11 avaliku esinemise näpunäiteid, mis aitavad teil järgmise esitluse purustada

Hüpnotist, terviklik tervisetreener ja Siva Wellness asutaja Sarah Donner nõustub sellega. "Nihutage fookus teie käest," ütleb naine.

3. Kontuuri pidama.

Lihtne viis oma publikule keskendumiseks, vastupidiselt teile, on visand, mis kirjeldab kõike, mida soovite nendega jagada. "Alustage oma peamise eesmärgiga ja tulge välja kolm kuni neli lugu või fakti, mis sõnastavad teie eesmärki," ütleb Buzan. Aga mida iganes sa teed, ärge hoidke lihtsalt silmi oma kontuuri külge liimitud. "Seda nimetatakse avaliku esinemise mitte avaliku lugemiseks," tuletab Buzan meile meelde.

4. Ühendage korraldajaga, et tuvastada nende kavatsus sündmuse jaoks.

Pole kindel, kust oma kontuuriga alustada? Vestlus ürituse korraldajaga, kus räägite juhendamisel. "Sõltuvalt korraldaja oma kõnega seotud tasemest soovite nendega enne tähtaega luua suurepärase suhtluse," on Mangena, kes on kavatsuse astumise autor. „See võimaldab teil mõlemal olla oma juttu ja sündmuse suuremal eesmärgil joondatud. See võib olla ilmne, kui kõne ei ole ehtne või näib olevat lahknev, seetõttu on hädavajalik panna väärtused ja üleskutsetesse kuuluvad toimingud."

5. Harjutamine, harjutamine, praktika.

Nagu millegi puhul, teeb praktika täiuslikuks (või vähemalt neetud lähedale). Seda silmas pidades soovitab Donner harjutada teie kõnet teie lähedaste ees, eriti need, mis on algajad valdkonnas, kus räägite. "Nad saavad teile teada anda, kui teil on kõigi toas olevate inimeste suhtes mõistlik, olenemata nende varasematest teadmistest," selgitab ta. "Näiteks; Kui olete auametnik, siis me juba teame, et teil ja pruudil on palju naljasid, kuid kasutage seda hetke, et jagada midagi, mis puudutab kõiki külalisi võrdselt, hoolimata sellest, kui lähedal nad paarile on."

6. Teardige ise harjutades.

Buzan soovitab harjutamisel end lindistada. "Olen leidnud, et kaks salvestatud jooksu läbimist on kõige kasulikum," ütleb ta. „Ma ütlen alati inimestele, kellega töötan, et harjutada nende poosi peegli ees. See pole erinev. Peegli ees harjutamine aitab mul objektiivselt oma kehakeelt vaadata ja kuulata minu esitlust."

7. Leidke oma tempo.

Kui olete publikuga rääkimise pärast närvis, on väga hea võimalus, et saaksite alateadlikult oma kõne läbi nii suure kiiruse läbi joosta, et on raske aru saada. Ilmselt ei taha sa, et see juhtuks. Sellisena ütleb Buzan, et uurida teisi edukaid esinejaid, et teha kindlaks, mida te nende esitluste osas imetlete, ja jäljendada lõpuks nende tempot ja sünnitust. "Kuhu nad peatuvad? Kas nad panevad rõhku oma sõnumi konkreetsetele sõnadele või osadele? Kas nad haaravad publikut või mängivad oma näpunäiteid? Proovige seda harjutades, ”ütleb ta.

8. Uskuge, mida sa ütled.

Kui teie eesmärk on veenda ja/või inspireerida oma publikut, on oluline, et räägiksite kirega. "Kui publik näeb, et olete kirglik ja kindel, mida te ütlete, leiate, et nad kalduvad teid rohkem kuulama ja usaldama," ütleb Mangena. „See peaks olema ütlematagi selge, kuid ärge kunagi tehke kõnet millestki, millesse te ei usu."

9. Jääge oma isiksusele truuks.

Teine asi, mida te ei taha publikuga rääkides teha? Autentselt ilmuma. "Avalik esinev kaasamine-eriti kui annate röstsaia rühmale inimesi, kes teid tunnevad-pole aega uut isiksust proovida," ütleb Buzan. „Muidugi lükkab avalik esinemine teid välja teie mugavustsoonist, kuid mõelge oma isiksuse aspektide võimendamisele veelgi, et nad eristavad teid. Kui olete asjade selgitamisel suurepärane, toetuge sellesse. Kui olete tobe, laske oma sisemise klassi klounil särada. Mõelge oma tugevuste maksimeerimisele, selle asemel et oma isiksust uuendada."

10. Kasutage oma ruumi.

Kui teile antakse etapp, mida esitleda, kasutage seda lihtsalt seiske seal ja rääkige. "Kasutage oma ruumi ja ümbrust oma eeliseks, et saaksite oma publikuga paremini ühendust luua," ütleb Buzan. „Ma räägin sellest oma poseerimisjuhendites üsna palju, kuid samad näpunäited kehtivad avalikus rääkimisel või kaamera jaoks poseerimisel. Ärge kartke oma ümbrusega mõistlikul viisil suhelda."

Ole aus. Te ei pea kõike teadma-isegi teemadel, millest räägite. "Kui te ei tea kõiki teema kohta olevaid fakte, olge tõesed ja omage seda," ütleb Mangena. „Publik hindab seda ausust ja omakorda usaldage teid rohkem."

11. Mõelge hüpnoteraapiale.

Kui kõik need näpunäited ja nipid teevad teie avaliku esinemise hirmu väheseks, võib Donneri sõnul hüpnoteraapia olla võimeline abistama. "Suurim eksiarvamus on see, et kardame iseennast avalikku esinemist, kui tõesti enamik meist kardab vea tekitamist, mitte hea, nutikat ega piisavalt naljakat, et olla arvamusjuht või rääkida avalikult," ütleb ta. „Enamik neist veendumustest tuleneb meie lapsepõlvest. Me aktsepteerime neid oma isiksuse osana ja märgistame seda häbelikkust või närvilisust. Hüpnoteraapia on hämmastav vahend nende piiravate veendumuste juurteni jõudmiseks, nende lagundamiseks ja enesehinnangu tugevdamiseks."