Reegli ühe jõud on kõik, mida vajate oma treeningutes tugevamaks saamiseks

Selle asemel, et peksda end treeningu lühikese ja peatumise ajal, kui vaja on, ütleb Love, et meeles pidage: "Pole nii, et see üks treening muudab teie elu igaveseks. See on see, et see üks treening lisab paljudele treeningutele, mis lisavad elustiili, mida proovite luua, kui olete enda parim versioon."

Oh tsau! Sa näed välja nagu keegi, kes armastab tasuta treeninguid, kultusfave heaolubrändide allahindlusi ja eksklusiivne kaev+hea sisu. Registreeruge Well+, meie veebikogukond Wellness Insiders, ja avage oma preemiad koheselt.