Pandeemiline aasta oli ka minu kainuse algus

Ma pühendusin kainusele. Pöördusin kainete inimeste poole, keda teadsin nõu küsida. Käisin iga päev koosolekutel. Ostsin kõik raamatud. Läksin kõik-in-in-päevale rutiini. Tegin oma korteris teate ja plaanisin otsida uut kodu, kuni majutasin sõpradele, kes töötavad mitu kuud ära. Ootasin huviga uut algust.

Siis suleti maailm. Järsku elasid kõik planeedil ühel päeval korraga uue reaalsuse tõttu, mis oli hubane-19 pandeemia.

Kui mu sõbrad, kelle jaoks ma maja istusin, helistas, et nad tulevad tagasi Los Angelesse, nutsin. Mul oli plaan jääda kaineks ja liikuda oma elu edasi ning olla ilma kuskile elamiseks (pandeemia ajal, mitte vähem) polnud see. Kuid nad kinnitasid mulle, et oleme selles koos ja nende kodu oli minu kodu. Me langesime rutiini; Kolm täiskasvanut ja nende kaheaastane tütar, kes näitust juhtis.

Kõrgem võimsus. Jumal. Universum. Kui mul oli sellise üksuse olemasolu osas kahtlusi, siis ma seda enam ei tee. Pole ühtegi maailma, kus oleksin karantiini algusajad üksi üle elanud. Üksindus oli sageli minu joomise katalüsaator ja see, et ma ei pidanud üksi olema, võib olla ainult jumalik sekkumine. Mu sõbrad teadsid, et olen kaine ja ma teadsin, et nad teadsid. See koos jätkuva, kuid kohandatud rutiiniga toetas mind oma esimesel teekonnal.

On mõned karantiini aspektid, mis on minu kainust üllatavalt toetanud. Mul pole olnud neid ebamugavaid hetki, kui keerate peol alkoholi alla või tellite grupiõhtusöögi ajal dieedikoksi ja tunnete, et peate valikut õigustama. Baarid on suurema osa pandeemia jaoks suletud. Puudusid suvised basseinipeod, tööüritusi ega puhkusekokteilipidusid. Sotsiaalne ärevus, veel üks vabandus minu joomisele, on asendatud sotsiaalse distantseerimisega.

Kuid sarnaselt enamiku taastumise inimestega pole minu teekond olnud lineaarne. Mais, kui mu majakaaslased lahkusid mulle päevaks sõitma. Ma ei saa öelda, kas ma seda planeerisin. Ma lihtsalt tean, et see juhtus. Tunnistasin neile ja järgmisel päeval taastumise sõbrale. Mul pole hea meel, et see juhtus, kuid oskan tulemust hinnata tagantjärele. Leidsin uuendatud ja kindlameelsema pühendumuse kainusele. Mul pole sellest ajast jooki olnud.

Tänulikkusele on taastumine igavesti osa minu loost.

Kolisin augustis välja. Ma elan jälle üksi, kuid ma ei koge sügavat üksindust, mida ma varem, vaatamata Los Angelese käimasolevale lukustusele. Mu elu tundub minu uues väikeses majas täis. Sügavamad ühendused, mis mul oma sõprade ja perega on. Olen taastumisel teinud palju uusi sõpru, kes ootan varsti kohtumist isiklikult. Ma magan paremini, söön paremini ja treenin rohkem kui mul kunagi täiskasvanu elus. Mul on päevi ja hirme, kuid nad ei häiri mind nagu aasta tagasi. Olen oma metafoorilise tööriistakasti täitnud viisidega, mis ei hõlma alkoholi, näiteks kirjutamist, meditatsiooni, koosolekuid ja mis kõige tähtsam - pikk nimekiri inimestest, keda saan abi kutsuda, sest tean kindlalt, et ma ei saa viibida kaine vaakumis.

Tänulikkusele on taastumine igavesti osa minu loost. Ma mõtlen iga päev joomise peale. Lihtsatel päevadel on see taustal valge müra; Mõnel päeval on see vaikne raev minu kohalikus toidupoes, kus nad nõuavad minu lemmiksuupistete turustamist samasse vahekäiku nagu rosé. Kõige raskematel päevadel saan kasutada oma tööriistakasti iga tööriista ja leian, et soovin, et see oleks lihtsam ja raevukas, et see pole. Nendel öödel varisen voodisse ainult selle saavutusega: ma ei joonud täna. Mul on sellega kõik korras.

Mais on mul terve aasta pidevat kainust, sõrmed risti. Ma ei kujuta ette, et läheksin tagasi selle juurde, kes ma olin aasta tagasi. Olen kindel, et mu elu ei ole kunagi täiuslik, kuid võin vaadata peeglisse ja olla uhke enda üle versiooni üle, et minust saab.

Oh tsau! Sa näed välja nagu keegi, kes armastab tasuta treeninguid, kultusfave heaolubrändide allahindlusi ja eksklusiivne kaev+hea sisu. Registreeruge Well+, meie veebikogukond Wellness Insiders, ja avage oma preemiad koheselt.