki. Ärge kirjutage ühte rida ühe eesmärgi kohta ja suunake siis teise.

Kirsten selgitab, et paljud inimesed ütlevad teile, et peate oma eesmärgi kirjutama või soovitama, et see oleks tõhus, kuid see pole rangelt tõsi. "Kui tunnete end väsinud kirjutamisest või tunnete, et see on muutumas tööks.

Kindlasti avaldage skript iga päev sama põhisoovi, erinedes samas loo, nurga või sensoorse fookuse osas, millest valite kirjutamiseks. Premeerige ennast pärast skriptiseanssi sooja tee või mõne muu olendi mugavusega, kui soovite seda muuta igapäevaseks harjumuseks.

Wellness Intel, mida peate ilma BS-iga, mida te täna ei registreeru, et saada uusimad (ja suurimad) heaoluuudised ja ekspertide poolt heaks kiidetud näpunäited otse teie postkasti.