„Juhuslik” praktika, mis muutis seda, kuidas ma kurvastan lähedase kaotust

Algselt asusin oma “signaalile“ ainulaadselt värviliste autode juurde.”Arvan, et olin näinud lubja rohelist autot mööda minnes. Lisaks töötas mu isa automüügis. Varsti mõistsin siiski, et neid on tee rohkem funky värvilisi autosid teel, kui võiksite arvata. Niisiis, püüdes seda kitsendada, näpistasin juhuslikult signaali lihtsalt oranž subarus. Mul polnud konkreetse autoga mingit seost, olen üsna kindel, et olin just ühte, ühte korda näinud ja mõtlesin, Ah. See on ebahariliku välimusega auto.

Elu läks ilma tagajärgedeta. Kuid varsti hakkasid juhtuma mõned uudishimulikud asjad. Olin ühel õhtul kodus ja mul oli äkiline tung kontrollida e -posti aadressi, mida ma tavaliselt ei kasuta ega vaata. Avasin selle, et leida e -kiri, millele oli tähistatud sama kuupäeva. "Leidsin just vana foto lauasahtli koristamise ajal," loeti meilisõnum (koos vanemate fotoga ja minust alates 1991. aastast). ”Arvan, et võite selle ära tunda. Kui te seda teete, tähendab see, et ma teadsin teie isa ~ 1970/71, kuni lahkusin Brooklynist 1983. aastal."

Ma kaotasin selle ausalt öeldes. Kas see oleks võinud olla juhuslik ajastus? Kindel. Aga leinas ja elus on minu moto võtta see, mis mulle meeldib, ja lahkuda ülejäänud. Ma ei suutnud raputada tunnet, et minu sõnum on vastu võetud. .

Vahetult pärast seda, kui olin oma isa sõbraga seotud, asusime ema ja mina kuu pikkuse murdmaareisiga teele. See oli meie mõlema jaoks ämbrite nimekirja üksus ning hiljuti oli ta pensionile jäänud ja hiljuti koondatud-seal polnud paremat aega pikendatud reisi tegemiseks. Mainisin Orange Subaru asja möödudes ning meie rõõmuks ja üllatuseks tõi järgmised kaks nädalat maanteel vähemalt ühe auto iga päev meie vaatamisväärsustesse.

Reisi lõpu poole plaanisime kohtuda sõbraga sellest saatuslikust e -kirjast lõunasöögiks. Kui ma ei näinud oma 45 -minutilisel autosõidul oma signaali, rahustasin end, et see on okei. Et see ei tähendanud midagi.

Kuid kui me restorani tõmbasime, oli see seal: oranž subaru, kes tõmbas parkimisplatsilt välja, kui me sisse tõmbasime.

Nende autode looduses määrimine on muutunud omamoodi armukeeleks sõprade ja minu vahel. Kui olen koos kellegagi, kes sellest teab, osutame (karjume). Avan oma telefoni sageli, et leida Orange Subaruse fotosõnumeid, mida märkavad sõbrad ja perekond. Minu naabruses on mõned, mida ma nüüd numbrimärgi järgi tunnen.

Märgid on leinas olevatele inimestele tavaline lohutuse allikas. Nagu New Yorgis asuv leinanõunik Jill Cohen, CT, osutas mulle tavaliselt, et nad juhtusid tavaliselt, mitte selle vastu, et neid otsitakse (nagu minu puhul), kuid ta on alati liigutatud nende mõjuga, mis neil avaldab leinav inimene.

"Ma ei saa teile öelda, millist mugavust see minu klientidele pakub, kui nad räägivad lugu sildi nägemisest," ütles ta. "Nad on keset pisaraga täidetud hetke ja seal on see naeratus teadvuses. See on seletamatu nähtus, mis juhtub üsna palju, ja mugavus, mida see annab."

Mõni inimene on minult küsinud, kuidas ma oma signaali valisin. Ja kuigi see on tõsi, pole mingit suurt ja tähenduslikku lugu sellest, kuidas ja miks ma selle väga konkreetse, ausalt öeldes ülimalt juhusliku märgi valisin, mis on minu arvates kõige olulisem, on suured, ootamatult tähenduslikud tulemused, mis annavad praktika oma rutiini lisamisega.

Alati pole lihtne leida viisi, kuidas hoida kellegi mälu elus, mis tundub teile hea. Lähedase mäletamiseks pole õiget ega valet viisi, kuid valulike tunnete vältimiseks on kindlasti olnud aegu, kus ma tunnistan, et vältisin või ei tunne teda üldse. Kuna olen oma leina töötlenud, on see muutunud lihtsamaks. Olen täitnud oma kodu ja elu tema asjadega. Esitan tema perekonna küsimusi. Mul on tema lemmik asju tätoveeritud mu kehal. Kuulan rohkem kui minu õiglast osa tänufuurust surnutest.

Kuid selle väikese praktika kaasamine on pannud mind tundma teda täiesti uuel viisil. Pole tähtis, mis mu elus toimub, kui näen tänaval oranži subaru sõitu või pargitud, peatun, naeratan ja mõtlen oma isale. Kui ma mäletan otsust, aitab see signaal tunda, et teen õige valiku. Iga vaatlus on nagu “tere” või “ma olen sind omandanud.”See on väike palve, lühike hetk, mis aitab tal meeles jääda, isegi vaid mõni minut. Ja hoolimata sellest, mida te usute, et mini meditatsioon ja ühenduse hetk on lohutav, tähendusrikas ja jah, ka üsna võimas.